Pourriez-vous vraiment être allergique aux fruits ou à votre téléphone ? Si vous avez des réactions allergiques aléatoires ou des problèmes de santé gênants qui ne disparaissent pas – comme de l’urticaire, des démangeaisons ou une éruption cutanée – il y a de fortes chances que des allergies cachées soient à blâmer. Voici les coupables les plus courants à considérer :
1. Melons – si votre bouche a des picotements, des démangeaisons ou des gonflements. Vous pensez que vous pourriez être allergique à la pastèque sans le savoir ? La pastèque, le melon miel et le cantaloup contiennent tous une protéine commune provoquant une allergie qui est similaire aux pollens de l’herbe à poux ou des graminées. Ainsi, si vous réagissez à l’herbe à poux, aux graminées ou au bouleau, votre système immunitaire peut confondre ces melons avec le pollen et provoquer une réaction allergique. « Le syndrome d’allergie orale se produit chez les personnes qui ont un rhume des foins saisonnier, et les pollens présents à l’extérieur peuvent en fait réagir de manière croisée avec les pollens présents dans de nombreux fruits et légumes frais », explique Sandra Hong, médecin, allergologue et immunologiste à la Cleveland Clinic. Les fruits dénoyautés, les carottes, le céleri, les tomates, les oranges, les bananes, les concombres et les courgettes sont d’autres sources potentielles de problèmes dans l’allée des fruits et légumes. Vous trouverez une liste complète sur AAAAI.org.
Rx : Passer les fruits et les tranches de légumes au micro-ondes pendant 15 secondes décompose les protéines, dit le Dr Hong. Vous pouvez également passer à des variétés en conserve. Si vos symptômes comprennent un gonflement de la gorge ou des difficultés à respirer, consultez un allergologue.
2. Vos bijoux ou votre téléphone portable – si votre oreille, votre visage ou vos mains ont des rougeurs. Le nickel est souvent utilisé pour fabriquer des appareils portatifs, des bijoux, des montures de lunettes, des trackers de fitness portables et même des boutons de jeans. Ce métal est une cause fréquente de dermatite ou d’irritation cutanée chez les personnes sensibles.
Rx : Utilisez un test ponctuel en vente libre tel que Nickel Solution (34,95 $, Amazon) pour détecter rapidement et facilement le métal dans les articles suspects. S’il s’avère que votre téléphone en contient, utilisez l’option haut-parleur, tenez l’appareil loin de votre peau ou utilisez-le avec une housse enveloppante, des oreillettes ou un casque. Vous avez des bijoux qui posent problème ? Essayez de peindre le métal qui touche votre peau avec du vernis à ongles transparent. Vous avez toujours un problème ? Demandez à votre médecin de faire un test épicutané pour confirmer que vous êtes allergique au nickel, puis traitez les symptômes avec des médicaments.
3. Votre oreiller – si vos yeux vous démangent ou si votre respiration sifflante est importante. Une accumulation d’acariens microscopiques dans les oreillers de lit est une cause fréquente d’irritation des yeux, de respiration sifflante et d’éternuements.
Rx : Enfermer votre oreiller dans une housse hermétique à fermeture éclair (ainsi que votre matelas, votre couette et votre sommier) » fait toute la différence « , affirme Juan Guarderas, MD, allergologue et professeur associé au département de médecine de l’Université de Floride. Il recommande également de laver la literie à la température la plus chaude de votre laveuse et d’utiliser un déshumidificateur.
4. La porte de votre réfrigérateur – si vous êtes constamment fatigué. Au moins 83 % des réfrigérateurs ont des moisissures qui se développent sur leurs joints de porte en accordéon ! Le rebord de votre machine à laver à chargement frontal et le rideau de douche peuvent également recueillir des moisissures, ce qui, en plus de la fatigue, peut provoquer des éternuements, des démangeaisons, des yeux larmoyants et une congestion nasale.
Rx : essuyez les joints et les autres zones chaque semaine avec un nettoyant à base d’eau de Javel pour tuer instantanément les spores de moisissure, et maintenez les niveaux d’humidité bas avec un déshumidificateur.
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