Si tienes artritis reumatoide (AR) y experimentas dolores de cabeza frecuentes, no estás solo. Según un informe, alrededor del 61 por ciento de las personas con fuertes dolores de cabeza o migrañas también tienen condiciones de dolor crónico, incluyendo la AR.
El reumatólogo Eric Ruderman, MD, profesor de medicina en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago señala: «Realmente no pensamos en un vínculo de dolor de cabeza», con la AR. Sin embargo, reconoce que las personas con AR que tienen afectada la columna cervical -la región del cuello- pueden tener dolores de cabeza relacionados con la AR.
Tal vez el problema más acuciante al que se enfrentan las personas con artritis reumatoide es cómo controlar el dolor de cabeza, en caso de que se produzca. Dependiendo de su plan de tratamiento de la AR, podría estar tomando ya lo que parece una pequeña farmacia de medicamentos. Es importante asegurarse de evitar las interacciones entre los medicamentos que toma para la AR y cualquier cosa que quiera tomar para el dolor de cabeza.
«Si empieza a tomar aspirinas, ibuprofeno o naproxeno además de un antiinflamatorio no esteroide recetado, está exagerando», advierte el Dr. Ruderman. Estos medicamentos pueden interactuar entre sí y causar efectos secundarios que dañan los riñones y el tracto gastrointestinal. Aconseja seguir con el paracetamol para el dolor de cabeza medio.
Manejar los dolores de cabeza y la AR
Aquí tiene otros consejos para responder a un dolor de cabeza:
- Cuestione su tratamiento para la AR. Si ha tomado Tylenol varios días seguidos y su dolor de cabeza persiste, es posible que quiera hablar con su reumatólogo para asegurarse de que no es un efecto secundario de su tratamiento o un nuevo síntoma (especialmente si sospecha que sus hombros o su cuello pueden estar afectados por la artritis reumatoide).
- Considere su nivel de estrés. Una posible razón por la que las personas con problemas de salud complicados como la AR también tienen dolores de cabeza es el estrés. Las técnicas de control del estrés, como el ejercicio adecuado, la respiración profunda o la meditación, también pueden ayudar a reducir los dolores de cabeza.
- Manténgase hidratado. Independientemente de la AR, puede sufrir dolores de cabeza si no bebe suficientes líquidos durante el día. Probablemente sepa lo importante que es cuidarse, pero incluso el paciente más dedicado puede olvidarse de beber agua cuando la vida se vuelve ajetreada.
- Duerma lo suficiente. Las personas que no duermen bien pueden experimentar más dolores de cabeza. Dado que el dolor de la AR puede interferir con el sueño, también puede contribuir al dolor de cabeza. Si tiene dificultades para dormir, hágaselo saber a su médico. Asimismo, la cafeína de la que pueda depender para superar la fatiga también puede contribuir a los dolores de cabeza.
- Evite el humo del cigarrillo. Para algunas personas, fumar y estar cerca del humo de segunda mano puede desencadenar dolores de cabeza – ¡una razón más para evitar los cigarrillos y la exposición al humo de segunda mano!
