Hay muchas razones para elegir un tensiómetro de muñeca en lugar de un tensiómetro de brazo convencional. Los monitores de muñeca Care Touch le ofrecen lecturas rápidas y precisas, pero no son tan engorrosos. Son ideales para viajar, son fáciles de guardar y proporcionan lecturas fiables desde cualquier lugar. También son buenos para las personas que tienen los brazos más grandes y encuentran incómodo el brazalete de un monitor tradicional.
Usar correctamente su monitor de muñeca Care Touch es esencial para obtener las lecturas más precisas. También hay muchos factores que pueden afectar a sus resultados. Antes de utilizar el monitor de muñeca, tome las siguientes precauciones para garantizar que sus resultados sean lo más precisos posible:
- 1. Tómese la tensión arterial aproximadamente a la misma hora todos los días.Es normal que su tensión arterial fluctúe a lo largo del día.
- 2. Realice la lectura en un entorno con un clima moderado.Las temperaturas extremas pueden afectar a sus resultados.
- 3. Evite comer, hacer ejercicio, bañarse, fumar o tomar alcoholy bebidas con cafeína durante al menos 30 minutos antes de la prueba.
- 4. Colóquese en una posición cómoda y relajada y siéntese sin moverse durante 5 minutos.Asegúrese de que su espalda está bien apoyada y sus pies están apoyados en el suelo.
- 5. Coloque el monitor en la muñeca, aproximadamente media pulgada por debajo del hueso de la muñeca. La pantalla del monitor debe estar orientada en la misma dirección que su palma. Si lleva mangas largas, súbalas.No debe haber ninguna tela ni ningún otro obstáculo entre el monitor y su muñeca.
- 6. Fije el manguito con firmeza. Debe haber suficiente espacio para deslizar un dedo por debajo del brazalete.
- Ya está listo para realizar la lectura. Para empezar, siga los siguientes pasos:
- 1. Apoye el codo en una superficie resistente y eleve la muñeca a la altura del corazón.
- 2. Con la palma de la mano hacia arriba, pulse el botón de inicio para comenzar la lectura.
- 3. Permanezca tranquilo e inmóvil mientras el manguito se infla. Evite hablar, ya que puede afectar a la lectura.
- Nota:
1. Tómese la tensión arterial aproximadamente a la misma hora todos los días.
Es normal que su tensión arterial fluctúe a lo largo del día.
2. Realice la lectura en un entorno con un clima moderado.
Las temperaturas extremas pueden afectar a sus resultados.
3. Evite comer, hacer ejercicio, bañarse, fumar o tomar alcohol
y bebidas con cafeína durante al menos 30 minutos antes de la prueba.
4. Colóquese en una posición cómoda y relajada y siéntese sin moverse durante 5 minutos.
Asegúrese de que su espalda está bien apoyada y sus pies están apoyados en el suelo.
5. Coloque el monitor en la muñeca, aproximadamente media pulgada por debajo del hueso de la muñeca. La pantalla del monitor
debe estar orientada en la misma dirección que su palma. Si lleva mangas largas, súbalas.
No debe haber ninguna tela ni ningún otro obstáculo entre el monitor y su muñeca.
6. Fije el manguito con firmeza. Debe haber suficiente espacio para deslizar un dedo por debajo del brazalete.
Ya está listo para realizar la lectura. Para empezar, siga los siguientes pasos:
1. Apoye el codo en una superficie resistente y eleve la muñeca a la altura del corazón.
2. Con la palma de la mano hacia arriba, pulse el botón de inicio para comenzar la lectura.
3. Permanezca tranquilo e inmóvil mientras el manguito se infla. Evite hablar, ya que puede afectar a la lectura.
Nota:
- Se recomienda tomar una media de dos lecturas. Después de la primera lectura, repita el proceso de lectura después de 1-2 minutos sin quitar el tensiómetro. Si las lecturas no están cerca, tome la tercera y haga un promedio de las tres. Es necesario esperar entre las lecturas porque su presión arterial aumentará entre ellas y necesitará unos 1-2 minutos para permitir que su presión arterial se normalice.
- Si la cifra parece anormalmente alta, intente relajarse, y espere 5 minutos antes de hacer otra lectura.
