No puedo contar cuántas veces he escuchado esto de los clientes:
«Amo a mi cónyuge pero ya no estoy enamorado de él (ella).»
A menudo esto va acompañado de un suspiro y un encogimiento de hombros de resignación. A veces el cliente se pregunta si ha llegado el momento de dar por terminada la relación y pasar a otras parejas potenciales más emocionantes.
Perder esa deliciosa sensación de estar enamorado puede ser un peligro común en las relaciones largas. Al convertirse en familia el uno con el otro, se cae en las rutinas, las viejas discusiones, las interminables distracciones, como los niños y sus continuas necesidades y las largas horas en el trabajo. Con demasiada frecuencia, se empieza a sentir que en algún lugar de toda esta vida diaria, el amor que una vez conociste se ha desvanecido.
Pero hay muchos matrimonios dentro de un matrimonio, momentos en los que os reinventáis como individuos y como pareja, momentos en los que el crecimiento puede significar la pérdida – o un delicioso redescubrimiento del otro.
¿Qué puedes hacer cuando no sientes el amor, pero anhelas revivir una relación que se ha cansado?
1. Parar, mirar y ver realmente al otro. Es increíble lo raro que es verse de verdad en nuestras ajetreadas vidas. ¿Alguna vez te has parado un momento a mirar a tu cónyuge? ¿Qué ves? Tal vez vislumbras a la persona joven que una vez te cautivó. Tal vez vea el cansancio o la tristeza superpuestos en ese rostro amado. Tal vez pueda percibir la sonrisa brillante de antaño, la vulnerabilidad encantadora o el humor perverso que persiste bajo la superficie, listo para regresar con las palabras o el toque adecuados. Tal vez vea una tranquila madurez en su otrora disperso cónyuge o una profundidad de amor que nunca había imaginado posible, cuando él calma a un niño angustiado, o ella se vuelve hacia usted con repentina preocupación. Mirar a su amado en momentos de despreocupación puede recordarle por qué se enamoró en primer lugar, y por qué, a pesar de los desafíos de construir una familia y una vida juntos, decidió quedarse. Deja que la ternura y el asombro invadan tu espíritu al verlo. En lugar de lamentarse por el camino a veces accidentado que han recorrido juntos, deléitese con su cónyuge tal como era y tal como es: una mezcla de dulce juventud y sabia madurez.
2. Haga una cosa diferente hoy. Especialmente cuando sientan que están viviendo vidas paralelas, es hora de intentar una cosa diferente hoy. Calienta tu conexión. Salúdale con una sonrisa. Dale un abrazo inesperado. Escucha en lugar de planear una respuesta o salir corriendo a atender a otra persona. Dígale a su cónyuge que se alegra de verle, o que ha pensado en ella durante el día y ha recordado algo bonito de su pasado juntos. Haz un cumplido. Muérdete la lengua antes de soltar una respuesta o una crítica mordaz. «Los dos sentíamos que nos estábamos distanciando», me dijo hace poco mi amiga Diane. «Entonces, un día, mientras nos preparábamos para ir a la cama, mi marido empezó a poner unas melodías de Doo-Wop en su iPad, me agarró y nos pusimos a bailar. Hacía años que no bailábamos. Fue maravilloso y nos ayudó a sentirnos más unidos, tanto física como emocionalmente»
3. Rompe con tus viejas rutinas y prueba algo nuevo. No tienen que ser unas vacaciones grandes y caras. Pueden ser unos minutos, una hora, un día para estar juntos de una manera nueva. Sí, los horarios de trabajo y las actividades de los niños ocupan gran parte de su tiempo. Pero intente sacar tiempo para estar juntos. Tómense un café después de la cena -sólo ustedes dos- una o más noches a la semana. Planifiquen una noche de cita o un día de aventura durante el fin de semana: la excursión que han querido hacer, los lugares de interés local que los turistas nunca se pierden, pero que ustedes nunca han logrado ver, una comida fuera de casa, un brunch encantador o una cena cocinada en casa (cuando suelen subsistir con comida para llevar o cenas congeladas), un momento juntos para compartir la música favorita del pasado o para volver a ver una película que una vez significó mucho para ambos.
4. Hagan una pregunta y deténganse a escuchar la respuesta. Las preguntas que parecen aburridas y rutinarias pueden convertirse en algo totalmente diferente si te detienes y demuestras que te importa. Un amigo mío, recientemente divorciado después de muchos años de matrimonio, me contó con tristeza que su mujer nunca le preguntaba por su día cuando llegaba a casa del trabajo ni le preguntaba cómo se sentía. ¿Le preguntaba él? Él asentía y decía que ella decía: «Bien». Y se daba la vuelta. Pero «bien» no es suficiente. Si eso ocurre con su cónyuge, deténgase y pregunte de nuevo: ¿Cómo estás realmente? Pregúntale por un proyecto o reto concreto. Hazle saber que le has notado preocupado o cansado y pregunta por sus sentimientos. No se desanime si la respuesta de su cónyuge no es inmediata. Las viejas rutinas pueden ser difíciles de romper. Hágale sentir que realmente quiere saber, que le importa cómo se siente y que está ahí para darle un apoyo cariñoso.
5. Demuestre y exprese su aprecio, no simplemente diciendo «¡Te quiero!», sino siendo muy específico sobre lo que valora en el otro. Puede ser demasiado fácil dar por sentado al otro y olvidarse de expresar el aprecio por lo que cada uno de vosotros aporta a vuestra vida en común. Hay muchas cosas que apreciar: La forma en que tu cónyuge hace lo que tú no puedes hacer u olvidaste hacer u odias hacer; la forma en que te hace reír en días en los que pensabas que eso no sería posible; la forma en que te cuida y te consuela cuando te sientes poco amable; las formas en que te ayuda a sentirte joven de nuevo cuando estabas empezando a sentirte seriamente viejo; las veces en las que una palabra, un toque o una sonrisa pueden llevarte de vuelta a los años en los que vuestro amor era nuevo, y pueden hacerte experimentar, una vez más, ese momento emocionante en el que sentiste que vuestro amor era para siempre.
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