Por Kristene A. Doyle, Ph.D.
El dogmatismo se ha definido como la positividad infundada en cuestiones de opinión; la afirmación arrogante de opiniones como verdades. A lo largo de la historia, y ciertamente en tiempos más recientes, tenemos un ejemplo tras otro de creencias dogmáticas que han tenido resultados desafortunados. Lo vemos en nuestro gobierno, en nuestra religión y en nuestras relaciones. Cuando mantenemos creencias dogmáticas, básicamente cerramos nuestras mentes a perspectivas y opiniones alternativas. La Terapia Racional Emotiva sugiere que las creencias irracionales son de naturaleza dogmática, inconsistentes con la realidad empírica, ilógicas y que impiden a los individuos alcanzar sus objetivos. El dogmatismo mete a los individuos en problemas cuando ignoran la evidencia que no apoya su línea de pensamiento, cuando los individuos se involucran en el sesgo confirmatorio (filtrar la evidencia que va en contra de las propias creencias), y cuando los individuos son incapaces de tolerar perspectivas conflictivas.
Piense en sus relaciones pasadas o presentes. Piense en su historia profesional. ¿Recuerda algún momento en el que el dogmatismo, ya sea por su parte o por la de un compañero de trabajo, haya provocado discordia? El dogmatismo conlleva rigidez. La rigidez en el pensamiento es probable que tenga consecuencias emocionales y conductuales inadaptadas. Los individuos que mantienen creencias dogmáticas y no permiten explicaciones alternativas se encontrarán a menudo con que experimentan ira cuando hay discrepancias entre sus expectativas y la realidad.
La forma de pensar alternativa más saludable que propone la REBT es una filosofía flexible y más preferente sobre la vida. Todos podemos tener nuestras opiniones; es cuando las elevamos a exigencias dogmáticas cuando nos encontramos con problemas. Cuando estoy en sesión con un individuo que mantiene una creencia de forma dogmática, y es evidente que esto está teniendo una consecuencia negativa en sus relaciones, suelo preguntar: ¿Quieres tener razón o quieres ser feliz? Te animo a que te revises a ti mismo de vez en cuando. Mantén tus preferencias y respétalas. Sólo asegúrate de no elevarlas al nivel de dogmatismo.
