Fecha de nacimiento: 04 de noviembre de 1969 (Edad: 48 años)
Altura: 5′ 10″ (178 cm)
Peso: 190 libras (86 kg)
P.Medidas del cuerpo de Diddy:
Cintura: 35″ (89 cm)
Pecho: 42″ (107 cm)
Bíceps: 15″ (38 cm)
Tamaño de los zapatos: desconocido
Color de pelo: Negro
Color de ojos: Marrón oscuro
Este hombre no sólo es un músico y actor de éxito, sino también un diseñador de moda y un productor discográfico. Además, P. Diddy es un conocido rompecorazones. Pero, ¿qué le hace tan popular entre las mujeres? Probablemente, es su espléndida forma corporal.
El rapero siempre tiene un aspecto estupendo, que hace que muchos hombres de todo el mundo sientan celos y envidia. Ahora, vamos a averiguar lo que hace que Sean se vea tan tonificado y cómo mantiene un cuerpo tan delgado y rasgado.
Por supuesto, como se puede adivinar, el elemento central aquí es el entrenamiento, los entrenamientos regulares. Además, otro elemento para esculpir el cuerpo es comer alimentos saludables. Parece muy fácil y sencillo, al principio, pero P. Diddy no da por sentado su cuerpo atlético. Es un trabajo duro y persistente.
El rapero acude regularmente al gimnasio, pero eso no es todo. Complementa el efecto de los entrenamientos corriendo y levantando pesas.
En cuestión de dietas, P. Diddy se ciñe a la comida sana. Intenta controlar lo que come y no recurrir a la comida basura poco saludable. En realidad, el principio fundamental de su alimentación es una dieta baja en carbohidratos. Esta dieta es un poco restrictiva, pero permite comer carne, queso, algunas grasas y verduras (no todas). Gracias a esta dieta, Sean no se siente privado de comida sabrosa.
Sin embargo, P. Diddy se priva de algunos productos como los dulces, el azúcar, la panadería, la pastelería, los productos de harina blanca y la fruta dulce. Se trata de productos ricos en carbohidratos. En general, el cantante puede comer lo que quiera, pero si tales alimentos garantizan la pérdida de peso o su mantenimiento.
Parece que P. Diddy ni siquiera necesita esforzarse para mantenerse en forma. Se ve tonificado y joven cada vez que lo vemos en la pantalla. Pero como todos entendemos, nada se nos da tan fácil y por todo lo que consigue, tenemos que pagar. En el caso de P. Diddy, sus esfuerzos dan resultado.
