All-Heal, Corazón de la Tierra

Al ser una florecilla tan mundana, es muy probable que la haya visto por ahí. La planta crece con facilidad y a menudo se encuentra en zonas sombreadas de pastos, céspedes o a lo largo de los bordes de las carreteras.

La hierba de la tierra tiene muchos nombres, entre ellos Corazón de la Tierra, Curar todo y Autocura, Cura-todo, Hierba del carpintero y Hierba de las heridas. Como miembro de la familia de la menta (Lamiaceae), Self-heal-Prunella-vulgaris proviene de un impresionante linaje de hierbas, junto con la albahaca, el marrubio y la lavanda, por nombrar algunas. Los miembros de la familia de las lamiáceas destacan por sus cualidades medicinales, culinarias o aromáticas, y crecen en robustos tallos cuadrados con hojas opuestas y una notable longevidad.

La menta es única entre las demás de la familia de la menta, ya que la mayoría de las mentas tienen aceites aromáticos intensos y prefieren lugares cálidos y soleados. La menta de todos los Santos crece abundantemente en lugares más frescos y sombreados, donde el suelo está húmedo.

Aunque la P. vulgaris puede encontrarse creciendo de forma silvestre en toda América del Norte, Europa y Asia, en realidad es nativa de Europa. Fue interesante encontrar que Plants.usda.gov muestra que la P. vulgaris es nativa en todo Estados Unidos; es resistente hasta la zona 3.

La Prunella vulgaris es una antigua hierba medicinal con algunas propiedades antibacterianas y astringentes demostradas, llamada «Self-Heal» y «Heal-All» por los herbolarios medievales, o «Heart of the Earth» (Corazón de la Tierra) por los primeros herbolarios americanos; todavía es valorada por los herbolarios modernos. Hace mucho tiempo, se decía que las púas de P. vulgaris se asemejaban a la garganta, por lo que se utilizaba para tratar dolencias de la misma. Yo preparo unas gárgaras/té remojando la planta seca en agua caliente, lo que ayuda a aliviar el dolor de garganta.

La forma estándar de hacer una infusión es verter una taza de agua hirviendo sobre la(s) hierba(s) a infusionar.

Plantas frescas – Utilice 1/4 de taza de All-heal fresco

Plantas secas – Utilice 2 cucharaditas de All-heal seco

Déjelo reposar durante 5 minutos, cuélelo y bébalo.

Aunque es comestible, se utiliza principalmente con fines curativos. Las hojas frescas de All-heal se convierten comúnmente en una cataplasma o compresa para heridas u otras afecciones de la piel, probablemente debido a su capacidad para detener las hemorragias y acelerar el proceso de curación.

La cataplasma se suele hacer machacando la hierba fresca hasta convertirla en una pasta.

Se dice que sus capacidades curativas incluyen propiedades antisépticas, antiespasmódicas, astringentes y diuréticas. Los estudios han demostrado que sus beneficios antibacterianos inhiben el crecimiento de pseudomonas, Bacillus typhi, E.coli y Mycobacterium tuberculi. Otros usos incluyen el tratamiento de las úlceras bucales, las afecciones hepáticas, como agente antiinflamatorio y para el tratamiento de las enfermedades cardíacas. Más recientemente, las investigaciones han descubierto que inhibe el virus del VIH, disminuye los brotes de herpes y posiblemente contenga capacidades para combatir el cáncer.

Esta pequeña y discreta planta se ha utilizado durante siglos en infusiones para ayudar a la curación de dolencias internas y externas.

Pasé muchas horas investigando sobre la P. vulgaris, generalmente a partir de recursos de Internet, y me quedé bastante sorprendido cuando no pude encontrar ninguna respuesta clara sobre cómo esta pequeña planta llegó a ser considerada como la sanadora de todos los males. En realidad, descubrí que los herbolarios llevan años realizando investigaciones sobre la hierba y también están desconcertados sobre cómo la planta llegó a obtener sus múltiples nombres, dando a entender que es una panacea para todas las dolencias. Es un poco misterioso. Me pregunto si su energía vibratoria es la fuerza que hay detrás.

Aquí hay un poema sobre la Prunella vulgaris que lo dice muy bien, creo.

La Canción del Hada que se Cura a Sí Misma

Cuando los pequeños Elfos se han cortado,
O el Ratón se ha herido la cola,
O el brazo de la Ranita se ha dañado,
Esta hierba nunca fallará.
La habilidad del hada puede curar cada enfermedad
Y aliviar el dolor más intenso;
Ella bañará y vendará,
Y pronto encontrarán
Que están bien de nuevo.

~ por Cicely Mary Barker (1895-1973)

Curar todo es un anfitrión para la mariposa de azufre nublada Colias philodice. Su néctar atraerá también a muchas otras mariposas y abejas.

P. vulgaris es una planta perenne rastrera que se auto siembra, a veces de forma agresiva. Me parece bastante fácil de controlar, al tener raíces cortas, la planta es fácilmente arrancada si se encuentra creciendo donde no se quiere. Normalmente crece entre 1 y 2 pies de altura, a veces se utiliza como alternativa al césped y tolera un poco de tráfico peatonal. Sin embargo, si piensas utilizarla en tu botiquín de hierbas, las plantas no deberían pisarse y sería mejor cultivarlas lejos de la carretera o de otras zonas de tráfico. Al igual que con cualquier hierba que vaya a utilizar en la cocina, es conveniente que su All-heal esté libre de pesticidas, productos químicos u otros contaminantes.

PROPAGACIÓN: Las semillas pueden iniciarse en primavera, sembrarse en invierno o, como suele ocurrir con las flores silvestres, crecerán felizmente a partir de semillas sembradas en otoño. También se puede propagar por división de raíces. Por lo que he observado, florece mejor en zonas húmedas con sombra parcial y no parece tan exigente con el suelo. Esta planta es una perenne muy resistente que continuará auto sembrándose año tras año.

Su hábito de crecimiento rastrero y bajo permite que la planta enraíce en los nudos y se extienda. También he desenterrado con éxito plantas de la naturaleza (en mi propiedad) y las he reubicado.

COSECHA: Las hojas y flores comestibles deben recogerse cuando están en plena floración para fines medicinales. Como sucede con la mayoría de las hierbas, es mejor cosecharlas por la mañana, después de que haya desaparecido el rocío.

RECOGIDA DE SEMILLAS: Una vez que las cabezas de las flores se han secado por completo, las semillas pueden extraerse frotando la cabeza de la flor entre las manos, lo que liberará las diminutas semillas. Como se puede ver en esta foto de las cabezas de las flores secas, recogí un montón de semillas, que compartí con algunos de mis amigos del jardín.

Sí, el curandero es mucho más que una hierba común, en mi libro. Me alegro de haberla conocido mejor y le doy la bienvenida a mi mundo. Al fin y al cabo, una mala hierba no es más que una planta que crece donde uno no quiere.