Étude de sieste en journée MSLT / MWT

Dans la zone métropolitaine de Washington DC

Si vous luttez pour rester éveillé tous les jours. Vous vous demandez s’il pourrait y avoir un problème ? Une étude de la sieste diurne (MSLT ou MWT) pourrait vous aider à comprendre pourquoi. L’équipe de médecine du sommeil du Comprehensive Sleep Care Center est là pour vous aider. Nous avons 9 sites en Virginie et dans le Maryland (Alexandria, Arlington, N. Bethesda, Chantilly, Dumfries, Germantown, Lansdowne, Manassas et Woodbridge).

Test de latence du sommeil multiple (MSLT)

Un médecin de médecine du sommeil certifié par le conseil d’administration peut recommander une étude de sieste diurne ou un test de latence du sommeil multiple (MSLT) s’il soupçonne que vous avez une somnolence diurne excessive. La somnolence diurne excessive se produit si vous êtes très fatigué alors que vous devriez être alerte et éveillé.

Les tests MSLT pour la somnolence diurne excessive fonctionne en mesurant la vitesse à laquelle vous vous endormez dans un environnement calme pendant la journée. Également connu sous le nom d’étude de la sieste diurne, le MSLT est l’outil standard utilisé pour diagnostiquer la narcolepsie et l’hypersomnie idiopathique.

Test de maintien de l’éveil (MWT)

Le test de maintien de l’éveil (MWT) est utilisé pour mesurer à quel point vous êtes alerte pendant la journée. Il montre si vous êtes capable ou non de rester éveillé pendant une période de temps définie. C’est un indicateur de votre capacité à fonctionner et à rester alerte dans des périodes calmes d’inactivité.

Qu’est-ce qui se passe pendant l’étude de la sieste en journée ?

L’étude de la sieste en journée ou MSLT est un test d’une journée entière qui est généralement effectué le jour suivant un polysomnogramme (PSG / étude du sommeil) de nuit. Au cours du MSLT, vous aurez 5 occasions de faire une sieste tout au long de la journée à intervalles de 2 heures. Nous mesurerons et enregistrerons l’activité électrique de votre cerveau, de vos yeux et des muscles de votre menton. Le temps qu’il vous faut pour vous endormir pendant chaque sieste est également mesuré. Ce test fournit une mesure objective de la somnolence diurne.

Vous serez réveillé au bout de 20 minutes. Si vous ne vous endormez pas dans les 20 minutes, cet essai de sieste prendra fin. Si vous vous endormez dans le temps imparti, la sieste sera prolongée de 15 minutes supplémentaires. Vous aurez alors une pause de 90 minutes entre les siestes. Vous devrez rester éveillé pendant cette pause. Si vous vous endormez, le test risque d’être invalidé. Vous pourriez alors être amené à répéter l’étude un autre jour. Vous êtes libre de regarder la télévision ou vous pouvez apporter un livre ou une tablette d’ordinateur pour vous occuper. Vous ne serez pas autorisé à quitter l’établissement du tout une fois la procédure commencée, et absolument aucun stimulant ou sédatif n’est autorisé (par exemple, les boissons caféinées, l’alcool, les cigarettes).

Vous aurez également plusieurs fils attachés à vous, avec l’objectif principal de votre activité cérébrale. Vous ferez votre première sieste prévue une heure et demie à trois heures après votre réveil de l’étude du sommeil de nuit. Nous vous recommandons de prendre un petit-déjeuner léger environ une heure avant le début de votre première sieste. Nous fournissons des barres de petit-déjeuner, mais vous devriez apporter des collations supplémentaires. Nous disposons d’un réfrigérateur dans chaque établissement où vous pouvez conserver vos aliments.

Pour vous préparer au test

Un technologue du sommeil placera des capteurs sur votre tête, votre visage et votre menton. Ces capteurs sont reliés à un ordinateur. Les fils sont suffisamment longs pour que vous puissiez vous déplacer et vous retourner dans votre lit. Une série de capteurs mesurera si vous êtes endormi. Les capteurs déterminent également votre stade de sommeil et lisent quand vous êtes endormi et éveillé, et transmettent des données utilisées pour déterminer quand vous êtes en sommeil paradoxal. Pendant votre essai, une caméra vidéo à faible luminosité permettra au technologue d’observer votre MSLT depuis une pièce voisine.

Le processus de sieste est répété cinq fois. Après votre deuxième essai (midi), vous aurez un déjeuner léger. Nous avons un compte avec Dominos et vous pouvez commander à partir du menu de livraison approuvé. Nous vous recommandons de prévoir des en-cas ou un déjeuner léger, surtout si vous avez des restrictions alimentaires. Après votre essai final de sieste, les capteurs seront retirés. Vous êtes libre de partir lorsque l’essai final est terminé, généralement entre 16h00 et 17h00.

Veuillez lire et suivre attentivement les instructions pour l’étude de la sieste en journée

• Le jour de l’étude, assurez-vous que vos cheveux sont propres, secs et exempts d’huiles, de laque et d’autres produits. Veuillez retirer toute extension de cheveux ou perruque. Le cuir chevelu doit être accessible.
• On vous placera des capteurs avec du gel, et éventuellement du ruban adhésif, sur votre tête, votre menton et autour de vos yeux pour enregistrer l’activité du sommeil. Veuillez lire attentivement les instructions suivantes . Évitez l’alcool, les sédatifs, les stimulants et les boissons caféinées (café, thé et cola), pendant les 24 heures précédant l’étude.
• Nous recommandons aux patients d’apporter des collations et des repas légers. Vous ne serez pas autorisé à quitter l’établissement avant la fin de l’essai.
• Portez des vêtements confortables et n’hésitez pas à apporter votre oreiller ou votre couverture préférés.
• Apportez vos médicaments habituels et prévoyez de les prendre comme vous le feriez normalement, sauf indication contraire de votre médecin. Les médicaments stimulants ne doivent pas être pris le jour de l’étude.
• Apportez du matériel de lecture, un ordinateur portable ou d’autres activités pour occuper votre temps libre. (Le Wi-Fi est disponible.)
• Si vous avez moins de 18 ans, un parent ou un tuteur doit rester avec vous au Centre du sommeil pendant toute la durée de l’examen. La plupart des chambres sont équipées d’un fauteuil inclinable rembourré qui est très confortable pour dormir.
• Notifiez-nous si vous avez besoin d’une assistance spéciale. Il se peut que l’on vous demande la présence d’un soignant pendant les tests.
• Pour le MSLT, veuillez vérifier auprès de votre médecin les changements de médicaments. Votre médecin pourrait vous conseiller de ne pas prendre de médicaments stimulants pendant les deux semaines précédant le test.
• Pour le MWT, veuillez vérifier avec votre médecin concernant les changements de médicaments. Votre médecin pourrait vous conseiller de continuer à prendre les médicaments stimulants le jour du test.

Comme nous avons plusieurs emplacements, veuillez être conscient et noter le centre du sommeil du CSCC et le numéro de suite où votre étude est prévue. Veuillez prendre note des instructions d’entrée situées dans votre paquet de formulaires de patients du CSCC pour entrer le soir dans les centres du sommeil. Vous pouvez également trouver les formulaires du patient sur www.comprehensivesleepcare.com sous l’onglet Planifier votre visite.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre rendez-vous ou si vous souffrez d’une infection des voies respiratoires supérieures causant une congestion nasale importante, contactez le Comprehensive Sleep Care Center au 703-729-3420 au moins 3 jours ouvrables avant votre rendez-vous prévu pour le reporter. Étant donné que nous programmons nos technologues à l’avance pour votre étude du sommeil et que nous réservons une chambre, des frais de 150 $ seront facturés en cas d’annulation dans les 72 heures précédant votre rendez-vous pour l’étude du sommeil. Pour plus d’informations, rendez-vous sur www.comprehensivesleepcare.com.