L’ennui de votre petit déjeuner ? Voici une liste de 20 céréales chaudes à grains entiers (et quelques recettes de flocons d’avoine cuits) pour inspirer de nouveaux repas matinaux. Essayez l’une des recettes de flocons d’avoine créatives de la liste, ou aventurez-vous dans le territoire des céréales alternatives avec des porridges de farro, de millet, d’amarante, de teff et de quinoa.
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- Farro:
- Porridge de farro frites avec baies et noix – Sain. Heureux. Vie.
- Farro avec bananes, noix et canneberges séchées – Whole Living
- Millet:
- Porridge de millet à la tarte à la citrouille – Naturellement Ella
- Céréales mélangées :
- Porridge à l’amarante, au quinoa et à la polenta – Le bol de petit-déjeuner ultime – Will Cook for Friends
- Gruau cuit :
- Gruau cuit au four aux bleuets – selon elle
- Gruau cuit au four – Le Maigre. Green Bean
- Gruau au four à la tarte aux pommes – The Oatmeal Artist
- Gâteau petit-déjeuner aux muffins aux myrtilles – Running with Spoons
- Gruau cuit au four au miel et aux baies – Pomme de mon œil
- Gruau chaud :
- Gruau de nuit à la citrouille et à la vanille – Delish Knowledge
- Gruau au pain d’épices – Once Upon a Cutting Board
- Pas le temps de faire du vrai gruau ? Essayez ceci – Snack Girl
- Recette d’avoine coupée à l’acier – deux pois & leur cosse
- Mijoteuse. Gruau aux bananes et aux noix – The Lemon Bowl
- Gruau aux biscuits au sucre – Chocolate Covered Katie
- Quinoa :
- Quinoa pour petit-déjeuner aux myrtilles – Damn Delicious
- Teff :
- Porridge de teff avec pommes, dattes et noix de pécan – PBS
- Blé :
- Céréales chaudes crémeuses aux baies de blé – EatingWell
Farro:
Porridge de farro frites avec baies et noix – Sain. Heureux. Vie.
Crédit photo – Healthy. Heureux. Life.
Farro avec bananes, noix et canneberges séchées – Whole Living
Millet:
Porridge de millet à la tarte à la citrouille – Naturellement Ella
Céréales mélangées :
Porridge à l’amarante, au quinoa et à la polenta – Le bol de petit-déjeuner ultime – Will Cook for Friends
Crédit photo – Will Cook for Friends
Gruau cuit :
Gruau cuit au four aux bleuets – selon elle
Crédit photo – selon elle
Gruau cuit au four – Le Maigre. Green Bean
Crédit photo – The Lean Green Bean
Gruau au four à la tarte aux pommes – The Oatmeal Artist
Crédit photo – The Oatmeal Artist
Photo Crédit – The Oatmeal Artist
Gâteau petit-déjeuner aux muffins aux myrtilles – Running with Spoons
Crédit photo – Running with Spoons
Gruau cuit au four au miel et aux baies – Pomme de mon œil
Crédit photo – Pomme de mon œil
Gruau chaud :
Gruau de nuit à la citrouille et à la vanille – Delish Knowledge
Crédit photo – Delish Knowledge
Gruau au pain d’épices – Once Upon a Cutting Board
Crédit photo – Once Upon a Cutting Board
Pas le temps de faire du vrai gruau ? Essayez ceci – Snack Girl
Crédit photo – Snack Girl
Recette d’avoine coupée à l’acier – deux pois & leur cosse
Crédit photo – deux pois & leur cosse
Mijoteuse. Gruau aux bananes et aux noix – The Lemon Bowl
Crédit photo – The Lemon Bowl
Gruau aux biscuits au sucre – Chocolate Covered Katie
Crédit photo – Chocolate Covered Katie
Quinoa :
Quinoa pour petit-déjeuner aux myrtilles – Damn Delicious
Teff :
Porridge de teff avec pommes, dattes et noix de pécan – PBS
Blé :
Céréales chaudes crémeuses aux baies de blé – EatingWell
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