Hay muchos dispositivos de asistencia para caminar y ayudas para la movilidad diseñados para ayudar a las personas mayores que tienen problemas para moverse con seguridad. La probabilidad de caerse a medida que uno envejece aumenta bastante y una caída puede ser peligrosa, por lo que tiene sentido que se haya desarrollado una amplia variedad de ayudas para caminar diferentes para proporcionar seguridad y apoyo a aquellos que lo necesitan.
De hecho, hay tantas ayudas para la movilidad y dispositivos para caminar disponibles hoy en día que, aunque habrá algo por ahí para satisfacer las necesidades de cualquier persona, ¡es difícil para muchos averiguar incluso por dónde empezar! Una industria que comenzó con ayudas sencillas, como un bastón, ha desarrollado muletas, andadores, rollators, scooters de rodilla y mucho más. Honestamente, puede ser intimidante cuando usted está investigando por primera vez los dispositivos para caminar dadas todas las opciones!
Afortunadamente, hemos reunido esta guía de todos los tipos comunes de dispositivos de asistencia para caminar para las personas mayores disponibles en la actualidad. Esperamos que esta guía le dé un punto de partida para entender exactamente qué productos existen y cómo pueden ayudarle:
En este artículo
- 7 tipos de dispositivos de ayuda a la movilidad para caminar para personas mayores
- 1. Bastones
- 2. Muletas
- 3. Andadores
- Andadores recomendados
- 4. Andadores
- 5. Patinetes de rodilla
- Scooters de rodilla recomendados
- 6. Sillas de ruedas
- Sillas de ruedas recomendadas
- 7. Scooters de movilidad
- Otras opciones de asistencia para caminar
- Riesgos a tener en cuenta
7 tipos de dispositivos de ayuda a la movilidad para caminar para personas mayores
1. Bastones
Los bastones son quizás el tipo más común y estándar de ayuda para caminar que una persona mayor es probable que utilice. Cuando la mayoría de nosotros llega a los setenta años, nuestro equilibrio empieza a flaquear y un bastón puede ser de gran ayuda para la estabilidad, a la vez que reduce la tensión en las piernas y es un dispositivo fácil y portátil de llevar. La mayoría de los bastones tienen una longitud «estándar» de 36 pulgadas, una gran altura para la mayoría, pero que puede ajustarse a las necesidades del usuario.
Si alguna vez se siente en riesgo de caerse, un bastón puede ser muy útil como dispositivo no intrusivo que aún permite mucha independencia. Al igual que las muletas, los bastones ayudan a soportar el peso del cuerpo y ayudan a transferir parte de la carga de las piernas a la parte superior del cuerpo.
Una cosa a tener en cuenta con los bastones es que, aunque quitan la tensión de la parte inferior del cuerpo para ayudar a caminar, ejercen una mayor presión sobre las manos y las muñecas. Por lo tanto, si tienes una parte superior del cuerpo más débil o problemas con los brazos y las manos, un bastón podría no ser la mejor opción como dispositivo para caminar, a menos que tengas la intención de utilizarlo con moderación. A pesar de esto, en los Estados Unidos, 1/10 de las personas mayores de 65 años utilizan uno – ¡así que deben tener algunos aspectos positivos!
Tipos comunes de bastones
- Bastones cuádruples:
Los bastones cuádruples son un tipo de bastón más pesado y estable que tiene cuatro pies en la parte inferior del bastón. Esto los convierte en un gran dispositivo para caminar para aquellos que sufren de problemas más graves de equilibrio/estabilidad. - Bastones de antebrazo:
Los bastones de antebrazo son un tipo de bastón que ofrece apoyo adicional para los antebrazos al tener una extensión para tomar parte del peso de las manos y las muñecas y transferirlo a la parte superior del brazo. También se conocen como muletas (de las que hablaremos más adelante), y son un gran dispositivo de asistencia para caminar cuando se necesita transferir mucha presión de la parte inferior del cuerpo a la parte superior. - Bastones ajustables:
Como se ha mencionado anteriormente, algunos bastones tienen longitudes ajustables. Estos son útiles en algunas circunstancias, pero suelen ser menos estables que los bastones estándar. En general, sugerimos que la gente busque un bastón estándar bien medido antes de buscar opciones ajustables.
Consulte nuestra guía sobre los diferentes tipos de bastones para caminar.
2. Muletas
Las muletas, al igual que los bastones, quitan el peso de las piernas y transfieren parte del mismo a la parte superior del cuerpo. Las muletas suelen ser utilizadas por las personas mayores en pareja y, por lo general, son mucho más aparatosas, engorrosas y difíciles de usar que los bastones normales.
Suelen ser mejores como dispositivo temporal para caminar, a menudo utilizado después de una lesión en la pierna. Sin embargo, una vez que alguien está considerando un dispositivo de asistencia para caminar para el uso a largo plazo, por lo general hay mejores opciones.
3. Andadores
Los andadores, también conocidos como marcos Zimmer, tienen un marco de metal con cuatro patas. A veces tienen ruedas en las dos patas delanteras para facilitar el movimiento hacia delante. También existen diferentes tipos de andadores, entre ellos los de dos ruedas y los andadores con ruedas (comentados en el punto 4).
Los andadores proporcionan más apoyo y equilibrio que los bastones y las muletas porque tienen un contacto mucho más amplio con el suelo. El usuario suele colocar el peso en los dos lados del armazón, recibiendo una gran estabilidad mientras mantiene un buen nivel de independencia.
A pesar de ser más grandes que los bastones y las muletas, los andadores siguen siendo generalmente ligeros y a menudo plegables. En algunos casos, un andador puede ser incluso más ligero que las muletas.
Sin embargo, en lo que respecta a los dispositivos para caminar para las personas mayores, los andadores no son siempre la mejor opción. A menudo son difíciles de maniobrar cuando están fuera de casa cuando hay poca diferencia en la altura del pavimento y otros obstáculos similares. Por esta razón, si está buscando una ayuda para caminar cuando está fuera de casa – los andadores pueden no ser la mejor opción.
Andadores recomendados
| Editor’s Picks | Andador | Calificación |
|---|---|---|
| 1. Mejor Andador General para Personas Mayores | Andador RollatorNOVA Vibe 6 | 4,6/5 |
| 2. Mejor Andador Ligero | Andador Rollator Explore Side-Fold de Hugo Mobility | 4,5/5 |
| 3. Mejor Andador Estrecho | Andador Rollator de 3 ruedas NOVA Traveler | 4,5/5 |
| 4. Mejor Andador Económico | Lumex Walkabout Lite Rollator | 4,5/5 |
| 5. Mejor andador estándar | Andador plegable Vive | 4,7/5 |
4. Andadores
Si bien el marco Zimmer es la forma más básica de un andador, existen otros, como los rollators.
Los rollators tienen un marco con cuatro ruedas, manillar y a menudo un asiento donde el usuario puede descansar cuando lo desee. Los rollators suelen tener frenos de mano para mayor seguridad, dado el número de ruedas.
Los rollators son especialmente útiles para las personas mayores que necesitan más apoyo para caminar que la media pero no quieren considerar una silla de ruedas en este momento. Proporcionan una gran seguridad y estabilidad para el usuario, pero su tamaño, peso y voluminosidad pueden, al igual que los andadores, causar problemas durante el uso diario.
5. Patinetes de rodilla
Aunque es similar a un rollator, el patinete/andador de rodilla ha sido diseñado para permitir que el usuario apoye una rodilla en un cojín acolchado mientras impulsa el andador con la otra pierna.
Los scooters de rodilla son una gran ayuda para caminar si sólo se ha lesionado una pierna o si quiere un dispositivo para caminar que le permita mantenerse activo. Son realmente divertidos de usar también, pero probablemente no es la mejor opción para aquellos con debilidad general / movilidad limitada.
Si quieres saber más sobre ellos, no dudes en consultar nuestra guía sobre los mejores scooters de rodilla.
Scooters de rodilla recomendados
| Editor’s Picks | Scooters de rodilla | Rating |
|---|---|---|
| 1. Mejor en general | Caminador de Rodilla GO | 4,3/5 |
| 2. Subcampeón | Scooter de Rodilla Dirigible Deluxe | 4,5/5 |
| 3. Mejor para trabajos pesados | Scooter de Rodilla Dirigible KneeRover | 4,3/5 |
| 4. Mejor para personas mayores | Caminador de Rodilla Dirigible de Aluminio Drive Medical DV8 | 4,2/5 |
| 5. Mejor selección de presupuesto | Scooter de rodilla dirigible económico KneeRover | 4,4/5 |
6. Sillas de ruedas
A diferencia de la mayoría de los dispositivos de asistencia para caminar cubiertos anteriormente que dan al usuario algún trabajo que hacer, una silla de ruedas básicamente hace el movimiento para usted – ¡especialmente si usted elige una silla de ruedas eléctrica! La silla de ruedas es mejor para quienes no deben o no pueden cargar peso en sus extremidades inferiores o para quienes no pueden caminar. La silla de ruedas puede ser la ayuda de movilidad adecuada para aquellos con discapacidades más graves o que necesitan desplazarse en distancias mayores.
Sillas de ruedas recomendadas
| Editor’s Picks | Silla de ruedas | Rating |
|---|---|---|
| 1. Mejor silla de ruedas | Silla de ruedas ergonómica ultraligera Karman | 4,6/5 |
| 2. Mejor silla de ruedas motorizada | EZ Lite Cruiser Deluxe DX12 | 4,4/5 |
| 3. Mejor silla de ruedas para personas mayores | Silla de ruedas ligera &Medline | 4,2/5 |
| 4. Mejor silla de ruedas ligera | Silla de ruedas de peso pluma de 1800Wheelchair | 4,6/5 |
| 5. Mejor elección de silla de ruedas económica | Drive Medical Cruiser III Light Weight | 4,4/5 |
7. Scooters de movilidad
Aunque son similares a las sillas de ruedas, los scooters de movilidad son máquinas más voluminosas, normalmente diseñadas para ser usadas en el exterior, alimentadas por baterías y con controles de dirección. De nuevo, al igual que las sillas de ruedas, los scooters de movilidad no son tanto «dispositivos de asistencia para caminar» como dispositivos de sustitución para caminar. Pero pueden ser estupendos para quienes tienen problemas para salir a la calle
Otras opciones de asistencia para caminar
Aunque lo anterior es un buen resumen de los tipos de dispositivos de asistencia para caminar disponibles para las personas mayores hoy en día, ¡no son las únicas opciones! De hecho, hay una amplia variedad de alternativas a un dispositivo de asistencia para caminar a considerar cuando se piensa en mejorar su estabilidad e independencia al caminar:
Rampas
Las rampas, aunque son estupendas para ayudar a cualquier persona a caminar, pueden ser especialmente importantes para quienes utilizan sillas de ruedas y scooters. Las personas que utilizan andadores, bastones o muletas también descubren que las rampas facilitan mucho el acceso.
Salvaescaleras
Un salvaescaleras puede instalarse en casi cualquier casa. Este aparato dispone de un asiento con mando. El usuario se sienta en el asiento y mediante el mando el asiento se moverá hacia arriba o hacia abajo de la escalera, permitiendo acceder fácilmente a las diferentes plantas de una casa u oficina sin tener que abordarlas a pie.
Barandillas
Las barandillas resistentes pueden instalarse en casi cualquier lugar que se necesite, como bañeras, aseos y otros lugares dentro de una casa u oficina, para hacer que el riesgo de caídas sea mucho menos probable y proporcionar apoyo al desplazarse.
Riesgos a tener en cuenta
Como con cualquier herramienta, los dispositivos de asistencia para caminar vienen con riesgos. Por ejemplo, se sabe que las muletas para las axilas provocan una enfermedad conocida como parálisis de las muletas, que está causada por un exceso de presión sobre los nervios de la axila.
El uso inadecuado de los dispositivos de ayuda a la movilidad también puede provocar otras lesiones. Las personas mayores corren un riesgo especial de caerse y causarse lesiones graves cuando utilizan dispositivos para los que no han recibido formación. Teniendo en cuenta que sólo un tercio de los usuarios reciben sus ayudas a la movilidad de un profesional médico, este es un riesgo importante que hay que tener en cuenta.
Afortunadamente, este riesgo es fácil de mitigar: Al igual que con todo el contenido de nuestro sitio, es un buen consejo para hacer una cita con un médico o fisioterapeuta para aprender el uso adecuado de su dispositivo y cuál es la mejor opción para usted antes de hacer una compra.
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