Beneficios de la vaporización facial

¿Estás buscando formas de mejorar el cuidado de tu piel de forma natural y con resultados similares a los de un spa?

La vaporización facial es una de las mejores formas de que tu cara se sienta y se vea fresca y suave. ¡¡Y es como estar en una sauna de vapor, relajante¡!!

Un vapor facial es un método sencillo para un tratamiento facial en casa y un compromiso de tiempo más corto que ir al spa. (Sin mencionar el costo.)

¿Es el vapor bueno para su cara? Sí, y mediante la adición de los mejores aceites esenciales y hierbas para la cara de vapor puede limpiar y nutrir la piel con resultados de lujo!

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¿Cuáles son los beneficios de los vapores faciales para tu piel?

Los beneficios de la cara al vapor van mucho más allá de la sensación relajante de un ambiente de spa con vapor. Permíteme explicarte cómo funciona el vapor facial y cómo puedes beneficiarte de añadir uno a tu rutina de cuidado natural de la piel.

8 beneficios de la vaporización facial

Limpia las impurezas:

• La vaporización facial abre los poros permitiendo la liberación de las células muertas de la piel, las bacterias, la suciedad y otras impurezas que obstruyen los poros. Todo ello ayuda a prevenir las manchas.
• Si tiene puntos negros un vapor facial puede ayudar a ablandarlos facilitando su eliminación.

Reduce el exceso de sebo:

• El sebo es un aceite natural producido por nuestras glándulas sebáceas. Su objetivo es lubricar el cabello y la piel. Sin embargo, cuando el sebo queda atrapado bajo la superficie de la piel, puede crear un caldo de cultivo para las bacterias que provocan manchas y puntos negros. El vapor facial ayuda a liberar el aceite sebáceo atrapado mientras abre los poros.

Aumenta la circulación:

• Una combinación de vapor caliente y aumento de la transpiración al vaporizar el rostro dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación. ¿Qué hace esto por su piel? El aumento del flujo sanguíneo nutre la piel y aporta oxígeno, lo que resulta en un brillo natural y saludable.

Hidrata& Hidrata:

• La vaporización facial hidrata la piel y humecta naturalmente su rostro.

Promueve la producción de colágeno y elastina:

• El aumento del flujo sanguíneo experimentado durante un tratamiento facial con vapor promueve la producción de colágeno y elastina. El resultado es una piel más firme y de aspecto más joven. Me parece que se nota mucho después de un vapor facial.

Aumenta la absorción:

• El vapor facial aumenta la permeabilidad de la piel permitiendo una mejor absorción. Esto significa que después de un vapor facial la crema hidratante u otro producto de la piel que se aplica penetra más profundamente en la piel.

Promueve la relajación:

• Sólo la sensación de vapor caliente en la cara es relajante. Mediante la adición de hierbas y aceites esenciales para el vapor de la cara puede calmar el cuerpo y la mente.
• Además, mientras que la cara de vapor puede centrarse en su respiración, tomando respiraciones lentas y profundas ayudar a desestresarse.

Primero, lo primero

Ahora que usted sabe todo lo increíble de la cara de vapor el siguiente paso para seleccionar sus ingredientes. Hay tres ingredientes principales para un vapor facial y el primero es una base.

Opciones de base para vapores faciales

Puedes optar por mantenerlo simple cuando se trata de seleccionar una base para tu vapor facial. Pero a muchos les encanta mejorar su vapor con otras opciones, lo que añade ventajas.

#1 Agua:

El agua del grifo es la más accesible y gratuita. Agua destilada ninguna posibilidad de bacterias con ella. O Agua Mineral posiblemente con un nivel de PH más alto. Honestamente, usted no puede ir mal con cualquiera de estos. Usted va a hervir el agua para empezar de todos modos.

#2 Hidrosoles:

También conocidos como aguas florales se utilizan en todo, desde los cosméticos personales hasta las fragancias para el hogar y los alimentos. El hidrosol más común es el agua de rosas, un ingrediente de belleza como ningún otro.

La rosa es conocida por calmar, suavizar, iluminar y tensar la piel. Desempeña un papel clave en estas recetas de belleza DIY de rosas para apoyar la apariencia de la piel de aspecto juvenil, mientras que la promoción de un cutis saludable en general.

Aprenda todo sobre el agua floral de los expertos de The Herbal Academy. Marlene Adelmann, herborista clínica y fundadora de The Herbal Academy dice: «Lavanda, rosa, caléndula – hidrosoles, ¡nos encantan todos!»

#3 Té de hierbas:

Rico en antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento, el té de hierbas tiene increíbles beneficios para la belleza. Se puede aplicar en una abundancia de formas naturales para ayudar a suavizar, hidratar, apretar, y aclarar su piel.

De hecho, las investigaciones han descubierto que el té verde y otros que contienen polifenoles tienen beneficios protectores y antienvejecimiento cuando se aplican tópicamente. ¡Son buenos para nosotros desde dentro – hacia fuera!

Añada hojas sueltas de té de hierbas o polvo de matcha para dar un divertido y suave color verde a su vapor facial. ¡O utilice una de estas recetas de belleza con té verde para obtener resultados que querrá compartir!

Herbas para el vapor facial

¡Añadir hierbas secas o frescas a un vapor facial ofrece muchos beneficios extra! Aquí hay una lista de algunas de las mejores hierbas para usar para el vapor facial.

Flores de manzanilla –

Una hierba muy querida, la manzanilla ayuda a reducir la piel seca agrietada y la inflamación según la investigación. Por eso es ideal para las pieles secas y sensibles. Añada un puñado de flores de manzanilla a su vapor facial o disfrútelo en un baño de leche calmante de manzanilla y lavanda.

Flores de caléndula –

¿Ha visto estas flores en persona, o las ha tenido en la mano? Las flores de caléndula secas son GRANDES en comparación con la mayoría de las hierbas secas. Son un hermoso complemento para los vapores faciales y se recomiendan para las pieles normales a mixtas.

Pétalos de rosa –

La rosa es una hierba muy conocida por calmar, suavizar, iluminar y tensar la piel. Los pétalos de rosa son un bello ingrediente para el vapor facial, ¡por no hablar de su potente aroma!

Ramitas de romero –

Las propiedades antibacterianas y antisépticas naturales del romero lo convierten en una hierba estupenda para el vapor facial. Me encanta combinarlo con limón, menta o lavanda para obtener un encantador y fresco aroma.

Capullos de lavanda –

Popular por su aroma, la lavanda es un encantador ingrediente para el vapor facial. El aroma fresco y calmante de la lavanda es conocido por promover un sueño reparador. Añada brotes secos de lavanda a su vapor facial o utilícelo para hacer jabón de leche de cabra de lavanda.

Hoja de menta –

Hay numerosos usos para la hoja de menta. Su aroma fresco y energizante y sus propiedades antibacterianas la convierten en una gran adición a un vapor facial. Lo recomiendo encarecidamente si necesita abrir sus senos paranasales también!

Aceites esenciales para vapores faciales

Si está buscando un ingrediente para el vapor facial que tenga fuerza – ¡los aceites esenciales lo son!

No sólo proporcionan un maravilloso aroma natural a los vapores faciales, sino que también contienen una gran cantidad de propiedades para la piel.

Pero, con tantos aceites esenciales para elegir, ¿cómo saber cuáles son los mejores para su piel? Comience por realizar nuestro Test de Tipo de Piel para descubrir su tipo de piel.

Luego consulte la práctica guía de aceites esenciales para la piel en la biblioteca de Life-n-Reflection Simple Living. Y aprende más sobre los mejores aceites esenciales para el cuidado de la piel en nuestro sitio hermano Oily Chic.

Aceites esenciales para la cara de tipo de piel normal:

Vaporizar hasta 10 minutos

• Lavanda
• Incienso Rojo
• Geranio
• Ylang-ylang
• Chamomila
• Rosa

Aceites Esenciales para Pieles Secas para el Vapor Facial:

Vaporizar hasta 5 minutos

• Geranio
• Lavanda
• Mirra
• Rosa
• Incienso de Virginia
• Cedro
• Manzanilla
• Madera de sándalo
• Jazmín

Aceites esenciales para pieles grasas para el vapor facial:

Vaporizar hasta 10 minutos

• Incienso de Virginia
• Geranio
• Lavanda
• Árbol de té
• Ylang-ylang
• Camomila
• Limón
• Ciprés
• Rosemary
• Madera de sándalo
• Naranja
• Hierba de limón

Aceites esenciales para el vapor facial para pieles propensas a las manchas:

Vaporizar hasta 10 minutos

• Geranio
• Cedro
• Lavanda
• Árbol de té
• Rosa
• Chamomila
• Hierba de limón
• Rosemary
• Incienso de Virginia

Aceites esenciales para el vapor facial para pieles sensibles:

Vaporizar hasta 10 minutos

• Helichrysum
• Lavanda
• Rosa
• Jazmín
• Geranio
• Incienso de Virginia
• Madera de sándalo
• Chamomila

Aceites esenciales para el vapor facial para pieles maduras:

Vaporizar hasta 10 minutos

• Rosa
• Incienso Rojo
• Mirra,
• Helicriso
• Madera de sándalo
• Geranio
• Lavanda
• Ciprés
• Jazmín
• Rosemario
• Ylang-ylang
• Naranja

Cómo afrontar el vapor

¡Ahora la parte divertida!! Utiliza las guías de referencia anteriores para elegir tu base, las hierbas secas o frescas y los aceites esenciales en función de tu tipo de piel, presupuesto, gustos y disgustos.

Prepare un lugar cómodo para sentarse y vaporizar, como una mesa y una silla. Ponga algún sonido o música zen. Recógete el pelo para asegurarte de que se mantiene alejado de la cara.

Luego limpie su cara con su lavado facial habitual y aclare con agua tibia. Pruebe mi receta para un lavado facial limpiador de aloe vera.

5 pasos para crear un vapor facial en casa

1. Caliente de 2 a 4 tazas de su base sobre la estufa hasta que comience un suave hervor.
2. Agrega hasta 1 cucharada de hierbas secas o frescas en cualquier combinación que te guste al agua que hierve a fuego lento.
3. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante tres minutos, luego retírala del fuego.
4. Vierte el contenido de tu vapor facial en un tazón grande. Deje que se enfríe hasta que el vapor esté tibio en su mano.
5. Por último, añada hasta 12 gotas de aceites esenciales para la cara al vapor en función de su tipo de piel al bol.

Cómo hacer vapor para la cara sin un vaporizador facial

Una vez que su vapor para la cara esté tibio, no caliente, y se añadan los aceites esenciales úselo inmediatamente.

Coloque una toalla sobre su cabeza para crear una tienda de campaña y baje su cara a unos 8 a 12 pulgadas de la taza. Evite poner la cara demasiado cerca del vapor. Aumente la distancia del vapor según sea necesario para su comodidad levantando la cabeza.

Ahora, vaporice hasta 10 minutos para abrir los poros y disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Una quemadura por vapor puede ser más perjudicial que una quemadura por agua hirviendo. Por lo tanto, tenga especial cuidado y limítese a 10 minutos.

¿Qué hay que hacer después de vaporizar la cara?

Después de vaporizar la cara, aclárela con agua tibia y séquela con palmaditas. A continuación, aplique la crema hidratante con movimientos ascendentes.

Por último, masajea suavemente las mejillas, el cuello y la frente con las puntas de los dedos. ¡Si tienes un suero de brillo esencial un masaje facial es gran manera de aplicarlo!

Como recordará de lo anterior, los efectos de su crema hidratante o suero se potenciarán después de un vapor facial. Así que los productos nutritivos naturales son los mejores. Evite los productos con estos cinco ingredientes.

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¿Cada cuánto tiempo debes vaporizar tu rostro?

Añade un vapor facial a tu rutina de cuidado de la piel para obtener los mejores resultados según tu tipo de piel.

Pieles normales: vapor facial tan a menudo como una vez a la semana.

Pieles grasas o con tendencia a las imperfecciones: vapor facial hasta dos veces por semana.

Pieles secas: vapor facial en una rutina quincenal.

Pieles sensibles: vapor facial una vez al mes. (Es posible que quiera pedir consejo a un dermatólogo primero.)

Pieles maduras: vapor facial en una rutina quincenal