Introducción
El drenaje postural es un método para limpiar los pulmones cambiando de posición. Permite que la gravedad ayude a drenar la mucosidad hacia la parte superior de los pulmones, donde se puede eliminar más fácilmente. Puede ser una forma importante de prevenir la neumonía. Por ejemplo, tan pronto como una persona muestre signos de estar resfriada o tenga sensaciones parecidas a las de la gripe, debe iniciarse el drenaje postural y el aumento de líquidos para prevenir infecciones pulmonares más graves.
Este método y las posiciones específicas deben discutirse primero con el médico. No lo haga si dificulta la respiración o si afecta a la frecuencia cardíaca.
Se pueden añadir palmadas y vibraciones a la rutina de drenaje postural. Esto ayudará a aflojar la mucosidad al sacudirla. Ayuda a que la mucosidad se desplace de los pequeños sacos de aire a las vías respiratorias más grandes, donde se puede toser o succionar. Las palmadas y la vibración se realizan cuando la persona se coloca en determinadas posiciones de drenaje postural.
¿Cómo se realiza el drenaje postural?
Para obtener los mejores resultados, el drenaje postural, las palmadas y la vibración deben realizarse con regularidad para prevenir infecciones graves como la neumonía. También es un buen momento para que la persona haga ejercicios de respiración profunda o espirometría de incentivo. Todas estas prácticas ayudan a mantener los pulmones sanos. Tenga en cuenta que estas posiciones son las «ideales». Debido al tipo de lesión o espasmos, puede haber limitaciones en la posición. Haga lo mejor que pueda.
Paso 1: Palpar el pecho.
Se debe palpar el pecho para ver dónde se encuentra la mucosa. Por ejemplo, se puede sentir el «traqueteo» en las partes superiores del pecho o sólo en la espalda. Cada persona y cada día puede ser diferente. La mucosidad puede desplazarse, por lo que es importante que lo compruebe cada vez que lo haga.
Paso 2: Colocar correctamente.
Coloque a la persona en la posición que mejor se relacione con la localización de la mucosidad. Véase más abajo.
Congestión en la parte baja de la espalda de los pulmones:
Para drenar los pulmones en la parte baja de la espalda, la persona debe acostarse boca abajo (prono) con las caderas apoyadas con almohadas. Las caderas deben estar apoyadas a unos 18-20 pulgadas como se muestra a continuación. Si se utiliza una cama de hospital, también es posible bajar la cabecera de la cama mientras las caderas están apoyadas. Consulte primero con su médico antes de bajar la cama.
Congestión en la parte inferior delantera de los pulmones:
Para drenar las partes inferiores delanteras de los pulmones, la persona debe acostarse de espaldas con las caderas apoyadas en almohadas. Las caderas deben estar apoyadas a unos 18 -20 pulgadas.
Si se utiliza una cama de hospital, también es posible bajar la cabecera de la cama mientras las caderas están apoyadas. Consulte primero con su médico antes de bajar la cama.
Congestión en la parte superior delantera de los pulmones:
Para drenar la parte superior delantera de los pulmones, la persona debe estar sentada e inclinada hacia atrás.
Congestión en la parte superior trasera de los pulmones:
Para drenar la parte superior trasera de los pulmones, la persona debe estar sentada e inclinada ligeramente hacia delante.
Congestión en las partes inferiores de los pulmones:
Para drenar la parte inferior del pulmón derecho, recuéstese sobre su lado izquierdo. La colocación adecuada de la almohada es importante para proteger la piel. Las caderas deben estar apoyadas a unos 18 -20 pulgadas. Si se utiliza una cama de hospital, también es posible bajar la cabecera de la cama mientras las caderas están apoyadas. Consulte a su médico antes de bajar la cama.
Para drenar la parte inferior del pulmón izquierdo, túmbese sobre su lado derecho. Colóquese como en la foto, pero apoyado sobre su lado derecho.
Paso 3: Dejar que los pulmones drenen
Permanezca en la posición prescrita durante 15 – 20 minutos. Puede utilizar más de una posición dependiendo de dónde se encuentre la congestión del pecho. Por ejemplo, puede haber congestión en las partes superior delantera y superior trasera de los pulmones. En ese caso, haga que la persona se siente y se incline hacia delante durante 10 minutos y luego se incline ligeramente hacia atrás durante otros 10 minutos. Es útil hacer ejercicios de respiración durante este tiempo de drenaje. Si la persona tiene que estar en más de una posición, es importante ayudarla a toser o succionar entre cada posición. Por ejemplo, después de la primera posición, la persona puede necesitar una ayuda para toser antes de colocarse en la segunda posición.
Paso 4: Realizar palmadas si es necesario.
¿Cómo hago las palmadas?
Las palmadas pueden añadirse al drenaje postural. Se utiliza para aflojar la mucosidad sacudiéndola. Ayuda a que la mucosidad se desplace desde los pequeños sacos de aire hasta las vías respiratorias más grandes, donde se puede toser o succionar.
Las palmadas se realizan cuando la persona ya está en una posición de drenaje postural específica. Nunca se debe aplaudir sobre la columna vertebral, los riñones o la parte inferior de la espalda de cada lado, ni sobre los pechos o el estómago. Siempre hay que dejar de aplaudir mientras la persona está tosiendo.
Paso 1: Acomodar las manos
Las manos deben mantenerse en forma de copa formada por los dedos y el pulgar.
Paso 2: Empezar a aplaudir
Tenga en cuenta que la persona ya debe estar colocada desde el drenaje postural.
Aplaudir suavemente con la mano ahuecada durante 3 – 5 minutos sobre la zona congestionada. Esto debe hacerse con un ritmo suave. Recuerde parar si la persona empieza a toser. Consulte las siguientes posiciones y aplauda sobre las zonas del pecho resaltadas.
Posición A
Aplauda desde debajo de los omóplatos hasta unos 5 cm por encima de la parte inferior de las costillas.
No aplaudir sobre la columna vertebral o los riñones.
Posición B
Aplaudir desde debajo de la línea del pezón hasta la parte inferior de las costillas. No aplaudir sobre el estómago.
Posición C
Aplaudir directamente debajo de la clavícula.
¿Cómo hago la vibración?
La vibración también puede utilizarse para aflojar la mucosa. Puede hacerlo de la siguiente manera:
Paso 1 Coloque una mano plana en la parte congestionada del pecho y la otra en la parte superior de la primera mano.
Paso 2 Haga que la persona tome aire lenta y profundamente.
Paso 3 Haga que la persona expulse el aire lentamente a través de los labios fruncidos.
Paso 4 Mientras la persona expulsa el aire, haga vibrar sus manos en la parte congestionada del pecho. Haga vibrar la zona al menos 3 veces y luego ayude a toser a la persona. Al vibrar, es importante mantener los músculos de los brazos y las manos tensos. Aplique presión hacia abajo y vibre las manos y los brazos.
