Salsa de espaguetis casera fácil elaborada con todos los ingredientes naturales. Salsa completamente versátil adaptándose a tus gustos pero añadiendo tus ingredientes favoritos como champiñones, alcachofas, aceitunas!

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He estado experimentando con la salsa de espaguetis durante los últimos meses, y realmente creo que finalmente he encontrado la manera perfecta y más simplista de hacer salsa casera.

Al igual que en el caso de un estilo de vida de alimentación limpia, lo hecho en casa es SIEMPRE mejor.

Hay algo increíble en consumir algo natural y hecho en casa.

Saber lo que estoy poniendo en mi cuerpo me da una sensación tan buena. Es pura felicidad.

¡Lo mejor es que no sólo me hace feliz sino que mi barriga y mi cuerpo me lo agradecen! ¿Alguien más se ha dado cuenta cuando hace ejercicio especialmente que si comes como una mierda, te sientes como una mierda?

Esta salsa marinara casera está muy lejos de ser una mierda. ES TAN BUENA.

¡Ingredientes deliciosos para añadir a tu salsa de espaguetis casera!

  • Setas
  • Albahaca fresca
  • Aceitunas negras
  • Alcachofas
  • Carne de res
  • Italiana molida
  • Nuestro sustituto vegano de la carne (que es lo que se ve en las fotos)

Esta es una de esas recetas que no lleva mucho trabajo, ¡sólo hay que echarlo en una sartén, darle tiempo y se convertirá en un delicioso yummy-ness!

Literalmente, en el momento en que la pasta se cocine la salsa estará lista, así que no es mucho más trabajo o tiempo que usar la salsa de pasta comprada en la tienda.

El marido me dio un A++ en esto y estuvo de acuerdo cuando empecé a hacerla casera que es mucho mejor que la comprada en la tienda.

Él decide principalmente si algo es bueno por el sabor, no le importa si es natural o lo que va en ella. Sólo que sepa bien. Me encanta lo simple que es.

Receta de salsa de espaguetis casera fácil

Salsa

Sin gluten, vegetariana, baja en azúcar

Italiana

Salsa de espaguetis casera fácil elaborada con todos los ingredientes naturales. ¡Salsa totalmente versátil adaptándose a tus gustos pero añadiendo tus ingredientes favoritos como setas, alcachofas, aceitunas!

Rendimiento: 4

Tiempo de preparación:10 min

Tiempo de cocción:25 min

Tiempo total:35 min

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picado
  • 2 cucharaditas de de orégano seco
  • 2 1/2 tazas de tomates picados O (2 latas de 15oz de tomates picados)
  • 2 tazas de champiñones blancos picados
  • 5-.6 hojas de albahaca fresca picada
  • Sal y pimienta al gusto

Direcciones:

  • 1. Poner una sartén grande a fuego medio. Poner 1 cucharadita de aceite de oliva con la cebolla, el ajo y cocinar hasta que estén cocidos o se vuelvan translúcidos.
  • 2. Añadir el orégano seco, los tomates picados y el resto del aceite de oliva. Remover todo junto y continuar a fuego medio durante unos 10-15 minutos o hasta que los tomates se deshagan en una salsa.
  • 3. Añadir los champiñones picados y cocinar durante otros 5-10 minutos.
  • 4. Añadir la albahaca fresca justo antes de servir.

Autor: Linnie

Información nutricional:

Tamaño de la porción: 1 taza
Calorías: 97
Otra información nutricional: Grasa total: 7,7 g Grasa saturada: 1,0 g Grasa insaturada: 6 g Grasa trans: 0 g Hidratos de carbono: 3.0 g Azúcar: 1.5 g Sodio: 11.5 mg Fibra: .8 g Proteínas: 2.6 g Colesterol: 0 mg

Receta, imágenes y texto © Veggie Balance

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