Las hemorroides, también conocidas como «almorranas», son uno de los problemas más comunes en la población general. Se estima que las hemorroides afectarán al 75% de los adultos estadounidenses en algún momento de su vida. Representan venas hinchadas en la zona del ano y el recto y pueden desarrollarse dentro del recto (hemorroides internas) o debajo de la piel del ano (hemorroides externas). Los síntomas comunes de las hemorroides pueden incluir dolor/malestar, picor/irritación, sangrado rectal y una hinchazón o bulto cerca del ano. La vergüenza, el miedo al dolor y los largos tiempos de recuperación son preocupaciones comunes que impiden a muchas personas buscar el tratamiento que necesitan. Como resultado, muchas personas con hemorroides optan por el autotratamiento con remedios caseros. Aunque los siguientes remedios pueden ayudar a tratar las hemorroides, si usted está sufriendo de esta condición siempre es mejor primero hacer una cita con su médico!
Baños de asiento calientes
Los baños de asiento calientes son un pilar del tratamiento de las hemorroides. La palabra «sitz» deriva de la palabra alemana «sitzen», que se refiere al acto de sentarse. Sentarse en una bañera con agua tibia lo suficientemente llena como para cubrir las piernas y las nalgas ayudará a aliviar la hinchazón y la irritación causadas por las hemorroides. Alternativamente, los baños de asiento pueden realizarse en una pequeña bañera de plástico que cabe sobre el asiento del inodoro. La temperatura del agua debe ser tibia, ya que las temperaturas altas pueden causar más daño que alivio. Para obtener resultados óptimos, los baños de asiento deben realizarse durante 15 a 20 minutos varias veces al día, especialmente después de la defecación. También puede optar por añadir otros ingredientes, como la sal de Epsom, aceite esencial, o bicarbonato de sodio, al baño con el fin de ayudar a reducir los síntomas de las hemorroides aún más.
Hamamelis
El hamamelis es un tratamiento casero muy popular para las hemorroides. Es un astringente, que es una de las principales propiedades que lo hace ideal para tratar las hemorroides. Las propiedades astringentes del hamamelis reducen la inflamación del tejido de las hemorroides, lo que provoca su contracción y el alivio del dolor y el picor asociados. Además, las sustancias llamadas taninos presentes en el hamamelis también tienen propiedades antiinflamatorias, lo que reduce aún más la hinchazón. Está bien utilizar hamamelis directamente sobre las hemorroides, añadiendo una pequeña cantidad a un algodón y limpiando suavemente la zona afectada varias veces al día, especialmente después de defecar. El hamamelis no debe diluirse con alcohol, ya que puede secar e irritar aún más la hemorroide.
Aloe vera
El aloe vera tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo. Como resultado, puede proporcionar alivio del ardor, la picazón y la hinchazón causada por las hemorroides. También se ha demostrado que activa el sistema inmunológico, lo que permite al cuerpo combatir cualquier infección que pueda acompañar a las zonas irritadas alrededor del ano y el recto. El aloe vera puede comprarse comercialmente o cosecharse directamente de las hojas de la planta. Sólo debe utilizar gel de aloe vera puro en las hemorroides, ya que los aditivos y conservantes pueden empeorar los síntomas. Basta con aplicar generosamente el aloe vera en la zona afectada mediante un suave masaje, que puede repetirse de 2 a 3 veces por semana. Puede mejorar las propiedades del aloe vera para combatir la inflamación si lo refrigera de 15 a 20 minutos antes de aplicarlo.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales se pasan por alto como remedios caseros naturales para las hemorroides. La actividad antiinflamatoria de los aceites esenciales encoge las venas hinchadas y, por tanto, reduce la hinchazón y el dolor de las hemorroides. Además, proporcionan el apoyo necesario para las venas debilitadas, lo que puede prevenir la reaparición de las hemorroides. Los aceites esenciales también pueden aportar hormonas, vitaminas y nutrientes útiles. Los siguientes aceites esenciales pueden utilizarse como remedios caseros para las hemorroides:
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Aceite de árbol de té
Para desencadenar sus efectos terapéuticos, mezcle 2 gotas de aceite de árbol de té en 1 cucharadita de aceite de ricino, transfiera la mezcla a una bola de algodón y aplíquela en la zona afectada. Puede repetir el proceso dos veces por semana.
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Aceite de incienso
Para utilizar sus propiedades curativas, mezcle 2 gotas de aceite de incienso con 2 cucharadas de lanolina líquida y masajee suavemente el brebaje en la zona afectada.
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Aceite de patchouli
En el raro caso de una hemorroide rota, el aceite también puede potenciar el crecimiento del tejido reparador. Para obtener un mejor efecto, añada 3 gotas de aceite de pachulí a una cucharadita de aceite de almendras dulces y aplíquelo en la zona afectada una vez al día.
Medicamentos de venta libre
El mercado está lleno de pomadas, cremas, supositorios y compresas de venta libre para aliviar los molestos síntomas de las hemorroides. Por ejemplo, Preparation H® es una crema muy popular y puede encontrarse en casi todas las farmacias del planeta. Estos productos de venta libre pueden contener diversas sustancias, como hamamelis (un astringente), hidrocortisona (un esteroide) y lidocaína (un agente anestésico tópico), que proporcionan un alivio temporal y ayudan a que su hemorroide sane más rápidamente. Sin embargo, no debe utilizar una fórmula con hidrocortisona durante más de una semana, ya que los esteroides pueden provocar un adelgazamiento de la piel. Además, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el paracetamol (Tylenol®) o el ibuprofeno (Motrin®), pueden ser útiles.
Tapas húmedas
Es muy importante limpiar la zona rectal para dejarla libre de cualquier materia fecal extraviada, que podría aumentar la irritación de las hemorroides. Además, el uso de papel higiénico después de una evacuación sólo puede agravar las cosas cuando se sufre de hemorroides. En cambio, las toallitas húmedas pueden ser muy eficaces para limpiar la zona rectal sin causar más irritación de las hemorroides existentes. Para un impulso adicional, elija toallitas húmedas con ingredientes antihemorroidales como el hamamelis o el aloe vera, que no sólo son calmantes sino que también ayudan a acelerar la resolución de las hemorroides. Evite las toallitas húmedas con alcohol o perfumes añadidos, ya que estos ingredientes tienen el potencial de aumentar la irritación de las hemorroides existentes.
Compresas de hielo
Aplicar compresas de hielo a las hemorroides enfadadas puede ser definitivamente eficaz para aliviar el dolor y la inflamación. Además de reducir la hinchazón, las temperaturas frías también tienen un efecto adormecedor, que ayuda a disminuir temporalmente el dolor. Siempre debe asegurarse de envolver el hielo en una toalla pequeña, ya que aplicar el hielo directamente sobre la piel puede causar daños y aumentar la irritación de las hemorroides. Aplique compresas de hielo en la zona afectada durante 15 a 20 minutos al menos 3 veces al día. Para obtener el máximo efecto, utilice este tratamiento después de un baño de asiento caliente, ya que el baño de asiento dilata las venas del recto y el ano y las compresas de hielo las contraen.
Sal de Epsom
La sal de Epsom tiene muchas aplicaciones medicinales, y el tratamiento casero de las hemorroides es una de las aplicaciones más populares. El sulfato de magnesio, el ingrediente activo de la sal de Epsom, se absorbe a través de la piel con facilidad y actúa provocando la contracción de las hemorroides agrandadas, lo que también puede aliviar el dolor. El remojo en sal de Epsom también mejora la curación de las hemorroides dañadas y sangrantes. También puede potenciar el efecto de otros tratamientos caseros para las hemorroides, como los baños de asiento calientes. En un tratamiento de hemorroides menos conocido, la sal de Epsom se puede combinar con glicerina. Puede mezclar 2 cucharadas de sal de Epsom con 2 cucharadas de glicerina, aplicar la mezcla a una gasa y aplicarla a la zona afectada durante 15 a 20 minutos. Este proceso puede repetirse varias veces al día.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro remedio casero probado y verdadero para tratar naturalmente las hemorroides. Cuando se aplica tópicamente, sus propiedades antiinflamatorias disminuyen la inflamación y alivian el dolor, además de acelerar la curación de las hemorroides. Además, el aceite de coco tiene características antibacterianas, ayudando a mantener la zona afectada limpia y libre de infecciones. Incluso puede frenar el picor asociado a la zona de las hemorroides irritada. Es fácil de usar, basta con transferir el aceite de coco a una bola de algodón y aplicarlo directamente sobre las hemorroides durante 5 a 10 minutos varias veces al día.
Bolsas de té negro
El té negro contiene ácido tánico, que tiene propiedades astringentes. Este ácido es un tratamiento ideal para las hemorroides inflamadas, ya que reduce la hinchazón y las molestias. ¿Se pregunta cómo utilizar una bolsa de té negro para tratar las hemorroides? Sumerge una bolsa de té negro en una taza de agua tibia y déjala reposar durante varios minutos en el agua. Mientras esté caliente, aplique la bolsa de té húmeda en la zona afectada durante 10 o 15 minutos. El proceso puede repetirse 2 o 3 veces al día. Puede cambiar y utilizar bolsas de té congeladas en lugar de calientes.
Además de los remedios caseros anteriores, es importante tener en cuenta algunas otras medidas para el tratamiento y la prevención de las hemorroides. Debe evitar la ropa ajustada y asegurarse de usar ropa de algodón suelta, especialmente ropa interior de algodón transpirable, ya que esto podría disminuir los síntomas. Además, evite los posibles irritantes, como los detergentes perfumados y los suavizantes. Por último, debe asegurarse de incorporar suficiente fibra a su dieta e hidratarse con al menos 8 vasos de agua al día. Considere la posibilidad de tomar un suplemento de fibra como el psilio (Metamucil® está hecho de cáscaras de psilio). Debe aumentar gradualmente la ingesta de fibra, ya que si lo hace demasiado rápido, podría tener efectos secundarios como exceso de gases y dolor/calambres abdominales. Estos cambios en la dieta pueden ayudar mucho a reducir el estreñimiento y hacer que las heces sean más blandas y fáciles de expulsar, lo que podría prevenir la reaparición de las hemorroides.
Sin embargo, lo más importante es pedir una cita con su médico si los síntomas no disminuyen. La Peer es el hogar de un número de expertos cirujanos colorrectales que pueden ayudarle a obtener alivio de las hemorroides.
