Cómo arreglar un gancho de pato – Golf Swing 101

Si te encuentras con un desagradable gancho de pato en tu swing de golf, entonces no estás solo.

Este es un fallo de swing común que sufren muchos golfistas además de un desagradable slice.

La buena noticia es que estás cerca de lograr un buen swing de golf porque un gancho suele ser la última parada en el camino hacia un buen swing de golf.

La mayoría de los principiantes comienzan con un slicing y eventualmente progresan a un gancho en su swing de golf antes de lograr finalmente un vuelo de bola recto en el swing de golf.

Pero un gancho de golf sigue siendo un problema de vuelo de bola del que debe ocuparse para dar ese siguiente paso y convertirse en un jugador scratch o casi scratch.

Hay 3 tipos principales de ganchos de pato (o snap hook si es así como se refiere a ello).

El primero es cuando la bola comienza a la derecha y luego se engancha severamente a la izquierda del objetivo previsto. Esto es lo que la mayoría de los golfistas llamarían un «gancho normal».

El segundo gancho de pato es una bola de golf que comienza en línea recta por la calle antes de engancharse severamente a la izquierda en el rough.

El tercer gancho de pato del conductor y probablemente el menos divertido es un gancho de pato que comienza a la izquierda y se engancha aún más a la izquierda terminando en el rough o tal vez fuera de límites, en el lado izquierdo del campo de golf. Esto se conoce comúnmente como «Pull Hook Golf Swing»

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¿Qué causa cada uno de estos 3 diferentes ganchos de pato?

Un gancho de golf es causado por una combinación del ángulo de la cara del palo en el impacto y la trayectoria del swing hacia la bola en el impacto. Cuanto más se desajusten estos dos factores, más severo será su swing de gancho de pato.

Al crecer nos enseñaron que la bola comienza en la dirección de su trayectoria de swing (hacia donde viaja la cabeza del palo) y luego se curva y termina en la dirección de donde estaba su cara del palo en el impacto.

Sin embargo, ahora sabemos con la llegada de los monitores de lanzamiento y las mejoras en la tecnología que es realmente la cara la que tiene la mayor influencia en la dirección inicial de las bolas después del impacto.

El sistema Trackman encontró que la cara tiene una influencia del 75% en la dirección inicial de la bola con sus hierros y el 85% con su driver. Esta es una de las razones clave por las que los ganchos del driver ocurren más a menudo que los de los hierros.

Tómese un segundo para grabar este concepto en su memoria.

La forma en que la bola de golf comienza inicialmente tiene todo que ver con el ángulo de la cara del palo en el impacto cuando golpea la bola de golf.

Imagine una pelota de baloncesto rodando hacia una pared. Si la pared está inclinada, entonces la pelota de baloncesto no rebotará directamente contra la pared. En lugar de eso, rebotará en la dirección en la que la pared está inclinada.

Lo mismo ocurre con una pelota de golf. Naturalmente quiere ir en la dirección en que la cara del palo está angulada.

Si la cara de su palo está abierta en el impacto, está apuntando a la derecha de su objetivo y por lo tanto comenzará la bola a la derecha de su objetivo.

Si la cara es cuadrada, la bola se dirigirá inicialmente en línea recta antes de engancharse.

Por último, si la cara está cerrada en el momento del impacto, estará apuntando a la izquierda del objetivo y por lo tanto esta será la dirección en la que la bola comienza inicialmente como resultado antes de engancharse aún más a la izquierda del objetivo.

Esta realidad que acabo de compartir con usted es contra intuitiva a lo que la mayoría de los golfistas piensan que causa la dirección inicial de la bola de golf. La mayoría de los principiantes creen que la trayectoria del swing es la causa de que la bola comience inicialmente a la derecha, recta o a la izquierda del objetivo.

La trayectoria del swing es en realidad lo que crea el efecto de la bola. Cuando la trayectoria del swing viene desde el interior y se dirige hacia la derecha del objetivo, provoca un giro en sentido contrario a las agujas del reloj en la bola de golf en el impacto. Imagine en su mente una bola de golf girando en sentido contrario a las agujas del reloj y tendrá sentido por qué se engancha de derecha a izquierda en el aire.

Alternamente, una trayectoria de swing hacia el interior de la línea del objetivo va a cortar a través de la bola de golf creando un giro en el sentido de las agujas del reloj en la bola de golf. Este giro en el sentido de las agujas del reloj hace que la bola vuele de izquierda a derecha en el aire, lo que se conoce como slice.

Si todavía le cuesta entender el concepto, piense en el tenis. Alguien que corta hacia abajo en la pelota crea un efecto hacia atrás. Cortar hacia arriba en la pelota crea un efecto superior. Cortar a la izquierda a través de la pelota crea un efecto de corte (de izquierda a derecha) y cortar a la derecha a través de la pelota crea un efecto de gancho.

¿Cómo dejar de enganchar la pelota?

Para corregir un gancho de pato necesita averiguar por qué está haciendo un swing hacia adentro/hacia afuera a través del impacto y cerrando la cara en el impacto. Esto requiere una investigación minuciosa de su agarre, postura, alineación, trayectoria de swing, plano de swing y liberación.

Suena a mucho, lo sé. Pero podría haber muchas razones diferentes detrás de la trayectoria del swing de alguien y el ángulo de la cara en el impacto en el swing de golf.

Vamos a correr a través de algunos arreglos diferentes que podría tratar de remediar un gancho de golf. La mejor solución para su gancho de golf, sin embargo, sería ver a un instructor de swing profesional y obtener su opinión en cuanto a por qué se está enganchando la bola de golf.

El arreglo de la trayectoria del swing de golf:

Encuentro con algunos estudiantes cuando ven que la bola empieza a la izquierda y luego se curva aún más a la izquierda, su instinto es girar el palo hacia el campo derecho lo más lejos que puedan para corregir el problema.

Desgraciadamente, esto agrava el problema, porque cuanto mayor sea la diferencia entre el ángulo de nuestra cara y el ángulo de la trayectoria, más se curvará la bola, y de ahí el desagradable gancho de pato.

En cambio, necesitamos enderezar la trayectoria del swing y volver a un movimiento de cuadrado a cuadrado en lugar de un movimiento de trayectoria de swing de dentro a fuera.

Empiece por analizar su postura al dirigirse a la bola de golf

Si se está inclinando demasiado hacia atrás en su lado trasero o tiene el hombro trasero demasiado bajo en el impacto, va a fomentar un excesivo despegue interior, lo que lleva al driver de enganche.

Asegúrese de que se siente más apilado (hombros encima de las caderas) y que su peso es 50/50 con sus hierros y sólo un poco más en su parte trasera 40/60 con su driver.

Analice su posición del palo en el swing inferior

Además de un takeaway interior, también queremos analizar nuestra posición del palo en el swing inferior.

Cuando la cabeza del palo se retrasa detrás del pecho, queda atrapada y viene desde el interior a través del impacto. La última cosa que quiere hacer cuando se engancha el pato es que el palo se quede demasiado atrás y que quede atrapado.

Esto puede hacer que usted dé vuelta las manos y las muñecas para alcanzar la cabeza del palo, lo que sólo crea una cara cerrada además de una trayectoria de swing de adentro hacia afuera. De hecho, la mayoría de los tiros de driver con gancho son el resultado de voltear las manos en el impacto.

Intente mantener el palo y los brazos delante del pecho durante todo el swing. Es donde empezaron en la dirección, así que no cambie esa relación.

Esto ayudará a que el swing se mantenga en el plano en lugar de quedar atrapado detrás de usted, forzando una trayectoria de swing interior para alcanzarlo.

Ejercicio de la trayectoria del swing de golf:

Tenemos un ejercicio de swing de golf en el campo de prácticas para que lo pruebes y te ayude a arreglar tu trayectoria de swing y a promover un vuelo de bola más recto.

Apoya la cubierta de la cabeza de tu driver entre 6 pulgadas y un pie por delante de la bola de golf y a la derecha. Esto sirve como un bloque de carretera, obligando a su trayectoria de swing a curvarse hacia atrás a la izquierda después del impacto para evitar golpear la cubierta de la cabeza.

Si usted golpea la cubierta de la cabeza en su seguimiento, es una señal de que su trayectoria de swing se dirige hacia el exterior que es lo que estamos tratando de arreglar.

También puede colocar un fideo de piscina curvado u otra estructura que pueda actuar como pared/barrera, obligándole a ajustar su trayectoria de swing hacia el interior para evitar la pared/barrera.

El arreglo de la liberación del swing de golf:

Otro método para arreglar un swing de gancho de pato es perfeccionar la liberación de la cabeza del palo.

Perder su sincronización o secuencia a través del impacto puede ciertamente causar que la cara del palo se cierre demasiado rápido. Asegúrese de mantener una secuencia cinemática sólida en su swing permitiendo que las partes del cuerpo se disparen en el orden correcto.

Eso significa que usted comienza su downswing desde el suelo disparando sus caderas primero, luego sus hombros, luego sus brazos y luego sus manos.

Si se sale de la secuencia y empieza a disparar con la parte superior del cuerpo primero en el downswing es fácil que la cara se cierre y se cree el desagradable vuelo de la bola en forma de gancho de pato.

El Arreglo del Giro del Cuerpo:

Si tiene miedo de golpear la bola a la izquierda de su objetivo, su tendencia es frenar el giro del cuerpo. Usted piensa que si su torso superior gira a la izquierda del objetivo, la bola le seguirá.

Irónicamente, lo que ocurre es lo contrario. Al ralentizar o incluso detener su giro hacia el objetivo (recuadro), sus brazos y manos azotan la zona de golpeo y cierran la cara del palo, produciendo ese temido gancho rápido.

Para evitar que la cara del palo se cierre en el impacto, tiene que seguir girando el torso. Es difícil convencerse de hacerlo, pero tiene que confiar en ello.

Deje que su pecho y caderas giren hacia adelante hasta que los botones de su camisa y la hebilla del cinturón apunten a la izquierda de su objetivo. Esto evita que la cara del palo se cierre y le ayudará a mantener su bola en juego.

El arreglo del agarre para detener el gancho de pato:

Un agarre fuerte es otro error común que veo en los jugadores que tienen un gancho de pato y curvan la bola demasiado de derecha a izquierda. Cuando la mano derecha se desvía hacia la derecha -lejos del objetivo- y se mueve por debajo del palo, tenderá a girar demasiado a través del impacto.

Para calmar ese gancho hasta un draw manejable, ajuste su mano derecha a una posición más neutra para que su palma esté más hacia abajo que hacia arriba. En otras palabras, necesitamos que la palma de la mano esté orientada hacia el objetivo y no lejos de él.

El arreglo de la alineación del swing de golf:

Si está enganchando la bola de golf hacia atrás a la izquierda de su objetivo previsto, puede tener simplemente un problema de alineación en el que está apuntando a la derecha de su objetivo (para los jugadores diestros).

Esta alineación incorrecta de la postura fomenta una trayectoria interior/exterior en relación con la línea del objetivo, lo que puede hacer que su enganche sea más grave.

Compruebe para asegurarse de que se está colocando en ángulo recto con la línea del objetivo con los pies, las rodillas, las caderas, los hombros y los antebrazos. Aquí hay un ejemplo fotográfico de cómo se ve «cuadrado a su línea de objetivo».

Palabras finales sobre cómo arreglar un drive de gancho de pato:

Como ha aprendido por experiencia, un gancho de pato es un vuelo de bola desagradable para tener y envía la bola mucho más a la izquierda de su objetivo que un gancho menor o un vuelo de bola de empate.

Para curar el gancho de pato, necesita analizar tanto su trayectoria de swing como el ángulo de la cara en el impacto.

¿Está haciendo un swing demasiado a la derecha de su objetivo en el impacto? Si es así, ¿qué está causando esta severa trayectoria de swing de dentro a fuera?

¿Está cerrando la cara en el impacto? Si es así, ¿qué está causando que la cara se cierre en el impacto?

Podría ser una combinación de agarre, postura, stance, alineación, trayectoria de swing, plano de swing y liberación.

Esto hace que sea difícil de determinar por su cuenta y por qué recomendamos ver a un instructor de swing profesional. ¡Un instructor de swing profesional puede analizar su swing y darle la atención personal necesaria para solucionar el problema.

Pero si desea ir a la ruta de bricolaje que es en gran parte lo que es el golf, entonces pruebe las diferentes correcciones enumeradas en el artículo de hoy ahora que tiene una mejor comprensión del swing de golf.

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