Las mejores almohadas

Una almohada eleva y amortigua la cabeza y el cuello para apoyar la alineación adecuada de la columna vertebral, al tiempo que promueve una noche de sueño más cómoda. Aunque la almohada adecuada puede ayudarle a descansar con tranquilidad, la selección de la mejor almohada no es tarea fácil.

Hay muchos tipos diferentes de almohadas disponibles, y cada una puede ser ideal para diferentes durmientes. Las opciones más comunes incluyen la espuma con memoria, la poliespuma, el plumón, la alternativa al plumón y el látex, pero también puede encontrar variedades menos comunes, como las almohadas de agua y las almohadas de trigo sarraceno.

Una vez que seleccione su tipo de almohada preferido, tendrá que tener en cuenta otros criterios, como sus materiales, su firmeza y su altitud, así como su peso y su posición preferida para dormir.

Le equiparemos con la información que necesita para encontrar una excelente almohada para sus necesidades y preferencias. También repasaremos algunas de nuestras almohadas favoritas del mercado actual.

Nuestras mejores elecciones

Mejor en general – Almohada Layla

Gracias a su sensación suave y aireada y a su capacidad de ajuste, la mayoría de los durmientes deberían encontrar la almohada Layla excepcionalmente cómoda.

El relleno se compone de fibras de ceiba y espuma de memoria triturada certificada por CertiPUR-US, dando a la almohada una sensación de nube pero de apoyo que se amolda fácilmente a la forma de la cabeza y el cuello del durmiente. La funda está hecha de una mezcla de poliéster y viscosa. La funda utiliza CuTEC, un hilo con infusión de cobre diseñado para absorber el calor y proporcionar un sueño más fresco. El cobre también es naturalmente antimicrobiano, manteniendo la superficie de la almohada más limpia.

Los propietarios pueden acceder al relleno de la almohada utilizando una cremallera en la funda. La almohada Layla llega sobre-rellenada, y los durmientes pueden abrir su almohada para remover el relleno hasta que sea su loft preferido. La almohada comienza con una sensación de suavidad media y una altura de 4 pulgadas, pero si se quita parte del relleno se puede reducir el grosor y hacer que se sienta más suave.

Esta almohada viene en tamaños queen y king y se envía gratis en los Estados Unidos contiguos. Una garantía de devolución del dinero de 120 noches permite a los compradores devolver la almohada si no les gusta, y una garantía de 5 años protege la compra.

Mejor refrigeración – Almohada Harmony púrpura

Purple es conocido por el polímero hiperelástico patentado Purple Grid en sus colchones. La almohada Purple Harmony se basa en la popularidad del material, utilizando la rejilla Purple Grid Hex de 360 grados para añadir conformidad, capacidad de respuesta y transpirabilidad a la almohada.

Este material está diseñado para un soporte sin presión y un flujo de aire de siguiente nivel. Las rejillas en forma de hexágono se doblan para adaptarse a la cabeza y el cuello del durmiente y recuperan su forma original cuando se elimina la presión. Los hexágonos también actúan como canales de aire para disipar el calor. Este Hexágono de Rejilla Púrpura de 360 grados envuelve un núcleo de látex Talalay para un soporte adicional, durabilidad, transpirabilidad y elasticidad. Combinadas, estas capas dan a la Almohada Harmony Púrpura una sensación de suavidad media que equilibra la amortiguación y el apoyo sin necesidad de mullirla.

La funda de punto de la almohada está hecha de poliéster, spandex y nylon. Este material absorbe la humedad y permite un amplio flujo de aire fresco. También se estira con la almohada para que no restrinja el contorno.

Mediendo 26 pulgadas por 17 pulgadas, la almohada Harmony púrpura es aproximadamente de tamaño estándar. Hay dos opciones de altura disponibles. Purple recomienda la opción estándar de 6,5 pulgadas para durmientes laterales con marcos pequeños, durmientes de espalda y durmientes de estómago. La opción de 7,5 pulgadas puede ser más adecuada para los durmientes laterales con marcos promedio o más grande.

Mejor Almohada Ajustable – Coop Home Goods Eden

La almohada Eden de Coop Home Goods es fácil de ajustar y viene con relleno extra para dar a los durmientes más opciones.

El relleno de la almohada está compuesto por una mezcla de espuma viscoelástica con infusión de gel y microfibra. La espuma viscoelástica está certificada por CertiPUR-US y GREENGUARD Gold por sus estándares de seguridad y calidad. Esta mezcla de relleno da a la almohada un tacto suave y esponjoso a la vez que permite la circulación de aire suficiente para refrescar la almohada. Un forro de poliéster mantiene el relleno en su sitio, y una funda de mezcla de poliéster y rayón envuelve el exterior.

Desplegar el forro interior permite ajustar el nivel de relleno. La almohada Eden de Coop Home Goods comienza con una sensación de suavidad media y una altura de 6 pulgadas, pero los propietarios pueden añadir o quitar relleno hasta que estén satisfechos. Una bolsa de media libra de relleno extra viene con la almohada para dar a los durmientes más opciones. Esta posibilidad de ajuste hace que la almohada Eden de Coop Home Goods sea una excelente opción para los durmientes de todas las posiciones y tipos de cuerpo.

Tanto la almohada como su funda son lavables a máquina en agua fría en el ciclo delicado. El envío es gratuito dentro de los Estados Unidos contiguos, y se incluye una prueba de 100 noches de sueño. Una garantía de 5 años protege la almohada Eden de Coop Home Goods contra defectos cualificados.

Mejor Plumón – Brooklinen Mid-Plush Down

Fabricada con plumón blanco canadiense y un núcleo de plumas, la Brooklinen Mid-Plush Down tiene una construcción de doble núcleo afelpada pero con soporte.

Una capa exterior de plumón da a la almohada la sensación de suavidad que los durmientes esperan del plumón, mientras que una capa interior de plumas aumenta la cantidad de apoyo. Un revestimiento de satén de algodón con bordes de doble costura evita que las plumas sobresalgan y permite que el aire circule por toda la almohada para evitar un sobrecalentamiento excesivo.

Cuando está totalmente alzada, la Brooklinen Mid-Plush Down mide aproximadamente 15 cm de grosor. Tiene una sensación de suavidad media, que tiende a ser la firmeza más popular de las almohadas. Si bien esta firmeza puede acomodar a los durmientes con cualquier preferencia de posición, tal vez sea más adecuada para los durmientes de lado y de espalda. El alto loft podría poner la cabeza de un durmiente de estómago en un ángulo incómodo.

La almohada de plumón Brooklinen Mid-Plush viene en tamaños estándar y king. Brooklinen también produce almohadas similares que son más suaves y más firmes, aunque la construcción varía para ajustar la sensación. Una política de devolución de 365 días da a los clientes un año completo para devolver o cambiar su almohada si no es adecuada para ellos.

El mejor valor – Pacific Coast Double DownAround

Mientras que las almohadas de plumón y pluma suelen tener un precio elevado, la Pacific Coast Double DownAround es una opción económica con una sensación de primera calidad.

Tiene un diseño de almohada en almohada con una almohada interior de plumas Hyperclean Resilia para el apoyo y una capa exterior de plumón Hyperclean de 550-fill power para la suavidad de las nubes. Estos grupos de plumas y plumón se lavan hasta ocho veces para eliminar los alérgenos y la suciedad. La funda de algodón de 300 hilos es transpirable y suave al tacto, y el cordón azul marino impreso a lo largo de la costura exterior da a la almohada un aspecto distintivo.

Hay tres opciones de firmeza disponibles para adaptarse a diferentes preferencias de posición. La opción suave tiene un fuelle de 1 pulgada y se adapta bien a los que duermen de espaldas y boca abajo, la opción media tiene un fuelle de 1,5 pulgadas y puede acomodarse a todas las posiciones de sueño, y la opción firme tiene un fuelle de 2 pulgadas que la hace muy adecuada para dormir de lado y de espaldas.

La almohada Pacific Coast Double DownAround es lavable a máquina y secable para facilitar su limpieza. Hay disponibles tamaños estándar, queen y king. Cada almohada está respaldada por una garantía de confort de 30 noches, una garantía limitada libre de alergias y una garantía limitada de 3 años.

Mejor Lujo – Almohada Luxe

La almohada Luxe tiene una construcción de primera calidad y una sensación similar a la de un hotel.

Tres capas distintas componen la almohada Luxe para equilibrar la conformación y el apoyo para todas las posiciones de sueño. Una capa de plumón de ganso blanco a cada lado de la almohada le da un tacto lujoso y afelpado, mientras que un núcleo de plumas de aves acuáticas de caza menor le proporciona soporte. Cuando está completamente tumbada, la almohada mide aproximadamente entre 5 y 7 pulgadas de grosor.

Una funda de algodón de 300 hilos con bordes ribeteados de doble costura impide que el relleno se escape, y un protector de almohada de damasco de algodón de 300 hilos ayuda a protegerla de los daños. Los propietarios pueden limpiar la almohada y su protector en seco o lavarlos en casa siguiendo las instrucciones de cuidado proporcionadas.

El plumón y las plumas de Luxe Pillow se someten a un exhaustivo proceso de limpieza para eliminar la suciedad y los posibles alérgenos, lo que le ha valido a la almohada la certificación de hipoalergénica. También cuenta con la certificación Responsible Down Standard, lo que significa que las plumas y el plumón proceden de animales criados de acuerdo con determinadas normas de bienestar.

Esta almohada está disponible en tamaños estándar y king, y se envía gratis dentro de los Estados Unidos contiguos. Los clientes pueden probar la almohada Luxe en casa durante una prueba de 100 noches de sueño.

Cómo encontrar la mejor almohada para usted

Elegir la almohada adecuada para usted es importante porque la forma en que se siente su almohada tiene un impacto directo en su comodidad general, además de ayudar o perjudicar su alineación espinal a largo plazo. El tipo y el tamaño de la almohada entran en juego para la mayoría de las personas cuando compran una nueva almohada, pero hay algunos factores adicionales a tener en cuenta.

¿Qué tipos de almohadas hay disponibles?

Hay múltiples tipos de almohadas disponibles, y los materiales utilizados pueden influir en el apoyo, la transpirabilidad y la conformación de la almohada. Los materiales más comunes de las almohadas son la espuma viscoelástica, el látex, el plumón, la alternativa al plumón y la poliespuma. Una almohada puede contener uno o más de estos materiales, cada uno de los cuales influye directamente en su rendimiento. Aunque detallaremos algunos de los tipos de almohadas más populares, esta lista no es en absoluto exhaustiva.

Espuma viscoelástica: Las almohadas de espuma con memoria pueden consistir en fibras de espuma trituradas o en una sola pieza de espuma con memoria. Este material suele ajustarse excepcionalmente bien, acunando la cabeza y el cuello y apoyando la alineación de la columna vertebral. Los durmientes a menudo sienten que las almohadas de espuma con memoria ayudan a aliviar el dolor, pero pueden tener olores desagradables que quedan de la fabricación.

Poliespuma: Las almohadas de poliespuma suelen utilizar una pieza de poliespuma o un relleno de espuma triturada. Estas almohadas suelen retener menos calor que la espuma viscoelástica a la vez que proporcionan un notable apoyo y contorno. Sin embargo, algunas almohadas de poliespuma pueden ser menos duraderas que las opciones alternativas.

Plumón: El plumón es el suave plumaje de los gansos o patos. Los durmientes suelen considerar lujosas las almohadas de plumón por su tacto afelpado y maleable. Sin embargo, este tipo de almohada suele tener un precio elevado, y algunas almohadas de plumón podrían ser problemáticas para los alérgicos. También pueden emitir un olor natural. Los compradores preocupados por el bienestar de los animales a menudo prefieren evitar este material, aunque certificaciones como el Estándar de Plumón Responsable pueden indicar que el plumón se ha obtenido de forma humanitaria.

Almohadas de Plumón Alternativo: Las almohadas alternativas al plumón suelen tener el mismo tacto del plumón a un precio más asequible. Estas almohadas también suelen tener menos riesgo de producir olores o provocar síntomas de alergia. El principal inconveniente es que la alternativa de plumón no suele ser tan duradera como el plumón.

Látex: Las almohadas pueden incluir látex natural o sintético. Este material suele aliviar bien la presión y recupera su forma original cuando el durmiente se mueve. También permite que el calor salga, manteniendo una temperatura más neutra. Los compradores preocupados por el medio ambiente suelen elegir el látex natural, que se obtiene de la savia de los árboles de caucho. Sin embargo, las almohadas de látex pueden tener un ligero olor a goma y pueden sentirse más flotantes que acolchadas.

También puede encontrar almohadas de agua, almohadas de lana, almohadas de trigo sarraceno, almohadas de plumas y mucho más.

Cómo elegir el tamaño de la almohada

El tamaño de la almohada no sólo afecta a lo bien que encaja en su cama, sino que también puede afectar a lo cómoda que se siente, así como a sus opciones disponibles. El tamaño de la almohada se reduce a una combinación de diferentes preferencias personales, y no hay una opción correcta o incorrecta. Vamos a echar un vistazo en profundidad a los tamaños de almohada más comunes para ayudarle a decidir.

Estándar: 20″ x 26″

Este es el tamaño de almohada más pequeño común, pero también es el más popular. Las almohadas de tamaño estándar suelen ser económicas y se adaptan fácilmente a los colchones de tamaño twin, full, queen y king.

Queen: 20″ x 30″

Las almohadas de tamaño queen son unos centímetros más largas que las almohadas estándar, dando a los durmientes más espacio para darse la vuelta o cambiar de posición durante la noche. Deberían encajar bien en cualquiera de los tamaños de colchón estándar, pero habrá menos espacio vacío en la cabecera de la cama.

King: 20″ x 36″

Las almohadas de tamaño King son la almohada de cama estándar más larga. Las personas que dan vueltas en la cama durante la noche y las que utilizan la almohada para levantarse pueden apreciar esta longitud adicional. Sin embargo, este tamaño de almohada suele ser más caro, y no siempre se adapta bien a las camas de tamaño gemelo.

Muchos durmientes seleccionan un tamaño de almohada que se corresponde con el tamaño de su colchón para crear un aspecto más conjunto. Dicho esto, los durmientes a los que les gusta estrujar su almohada o que tienden a darse la vuelta con frecuencia pueden preferir una opción más grande, mientras que aquellos a los que les gusta descansar en el borde de la almohada o que quieren más espacio abierto en la cabecera de la cama pueden querer ir con una almohada más pequeña.

¿Qué es el Loft de la almohada?

El Loft se refiere a la altura de una almohada, con almohadas consideradas de bajo loft, medio loft o alto loft. Las almohadas de bajo volumen normalmente miden menos de 3 pulgadas de grosor, las almohadas de volumen medio tienen entre 3 y 5 pulgadas de grosor, y las almohadas de alto volumen tienen 5 pulgadas o más. Muchos durmientes prefieren una almohada en el rango medio, pero esta preferencia puede ser influenciada por su posición para dormir.

Cómo adaptar las almohadas a su posición para dormir

La posición para dormir es a menudo el principal factor determinante de si una almohada se siente cómoda o no para un individuo. Las dos características importantes de una almohada que están relacionadas con la forma en que usted prefiere dormir son el altillo de la almohada y su firmeza. Aunque las almohadas varían en cuanto a su firmeza, muchos fabricantes reconocen que los durmientes suelen preferir una almohada que se sienta suave y que a la vez sostenga la cabeza y el cuello, por lo que intentan equilibrar estos rasgos.

Los durmientes laterales

Los durmientes laterales suelen necesitar una almohada de altura media a alta para rellenar el espacio entre el colchón y la cabeza y el cuello para mantener la columna vertebral recta. Dado que los durmientes laterales suelen necesitar un mayor apoyo para la cabeza y el cuello, a menudo prefieren almohadas más firmes.

Los durmientes de espalda

Los durmientes de espalda suelen preferir una almohada de altura media para apoyar la curvatura natural del cuello sin forzar la cabeza demasiado hacia el pecho. A los durmientes de espalda les suelen gustar las almohadas medianas por su equilibrio entre suavidad y apoyo.

Los durmientes de estómago

Los durmientes de estómago pueden dormir con una almohada de poca altura o no utilizar ninguna almohada, ya que una almohada demasiado gruesa podría empujar sus cabezas hacia atrás en un ángulo incómodo y forzar sus cuellos. Por ello, los que duermen boca abajo suelen necesitar almohadas más blandas para ayudar a limitar la tensión en el cuello.

Otros factores a tener en cuenta

Aunque el tipo de almohada y su tamaño pueden influir en la experiencia del sueño, no son los únicos factores que querrá tener en cuenta al elegir una nueva almohada.

Almohadas refrescantes

Si tiendes a dormir con calor, es posible que quieras elegir una almohada con propiedades refrescantes para no tener que buscar un lugar fresco durante la noche. Algunas almohadas contienen infusiones de gel o cobre para ayudar a alejar el calor del durmiente. Las almohadas con un diseño transpirable también pueden hacer circular el aire para que el calor se disipe en lugar de quedarse atrapado en la almohada.

Precios de las almohadas

Las almohadas pueden tener un precio muy variado dependiendo de la construcción, el tipo y los materiales, desde unos 20 dólares hasta unos cientos. Aunque el precio es a menudo un factor crítico en las decisiones de compra, los compradores no deben utilizarlo como criterio principal en la selección de una almohada. Hay almohadas resistentes con precios que van desde los más económicos hasta los más lujosos.

Las opciones más caras suelen ser más duraderas, por lo que pagar más por adelantado podría ahorrarle dinero a largo plazo. Buscar una almohada construida con materiales de calidad que tenga un historial de críticas positivas le ayudará a encontrar una buena opción por su dinero.

Almohadas ajustables

Las almohadas ajustables están construidas de forma que le permiten añadir o quitar relleno del núcleo de la almohada. Al rellenar o vaciar la almohada, puede cambiar su altura y firmeza para satisfacer sus necesidades personales. Algunas almohadas utilizan inserciones prefabricadas, mientras que otras proporcionan bolsas de relleno adicional para utilizarlas en los ajustes. Las almohadas ajustables son una gran opción para las personas que no están seguras de lo que necesitan o quieren de una almohada, o para las que les gusta mezclarlas con el tiempo.

Cómo cuidar su almohada

El cuidado y mantenimiento adecuados de su almohada pueden contribuir en gran medida a prolongar su vida útil. Cada almohada es diferente y puede requerir un cuidado diferente dependiendo de cómo esté construida. Las almohadas del mismo tipo suelen seguir las mismas normas de cuidado, ya que algunas se pueden lavar a máquina y otras sólo se pueden limpiar en seco. Consulte siempre las instrucciones del fabricante antes de intentar lavar o cuidar su almohada.