Si miras las fotos de Tim McGraw desde hace unos diez años hasta ahora, puedes ver que ha perdido mucho peso. Por fin se ha sincerado sobre su pérdida de 40 libras de peso y comparte sus secretos para estar más sano.
Tim incluso escribió un libro sobre sus transformaciones corporales y vitales. Se llama Grit & Grace: Entrena la mente, entrena el cuerpo, sé dueño de tu vida. El libro sale el 9 de noviembre de 2019. Comparte sus secretos no solo para perder peso sino para convertirse en una persona más saludable en general. Esto incluye la salud física y mental.
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Según Amazon, parte de la descripción del libro dice: «Por primera vez, McGraw compartirá los detalles de la rutina mental y física que lo puso en la mejor forma de su vida. Sugiere que no hay una fórmula mágica para ponerse más fuerte y saludable: se trata de comprometerse a hacer y ser mejor y rendir cuentas cada día». McGraw no siguió un libro de jugadas ni tuvo un equipo de entrenadores supervisando cada uno de sus pasos. Describe su forma de ponerse en forma como algo más «inconformista»: sintonizar con una visión de lo que uno quiere conseguir personalmente, mantenerse centrado y trabajar».
Tim atribuye su pérdida de peso a la adopción de un nuevo estilo de vida saludable que incluye dejar de beber. En una entrevista reciente dijo que hace diez años bebía mucho, se quedaba despierto hasta muy tarde, comía comida basura y no hacía ejercicio.
Algunos fans están preocupados
Desgraciadamente, algunos fans no están impresionados con su pérdida de peso. La gente ha preguntado si está enfermo y dicen que ahora parece «demasiado delgado». Tim dice que está muy sano y en la mejor forma que ha tenido nunca. No hay necesidad de que los fans se preocupen.
También dice que puede dar crédito a su hija mayor por ayudarle a hacer los cambios. Ella le vio en la pantalla en la película Cuatro Navidades y le dijo que tenía que hacer algo. Dijo que al día siguiente empezó a ir al gimnasio. En realidad no se trataba de perder peso. Sólo intentaba llevar un estilo de vida más sano.
Tim dice que su pérdida de peso y su cuerpo más sano son importantes, pero que también tiene la mente más clara. Sus relaciones también han mejorado. Así se hace, Tim. Creemos que se ve muy bien. ¡¿Qué opinas de la pérdida de peso de 40 libras de Tim McGraw y su cambio de estilo de vida?
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