Por Kristina Das | Actualizado:Sun, September 23, 2018 10:55am
El amla es muy famoso en el mundo de la medicina ayurvédica por sus innumerables propiedades medicinales. Sin embargo, este superalimento tampoco está exento de efectos secundarios.
Suscribirse a las notificacionesLa grosella espinosa india también conocida como Amla es una fruta rica en nutrientes. Es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. El amla es muy famoso en el mundo de la medicina ayurvédica por sus innumerables propiedades medicinales. Sin embargo, este superalimento no está exento de efectos secundarios. Según varios estudios, hay reacciones adversas y leves asociadas al uso del amla. Aquí hemos mencionado algunos efectos secundarios del amla.
Desencadenar la hiperacidez
El amla es de naturaleza ácida porque contiene una gran cantidad de vitamina C. Sin embargo, el amla se prescribe a menudo con fines de desintoxicación, pero en realidad podría desencadenar la hiperacidez. Debe evitar comer esta fruta si tiene algún historial de sensibilidad a los alimentos con vitamina C o hiperacidez.
Estreñimiento
Es un remedio natural para el estreñimiento. El amla contiene ricas cantidades de fibra. Sin embargo, podría endurecer las heces si se consume amla en grandes cantidades. Si la ingesta de agua se reduce, la condición empeora. Por lo tanto, tome la fruta en forma de zumo o polvo de amla seco con una ingesta adecuada de agua para prevenir el estreñimiento.
Padecimientos del corazón
Es un potente agente estimulante cardiovascular. Sin embargo, el Amla no impone ningún efecto duro en su corazón. Pero según los estudios, para evitar cualquier posible efecto negativo las personas con problemas cardíacos deben consultar a sus médicos antes de usar esta fruta.
Alergia
Pocas personas pueden ser alérgicas al amla. Una persona alérgica a esta fruta podría experimentar ciertos problemas de salud como calambres estomacales, náuseas, vómitos, enrojecimiento, diarrea, dolor abdominal e hinchazón alrededor de la boca, respiración obstruida, picor y enrojecimiento en la cara, dolores de cabeza y mareos.
Frío
Amla reduce en gran medida la temperatura corporal. Por lo tanto, comer la fruta puede empeorar los síntomas de un resfriado, ya que es un refrigerante natural. Además, agravará la condición si ya está sufriendo un resfriado o cualquier otra condición asociada. Utilice el amla en forma de Triphala. Para evitar cualquiera de estos efectos secundarios del polvo de amla dilúyalo en agua tibia con una cucharadita de miel.
Publicado:Sun, September 23, 2018 10:55am | Actualizado:Sun, September 23, 2018 10:55am
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