Cómo bajar del subidón rápidamente: Cómo bajar la borrachera de la hierba

Incluso los consumidores de cannabis experimentados a veces consumen demasiado cannabis. Tanto si estabas probando un nuevo producto, como si no estabas prestando mucha atención a tu dosis, o tu dosis normal era simplemente demasiado para ti en un día concreto, pasarse un poco con el consumo de cannabis puede ocurrir.
Como saben todos los que se han pasado alguna vez, tomar demasiado cannabis no es agradable. Sobrepasar el límite puede hacer que te sientas ansioso, paranoico, con náuseas y simplemente horrible. Así que, ¿qué puedes hacer cuando necesitas estar sobrio de la marihuana? Hay varias maneras de contrarrestar los efectos del cannabis, que compartiremos a continuación. Después de compartir algunos consejos sobre cómo puedes estar sobrio de la hierba, también repasaremos algunas de las formas en las que puedes sentirte más tranquilo y mejor mientras esperas a estar demasiado colocado.

Cómo estar sobrio del cannabis rápidamente

Toma un poco de pimienta negra

Usar pimienta negra para atenuar los efectos del cannabis puede sonar como un mito, pero este método está realmente respaldado por la investigación científica. Según una revisión de 2011 del British Journal of Pharmacology, los terpenos del grano de pimienta negra (especialmente el beta-cariofileno) parecen domar los efectos del THC, que es el cannabinoide de la planta de cannabis que provoca efectos psicoactivos. Por lo tanto, si estás sintiendo efectos psicoactivos abrumadores, es posible que quieras ingerir un poco de pimienta negra.

Según las personas que han probado este truco, tanto masticar como oler pimienta negra puede ser efectivo. Muchas personas dicen que masticar u oler granos de pimienta negra puede proporcionar un alivio casi instantáneo. Así que si tienes un poco de pimienta negra en tu cocina, definitivamente vale la pena probar este método para despejarse de la hierba.

Consume un poco de Cannabidiol (CBD)

Si tienes un aceite de CBD u otro producto de CBD a mano, es posible que quieras usarlo cuando te sientas ansioso o paranoico después de consumir cannabis. Mucha gente usa el CBD para la ansiedad incluso cuando no están muy drogados. El CBD puede ser incluso mejor para aliviar la ansiedad cuando se ha consumido demasiado THC. Esto se debe a que el cannabinoide CBD tiende a atenuar los efectos secundarios negativos del THC, como la ansiedad y la paranoia, ya que contrarresta los efectos del THC en general. Por lo tanto, si has consumido demasiado THC, tomar un producto de CBD puede ser una forma eficaz de calmar esos desagradables efectos secundarios.

Toma una dosis de ibuprofeno

Tomar una dosis de ibuprofeno puede aliviar los desagradables efectos de consumir demasiado cannabis. La razón es que el ibuprofeno parece reducir los efectos secundarios negativos del THC. Un estudio en animales realizado en 2013 en la Universidad de Luisiana descubrió que algunos medicamentos antiinflamatorios, incluido el ibuprofeno, parecían contrarrestar los efectos cognitivos negativos del THC. Así que, si has bebido un poco más de la cuenta y tienes ibuprofeno a mano, tomar una dosis de ibuprofeno podría ayudarte a despejarte de la hierba más rápidamente.

Cárgate de limoneno

Las cáscaras de los cítricos son ricas en el fresco y cítrico terpeno limoneno. Los estudios han demostrado que el limoneno puede tener efectos ansiolíticos. Eso significa que comer un limón o una cáscara de naranja podría ayudarte a calmarte si te sientes ansioso después de haber consumido demasiado cannabis.

Ten en cuenta que aunque algunas personas dicen que deberías beber zumo de limón o de naranja si has consumido demasiado cannabis, en realidad hay muy poco limoneno en estos zumos de frutas. El limoneno en los limones y las naranjas está principalmente en sus cáscaras. Así que si quieres comer algo de limoneno, querrás comer una cáscara de limón o de naranja, no beber zumo de limón o de naranja. Comer una cáscara de limón o de naranja puede no ser particularmente delicioso, pero es perfectamente seguro. También es saludable, ya que las cáscaras de limón y naranja no sólo contienen limoneno, sino también vitaminas, minerales y fibra. También puedes comer simplemente cáscara de limón o de naranja en lugar de la cáscara entera. Puede poner la cáscara de limón o naranja en el agua, el té o el zumo, o incorporarla a un plato. Algunas ideas de cosas en las que podrías poner cáscara de cítricos incluyen avena, yogur, tortitas, magdalenas, pescado, tostadas con mantequilla, tostadas con aguacate o una tortilla.

Cómo hacer que tu tiempo de recuperación sea más agradable

Recuerda que esto es temporal

Cuando consumes demasiado cannabis, es muy común empezar a sentir pánico y pensar que te sentirás así para siempre. Pero trata de recordarte a ti mismo que la forma en que te sientes es sólo temporal. Todo lo que tienes que hacer es calmarte, relajarte y esperar a que pasen las cosas. Pronto volverás a sentirte como siempre. Intenta recordarte a ti mismo este hecho si empiezas a sentirte preocupado.

Bebe agua, come un bocadillo

Beber agua puede ayudarte a sentirte más tranquilo cuando te has excedido. La razón es que puede ayudarte a concentrar tu mente acelerada en algo simple y familiar: sorber y tragar. Beber agua también te ayudará a hidratarte. Mitiga algunos de los efectos secundarios negativos de consumir demasiado cannabis, como la sequedad de boca.

Al igual que beber agua, comer un tentempié también puede servir de base. Puede ayudarte a sentirte más tranquilo y hacer que tu mente esté un poco más conectada con tu cuerpo. Así que, relájate, bebe un poco de agua y come un bocadillo.

Dormir

Dormir es un gran remedio cuando te has pasado con el cannabis, ya que tu cuerpo funciona esencialmente como un equipo de limpieza cuando duermes, reparando las cosas y limpiándolas. Y, además, el sueño es una gran manera de viajar en el tiempo a través de estar demasiado intoxicado.

Si dormir no es fácil para ti, trata de concentrarte en sólo descansar al principio mientras respiras profundamente. Luego, si su cuerpo quiere dormirse, déjese llevar y tome una siesta. Si no consigues conciliar el sueño, puedes limitarte a descansar si te sientes aliviado. Si no te gusta descansar, recuerda que no pasa nada y no te estreses por ello. Puedes levantarte con facilidad y probar otra de las ideas de esta lista.

Haz algo de ejercicio ligero

Si tu mente está acelerada porque has tomado demasiado THC, hacer algo de ejercicio ligero puede ser muy útil. El ejercicio libera endorfinas, que deberían relajar tu cuerpo, aumentar tu estado de ánimo y ayudar a calmar tus pensamientos acelerados. Hacer un poco de ejercicio ligero es una gran opción para muchas personas que han consumido demasiado y quieren recuperarse de la hierba. Recuerda escuchar a tu cuerpo antes de probar esta técnica. Si te sientes demasiado mareado o indispuesto, acostarte y hacer algo menos intenso sería la mejor opción para ti.

Prueba un ejercicio de respiración profunda

Si empiezas a tener pánico cuando consumes demasiado cannabis, puede ser difícil dejar de tenerlo. Si ya estás en modo pánico (o si crees que te diriges a él), intenta hacer un ejercicio de respiración profunda para ayudar a tu mente y a tu cuerpo a calmarse. Inspira lentamente por la nariz, concentrándote en llenar primero los pulmones inferiores y luego los superiores. Mantén la respiración mientras cuentas hasta tres en tu mente. A continuación, exhala lentamente por la boca, relajando los músculos de la cara, la mandíbula, el estómago y los hombros al exhalar. Repite este ejercicio de respiración hasta que sientas que tu mente y tu cuerpo están más tranquilos. Intente pensar sólo en su respiración y en la relajación mientras realiza el ejercicio.

Distráigase

A veces, distraerse haciendo algo que le guste es la mejor manera de esperar. Considere la posibilidad de realizar una actividad que le haga olvidar cómo se siente, una actividad que sea fácil, atractiva y relajante. Algunas ideas de actividades que puedes probar incluyen ver tu programa de televisión favorito, escuchar tu álbum favorito, jugar a videojuegos, dibujar, tocar un instrumento o charlar con un amigo de confianza.

Toma una ducha o un baño

Si estás en casa, toma una ducha o un baño caliente. Estar rodeado de la sensación de agua caliente es extremadamente relajante, lo que puede ayudarte a calmarte si te sientes ansioso o estresado.

Alternativamente, puedes probar a tomar una breve ducha fría, que puede ser particularmente beneficiosa si estás muy ansioso o al borde de tener un ataque de pánico. Las investigaciones han demostrado que tomar una ducha fría (el agua fría debe tener una temperatura de unos 40 grados) durante 30 a 90 segundos desencadena una respiración profunda. La respiración profunda aumenta los niveles de oxígeno y la función cardíaca, lo que mejora la circulación y reduce la presión arterial, ayudándole a sentirse más tranquilo en su cuerpo.

Pensamientos finales

Excederse de vez en cuando nos pasa a los mejores. Pero esperamos que esta guía sobre cómo estar sobrio de la hierba sea útil para cualquiera que se haya excedido un poco.

Si tienes alguna pregunta para nosotros en Essence Dispensary, no dudes en ponerte en contacto con nosotros – nos encanta saber de ti. Nuestros amables miembros del equipo están siempre dispuestos a responder a cualquier pregunta que pueda tener sobre el cannabis, incluyendo preguntas sobre la dosificación del cannabis. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web o llamando a tu local de Essence Dispensary más cercano.