La leche materna es más fácil de digerir que la de fórmula, lo que hace que los bebés amamantados deseen más tomas que los alimentados con fórmula. Más tomas en general suelen significar más tomas nocturnas, lo que significa que un bebé amamantado suele tardar más en dormir toda la noche que los bebés que toman fórmula, según Jodi Mindell, experta en sueño pediátrico. Como los bebés necesitan leche materna entre ocho y doce veces cada 24 horas durante las primeras semanas de vida, no deberían dormir toda la noche a esta edad, explica La Liga de la Leche Internacional. Puedes ayudar a tu bebé a dormir toda la noche cuando crezca estableciendo rutinas diurnas y nocturnas.
Mantén a tu bebé activo y estimulado durante el día y las primeras horas de la noche, recomienda KidsHealth.org. Aunque los bebés necesitan siestas diurnas, mantener a su hijo activo puede garantizar que la siesta sea reparadora y ayudarle a prepararse para dormir a la hora de acostarse.
Amamante a su bebé antes de acostarse, pero realice una actividad diferente justo antes de que se duerma. Amamantar al bebé para que se duerma puede hacer que dependa de la lactancia para conciliar el sueño. Cambia su pañal o mécelo mientras le cantas una canción antes de acostarlo.
Acuesta a tu bebé a una hora determinada cada noche. Ayudar a su bebé a desarrollar patrones de sueño saludables es una buena manera de animarle a dormir toda la noche.
Ponga su dedo en el lado de la boca de su bebé, entre la mejilla y las encías, y gire su dedo un cuarto de vuelta suavemente para romper la succión. Esto puede ayudarte a asegurarte de que tu bebé se agarra bien al pecho y toma suficiente leche cuando bebe. Si no está tomando suficiente leche, puede despertarse más durante la noche por hambre.
Consejos
Mantenga la cama de su hijo cerca de la suya para facilitar las tomas nocturnas hasta que duerma toda la noche.
Aunque algunos bebés duermen toda la noche a partir de los 3 meses, otros tardan más. Si te preocupa el desarrollo de tu bebé, habla con su pediatra, pero recuerda que es completamente normal que los bebés alcancen los hitos del desarrollo en diferentes momentos, explica La Liga de la Leche Internacional.
