Una ducha o un baño caliente y lleno de vapor durante el invierno es justo lo que queremos para entrar en calor. Aunque en ese momento sientan bien, un dermatólogo del Baylor College of Medicine afirma que un baño o ducha caliente puede provocar una sequedad excesiva de la piel.
«La piel seca es la causa más común de picor e irritación de la piel, por lo que es importante evitar los baños y duchas demasiado calientes», afirma el doctor Harry Dao, profesor adjunto de dermatología del Baylor. «Recomiendo tomar baños y duchas tibios».
El agua tibia suele estar a 98,6 grados Fahrenheit, pero Dao dijo que depende de las preferencias individuales o de la tolerancia. Muchas personas consideran que el agua tibia es la temperatura ambiente.
Ducharse con agua caliente durante los meses de invierno no sólo reseca la piel, sino que también puede dañar su superficie. La sequedad extrema de la piel puede derivar en afecciones más graves como la inflamación de la piel e incluso puede aumentar el eczema.
Los signos de inflamación de la piel y de irritación del eczema son:
- Enrojecimiento
- Descamación de la piel
- Picor
Cuando la piel está enrojecida e inflamada, los emolientes más finos como los geles, las lociones o las cremas pueden causar también una sensación de picor, dijo.
«Lo más importante después de la ducha o el baño es secar la piel dando palmaditas -no frotando agresivamente- y, a continuación, aplicar sobre la piel un emoliente preferiblemente suave, evitando fragancias y otros alérgenos de contacto comunes», dijo Dao.
Además de la crema hidratante, sugiere utilizar jabones y champús suaves. «Seguir estos pasos puede ayudar a proteger la piel seca, la inflamación de la piel y, lo que es más grave, los brotes de eczema».
