Le trouble d’anxiété générale est un trouble de santé mentale commun qui est caractérisé par des sentiments anxieux prenant le dessus, rendant difficile le déroulement de la vie ordinaire. Le traitement consiste généralement en une thérapie par la parole, parfois associée à des médicaments.
NHS Choices énumère de nombreux symptômes de l’anxiété, notamment des sentiments de crainte, des sueurs, un essoufflement, des attaques de panique, de la fatigue, de l’irritabilité et des difficultés de concentration. Mais bien que l’anxiété soit une condition médicale à part entière, il peut parfois y avoir une raison physique à vos symptômes – et la traiter peut mettre fin aux sentiments d’anxiété.
Donc, si vous pensez avoir un problème d’anxiété, il est important de ne pas s’auto-diagnostiquer. Au lieu de cela, rendez-vous chez votre médecin généraliste pour que toute autre cause soit d’abord écartée.
Selon un groupe de médecins écrivant dans la revue Psychiatric Times, il existe six systèmes clés dans le corps qui peuvent causer ces symptômes de type anxieux. Il s’agit des systèmes cardiorespiratoire (cœur et poumon), neurologique (cerveau), métabolique (température du corps et fonctions vitales), maladie chronique, digestif et endocrinien (hormonal). Voici un examen plus approfondi de ce qu’elles comprennent :
1. Hormones déréglées
Le dysfonctionnement surrénalien se produit lorsque les glandes surrénales, qui produisent nos hormones, se dérèglent. Lorsqu’elles produisent la mauvaise quantité d’une ou plusieurs de nos hormones, cela peut provoquer de la fatigue, une désorientation, une accélération du rythme cardiaque et des difficultés de concentration – tous des symptômes d’anxiété typiques.
2. Thyroïde hyperactive
De même, le mauvais fonctionnement de votre thyroïde peut avoir des effets majeurs. Les symptômes d’une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) décrits par le NHS correspondent étroitement aux symptômes de l’anxiété – un rythme cardiaque élevé, qui augmente votre respiration, vous fait transpirer davantage et augmente votre température corporelle – tout cela peut se sentir très proche d’une crise de panique.
3. Diabète
Les poussées et les baisses de sucre associées à un diabète mal géré peuvent provoquer des symptômes de type panique, tels que des vertiges, un essoufflement, des sueurs, des douleurs thoraciques et des tremblements. Si vous êtes diabétique, parlez à votre médecin de la gestion de votre état et faites attention à ce que vous ressentez à différents moments de la journée, par exemple avant et après avoir mangé.
4. Maladies cardiaques, insuffisance cardiaque et crise cardiaque
L’un des plus grands groupes identifiés dans le document était les problèmes cardiaques et pulmonaires, mais comme les symptômes d’anxiété comprennent une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire – ce n’est pas un croisement surprenant. L’œdème pulmonaire (accumulation de liquide dans les poumons) et l’embolie pulmonaire (blocage des vaisseaux sanguins dans les poumons) sont également liés à ces symptômes. Ce qui est rassurant, c’est que si vous êtes jeune et en bonne santé, ces maladies graves sont très peu probables. Ces conditions peuvent être facilement écartées grâce à un bilan médical complet.
5. Apnée du sommeil
Légèrement plus fréquente, surtout si vous êtes en surpoids ou si vous avez d’autres conditions médicales. L’apnée du sommeil est lorsque vous arrêtez de respirer pendant quelques secondes pendant votre sommeil, ce qui prive votre corps et votre cerveau d’oxygène. Cela peut vous amener à vous réveiller en vous sentant essoufflé ou avec le cœur qui s’emballe.
6. asthme
Si vous n’avez jamais eu d’asthme, vous pouvez associer l’essoufflement à l’anxiété plutôt qu’à l’asthme de l’adulte, qui peut être traité avec des médicaments et des inhalateurs.
7. syndrome de l’intestin irritable (SII) et problèmes digestifs
Anxiety UK explique que l’anxiété et le syndrome de l’intestin irritable (SII) vont souvent de pair et qu’il peut être difficile de séparer lequel est la cause profonde. Si c’est le SII qui provoque l’anxiété et non l’inverse, la prise en charge des symptômes physiques peut atténuer les symptômes mentaux.
D’autres symptômes d’anxiété tels que la fatigue et la bouche sèche peuvent au contraire être causés par des ulcères de l’estomac et une dyspepsie (excès d’acide gastrique), et ont tendance à disparaître entièrement lorsqu’ils sont traités.
8. Médicaments et sevrage
L’association caritative Mind, spécialisée dans la santé mentale, explique qu' »un certain nombre de médicaments – sur ordonnance ou à usage récréatif – peuvent provoquer des symptômes de type anxieux ».
En plus des drogues illégales comme la cocaïne, le speed et l’ecstasy, il ajoute que l’alcool et la nicotine, ainsi que les médicaments sur ordonnance, dont certains analgésiques et antidépresseurs, sont tous des substances potentiellement anxiogènes.
Toutes les drogues ont un effet différent sur chaque individu, il est donc difficile de savoir comment vous allez réagir. Si vous craignez qu’un médicament qui vous a été prescrit ait augmenté votre anxiété, vous devriez en parler à votre médecin généraliste. Et si vous prenez des drogues récréatives, essayez d’être conscient de la façon dont elles vous affectent, car si elles ont un effet négatif sur votre santé mentale, cela n’en vaut pas la peine.
Selon les drogues ou les médicaments que vous prenez, arrêter d’un coup pourrait aggraver les choses, cependant, car les symptômes physiques de sevrage peuvent imiter de près ceux de l’anxiété. Demandez à votre médecin de réduire votre dose ou de vous orienter vers un centre de traitement de la toxicomanie. Frank a plus d’informations sur les services de soutien auxquels vous pouvez vous adresser.
9. Maladies chroniques
Les symptômes de l’anxiété sont une longue liste, et de nombreuses maladies de longue durée ont des symptômes qui se croisent. Ils peuvent également changer avec le temps et avec le traitement, donc quand vous vous sentez différemment, cela peut être alarmant.
Les maladies inflammatoires telles que le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, et d’autres telles que la maladie de Huntington, la SEP et les troubles épileptiques peuvent toutes présenter des symptômes de type anxieux. C’est donc à vous et à votre spécialiste de prêter attention à votre corps et de déterminer ce qui est la maladie et ce qui ne l’est pas. La gestion d’une maladie de longue durée est difficile et inquiétante, il n’est donc pas rare que les patients développent l’anxiété comme une condition supplémentaire, mais un traitement, une thérapie et un soutien appropriés peuvent vous aider à retrouver un équilibre.
10. Affections cérébrales graves
Si vos symptômes sont neurologiques, comme une tumeur au cerveau ou un traumatisme crânien, il est probable que vous en soyez déjà conscient en raison d’autres symptômes.
Mais des problèmes moins extrêmes – vertiges, commotions cérébrales et migraines – peuvent également provoquer des symptômes liés à l’anxiété tels que des vertiges, des maux de tête et une désorientation, alors assurez-vous de le faire savoir à votre médecin car cela pourrait indiquer quelque chose de plus grave.
Comme tous les symptômes médicaux, l’anxiété est votre corps qui vous dit que quelque chose ne va pas. Votre médecin tiendra compte de tout autre symptôme que vous pourriez avoir et de vos antécédents médicaux pour déterminer si vous êtes à risque d’une de ces conditions physiques, ou si vos symptômes d’anxiété ne sont que cela – de l’anxiété. Dans tous les cas, un traitement est disponible et peut faire une énorme différence dans votre qualité de vie, alors assurez-vous de chercher de l’aide.
.
