«Comenzó aproximadamente tres meses después de dar a luz a mi bebé. Había pelo por todas partes: en la almohada, en los desagües del baño, mechones en el peine… ¡sólo en todas partes!» ¿También te pasa a ti? Sigue leyendo para conocer algunos Remedios Caseros para la Caída del Cabello que te ayudarán a frenar su caída.
- ¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?
- ¿Qué debo comer para tener un cabello grueso?
- Masajee su cabello con regularidad
- Seleccione el champú correcto para el tratamiento de la caída del cabello después del parto
- Alholva
- Curd
- Huevo
- Trate su cabello con suavidad
- Mascarilla capilarDIY
- ¡Recorta! ¡Recortar! Recorte!
- Toma suplementos
¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?
Las mujeres suelen gozar de una buena salud capilar durante el embarazo. Esto se debe a que, normalmente, el 90% de nuestro cabello crece en un momento dado, mientras que el otro 10% está en reposo. Después de la fase de reposo, el cabello se cae y es sustituido por nuevas hebras de cabello. Durante el embarazo, la mayor parte del cabello se encuentra en la fase de reposo, lo que da lugar a un cabello más grueso. La caída del cabello durante el embarazo, en cierta medida, es mucho menor en comparación con las secuelas del posparto. Después del embarazo, los niveles de estrógeno bajan a la normalidad y el ciclo capilar sale de la fase de reposo, lo que provoca la caída del cabello. Esto se conoce como «efluvio telógeno» y suele persistir de tres a seis meses después del parto. Sin embargo, ciertos factores externos, como la falta de sueño y el estrés de manejar a un recién nacido, pueden empeorarla.
Pero, ¡no se preocupen, señoras! Con algunos buenos cuidados y esfuerzos persistentes, estamos seguros de que recuperarán esos hermosos mechones en poco tiempo.
¿Qué debo comer para tener un cabello grueso?
Una dieta sana y nutritiva durante y después del embarazo puede ser realmente beneficiosa para prevenir la caída del cabello y mantener una buena salud. Bebe mucho líquido y lleva una dieta equilibrada para reponer todos los minerales &nutrientes perdidos de tu cuerpo. Asegúrese de incluir alimentos de estos grupos para una dieta saludable:
- Frutas y bayas
- Verduras de hoja verde como las espinacas
- Patatas dulces
- Nueces y semillas de lino
- Pescado graso, Gambas y ostras
- Huevos
- Frijoles
- Productos alimenticios ricos en soja
Los alimentos ricos en antioxidantes proporcionan una excelente protección a los folículos pilosos. Mantener en tu dieta toneladas de vitaminas como la A, C, D y E, así como proteínas esenciales como la biotina, puede ayudarte mucho.
¿Cómo podemos detener la caída del cabello de forma natural con remedios caseros para la caída del cabello?
Siga estos Remedios caseros para la caída del cabello que le ayudarán a detener la caída del cabello :
Masajee su cabello con regularidad
Elija un aceite capilar orgánico de buena calidad como el de coco, almendras, ricino o aceite de oliva para masajear su cabello como parte del tratamiento capilar postparto. Utilice aceite tibio para masajear el cuero cabelludo al menos una o dos veces por semana. A continuación, ponte una toalla caliente húmeda en la cabeza durante cinco minutos. A continuación, lávese el pelo con champú. Esta rutina de cuidado del cabello, si se sigue con regularidad durante al menos tres meses, puede obtener grandes resultados.
Seleccione el champú correcto para el tratamiento de la caída del cabello después del parto
El lavado del cabello tiene dos aspectos. En primer lugar – la selección de su champú correcto y en segundo lugar – la técnica de champú. Escoge un champú natural que proteja tu cabello a la vez que limpie eficazmente tu cuero cabelludo y tu cabello. Comprueba las etiquetas para asegurarte de que los ingredientes son naturales y saludables para tu cabello. Comprueba que el champú no tiene parabenos, SLS y SLE, siliconas o cualquier otro producto químico potencialmente dañino. Pruebe el champú de proteínas naturales contra la caída del cabello de The Moms Co. que tiene limpiadores suaves y de baja espuma a base de coco para limpiar su cabello con las proteínas naturales de trigo y seda que fortalecen, hidratan y ayudan a reducir el daño causado por los productos químicos agresivos y la contaminación.
Alholva
La alholva es estupenda para tratar la caída del cabello durante el embarazo. Remoje algunas semillas de alholva en un recipiente con agua durante la noche. Aplique esta agua de alholva en el cuero cabelludo y déjela durante un par de horas. Lavar el cabello con champú. Siga este remedio dos o tres veces por semana. Además, también puedes moler las semillas de alholva empapadas hasta formar una pasta, aplicarla en las raíces y lavarla después de 20 minutos. Hace maravillas en el cabello.
Curd
Un excelente acondicionador para el cabello, la cuajada tiene innumerables beneficios. Un masaje regular de cuajada en el cuero cabelludo y el cabello fortalecerá los folículos pilosos y les ayudará a recuperar el brillo perdido. Aplíquelo una o dos veces por semana y déjelo actuar durante 15 minutos. Aclara bien el champú &.
Huevo
Recomendamos añadirlo a tu dieta además de aplicarlo sobre tu melena. Utiliza la clara de dos huevos y añádele un poco de aceite de oliva. Mezcla bien, aplícalo y déjalo durante media hora. Una vez seco, lávate bien con agua fría.
Trate su cabello con suavidad
Absténgase de utilizar productos de peinado, tintes y aerosoles químicos cuando sufra una caída excesiva del cabello. Utiliza un peine de cerdas anchas y evita peinarte cuando el cabello esté húmedo.
Mascarilla capilarDIY
Toma un aguacate maduro, tritúralo bien y añádele una cucharada de leche de coco. Aplícalo sobre el cuero cabelludo y déjalo secar. Lávalo con un champú natural para el cabello. Los aguacates son una rica fuente de vitaminas que estimulan la producción de colágeno. La leche de coco tiene la bondad de la proteína que es esencial para el crecimiento adecuado del cabello.
¡Recorta! ¡Recortar! Recorte!
¡Qué mejor momento para conseguir un nuevo look! Acorta la longitud de tu cabello unos centímetros para que sea más fácil de peinar. Ahora que estás ocupada con el bebé, un peinado más corto será fácil de manejar y cuidar.
Toma suplementos
Comprueba con tu médico si tienes alguna carencia de vitaminas y pregúntale si debes tomar suplementos vitamínicos. Podrías empezar con un multivitamínico o un suplemento de biotina. La biotina estimula el crecimiento del cabello y añade fuerza a los mechones débiles y sin brillo.
Según las estadísticas, alrededor del 85% de las nuevas mamás sufren la caída del cabello después del parto. No hay nada antinatural en ello. Siga estos sencillos remedios caseros para la caída del cabello para tratar sus problemas de caída del cabello. Come bien, bebe mucha agua y evita todo tipo de estrés. Estresarse puede hacer más daño que bien. Tómese un descanso de los alimentos poco saludables y de los hábitos nocivos y déle un poco de tiempo, su cabello volverá a su antiguo esplendor.
Para obtener más información sobre la caída del cabello después del parto, eche un vistazo a esta guía tan útil sobre cómo reconocerla, las posibles causas y las medidas que puede tomar para prevenirla.
