Avantages de la vapeur sur le visage

Vous cherchez des moyens d’améliorer votre jeu de soins de la peau naturellement et avec des résultats semblables à ceux d’un spa ?

La vapeur sur le visage est l’une des meilleures façons pour votre visage de se sentir et de paraître frais et lisse. Et c’est comme être dans un sauna vaporeux et relaxant ! !!

Une vapeur de visage est une méthode simple pour un visage à la maison et un engagement de temps plus court que d’aller réellement au spa. (Sans parler du coût.)

La vapeur est-elle bonne pour votre visage ? Oui et en ajoutant les meilleures huiles essentielles et herbes pour la vapeur du visage, vous pouvez nettoyer et nourrir la peau avec des résultats luxueux !

Ce post contient quelques liens affiliés pour votre commodité, lisez la politique de divulgation complète.

Relié : Gommage corporel rafraîchissant au concombre et à la menthe

Relié : 20 conseils de soins de la peau naturels des experts

Quels sont les avantages de la vapeur pour le visage pour votre peau ?

Les avantages de la vapeur pour le visage vont bien au-delà de la sensation de détente d’une atmosphère de spa humide. Laissez-moi le décomposer pour vous, en expliquant comment fonctionne une vapeur faciale et comment vous pouvez bénéficier de l’ajouter à votre routine de soins naturels de la peau.

8 Avantages de la vapeur faciale

Cleanses Impuretés:

• La vapeur faciale ouvre vos pores permettant la libération des cellules mortes de la peau, des bactéries, de la saleté et d’autres impuretés qui obstruent les pores. Tout cela aide à prévenir les imperfections.
• Si vous avez des points noirs, une vapeur sur le visage peut aider à les ramollir, ce qui facilite leur élimination.

Réduit l’excès de sébum:

• Le sébum est une huile naturelle produite par nos glandes sébacées. Son but est de lubrifier nos cheveux et notre peau. Mais, lorsque le sébum est piégé sous la surface de notre peau, il peut créer un terrain favorable aux bactéries, ce qui entraîne des imperfections et des points noirs. Une vapeur faciale aide à libérer l’huile de sébum piégée en ouvrant les pores.

Augmente la circulation:

• Une combinaison de vapeur chaude et de transpiration accrue pendant la vapeur faciale dilate vos vaisseaux sanguins et augmente la circulation. Qu’est-ce que cela fait pour votre peau ? L’augmentation du flux sanguin nourrit votre peau et fournit de l’oxygène, ce qui entraîne un éclat naturel et sain.

Hydrate & Hydrate:

• La vapeur faciale hydrate la peau et hydrate naturellement votre visage.

Promouvoir la production de collagène et d’élastine:

• L’augmentation du flux sanguin expérimenté pendant un facial à la vapeur favorise la production de collagène et d’élastine. Il en résulte une peau plus ferme et d’apparence plus jeune. Je trouve que c’est très perceptible après une vapeur faciale.

Boosté l’absorption:

• La vapeur faciale augmente la perméabilité de la peau permettant une meilleure absorption. Cela signifie qu’après une vapeur faciale, l’hydratant ou tout autre produit pour la peau que vous appliquez pénètre plus profondément dans la peau.

Promouvoir la relaxation:

• La simple sensation de vapeur chaude sur votre visage est relaxante. En ajoutant des herbes et des huiles essentielles à la vapeur du visage, vous pouvez apaiser le corps et l’esprit.
• En outre, tout en faisant de la vapeur sur le visage, vous pouvez vous concentrer sur votre respiration, en prenant des respirations lentes et profondes qui aident à déstresser.

Premières choses d’abord

Maintenant que vous connaissez tous les incroyables de la vapeur sur le visage, l’étape suivante consiste à sélectionner vos ingrédients. Il y a trois ingrédients principaux à une vapeur pour le visage et le premier est une base.

Options de base pour les vapeurs de visage

Vous pouvez choisir de rester simple quand il s’agit de sélectionner une base pour votre vapeur pour le visage. Mais beaucoup aiment améliorer leur vapeur avec d’autres options, ce qui ajoute aux avantages.

#1 Eau :

L’eau du robinet est la plus accessible et la plus gratuite. L’eau distillée aucune chance de bactéries avec elle. Ou de l’eau minérale éventuellement avec un niveau de PH plus élevé. Honnêtement, vous ne pouvez pas vous tromper avec l’une de ces eaux. Vous allez faire bouillir l’eau pour commencer de toute façon.

#2 Hydrosols :

Aussi connus sous le nom d’eau florale sont utilisés dans tout, des cosmétiques personnels aux parfums d’intérieur en passant par la nourriture. L’hydrosol le plus commun étant l’eau de rose est un ingrédient de beauté comme aucun autre.

La rose est connue pour apaiser, adoucir, éclaircir et resserrer la peau. Elle joue un rôle clé dans ces recettes de beauté DIY à la rose pour soutenir l’apparence d’une peau d’apparence jeune tout en favorisant un teint sain global.

Apprenez tout sur l’eau florale auprès des experts de The Herbal Academy. Marlene Adelmann, herboriste clinique et fondatrice de The Herbal Academy, déclare : « Lavande, rose, calendula – hydrosols, nous les aimons tous ! »

#3 Tisane:

Riche en antioxydants, anti-inflammatoires, propriétés anti-âge, la tisane a des avantages étonnants pour la beauté. Elle peut être appliquée dans une abondance de façons naturelles pour aider à lisser, hydrater, resserrer et éclaircir votre peau.

En fait, la recherche a trouvé que le thé vert et d’autres qui contiennent des polyphénols ont des avantages protecteurs et anti-âge lorsqu’ils sont appliqués topiquement. Il y a du bon pour nous de l’intérieur – extérieur !

Ajoutez de la tisane en feuilles libres ou de la poudre de matcha pour une couleur verte douce et amusante à votre vapeur pour le visage. Ou utilisez-le une de ces recettes de beauté au thé vert pour des résultats que vous voudrez partager !

Herbes pour la vapeur du visage

Ajouter des herbes séchées ou fraîches à une vapeur pour le visage offre de nombreux avantages supplémentaires ! Voici une liste de certaines des meilleures herbes à utiliser pour la vapeur du visage.

Fleurs de camomille –

Une herbe bien aimée, la camomille aide à réduire la peau sèche fissurée et l’inflammation selon la recherche. Ce qui la rend idéale pour les types de peau sèche et sensible. Ajoutez une poignée de fleurs de camomille à votre vapeur faciale ou profitez-en dans un bain de lait apaisant à la camomille et à la lavande.

Fleurs de calendula –

Vous les avez vues en personne, ou vous les avez tenues dans votre main ? Les fleurs de calendula séchées sont BIG par rapport à la plupart des herbes séchées. Elles font un bel ajout aux mousses pour le visage et sont recommandées pour les peaux normales à mixtes.

Pétales de rose –

La rose est une herbe bien connue pour apaiser, adoucir, éclaircir et resserrer la peau. Les pétales de rose sont un bel ingrédient de vapeur pour le visage, sans parler du parfum puissant !

Brins de romarin –

Les propriétés antibactériennes et antiseptiques naturelles du romarin en font une excellente herbe pour la vapeur du visage. J’aime le combiner avec du citron, de la menthe poivrée ou de la lavande pour un joli parfum frais.

Bourgeons de lavande –

Populaire pour son parfum, la lavande est un bel ingrédient de vapeur pour le visage. L’arôme frais et apaisant de la lavande est connu pour favoriser un sommeil réparateur. Ajoutez des bourgeons de lavande séchés à votre vapeur pour le visage ou utilisez-les pour fabriquer du savon au lait de chèvre à la lavande.

Feuilles de menthe poivrée –

Il existe de nombreuses utilisations de la feuille de menthe poivrée. Son arôme frais et énergisant et ses propriétés antibactériennes en font un excellent ajout à une vapeur pour le visage. Je la recommande vivement si vous avez besoin d’ouvrir vos sinus aussi !

Huiles essentielles pour les vapeurs de visage

Si vous cherchez un ingrédient de vapeur de visage pour emballer le punch – les huiles essentielles le sont !

Elles ne fournissent pas seulement un merveilleux arôme naturel à la vapeur pour le visage, elles contiennent également une richesse de propriétés qui aiment la peau.

Mais, avec autant d’huiles essentielles à choisir, comment savoir quelles sont les meilleures huiles essentielles pour votre peau ? Commencez par répondre à notre questionnaire sur le type de peau pour découvrir votre type de peau.

Puis consultez le guide pratique sur les huiles essentielles pour la peau dans la bibliothèque de Simple Living de Life-n-Reflection. Et apprenez-en plus sur les meilleures huiles essentielles pour les soins de la peau sur notre site frère Oily Chic.

Type de peau normale Huiles essentielles pour la vapeur du visage :

Vapeur jusqu’à 10 minutes

• Lavande
• Encens des bois
• Géranium
• Ylang-ylang
• Chamomille
• Rose

Peau sèche Huiles essentielles pour vapeur visage :

Vapeur jusqu’à 5 minutes

• Géranium
• Lavande
• Myrrh
• Rose
• Frankincense

.

• Cedarwood
• Chamomile
• Sandalwood
• Jasmine

Huiles essentielles pour peau grasse pour la vapeur du visage :

Vapeur jusqu’à 10 minutes

• Francincense
• Géranium
• Lavande
• Théa
• Ylang-ylang
• Chamomille
• Citron
• Cyprès
• Rosemary
• Sandalwood
• Orange
• Lemongrass

Type de peau sujette aux imperfections Huiles essentielles pour la vapeur du visage :

Vapeur jusqu’à 10 minutes

• Géranium
• Cedarwood
• Lavande
• Théa
• Rose

.

• Chamomille
• Lemongrass
• Rosemary
• Frankincense

Type de peau sensible Huiles essentielles pour la vapeur du visage :

Vapeur jusqu’à 10 minutes

• Helichrysum
• Lavande
• Rose
• Jasmin

.

• Géranium
• Francincense
• Sandalwood
• Chamomile

Type de peau mature Huiles essentielles pour la vapeur du visage :

Vapeur jusqu’à 10 minutes

• Rose
• Encens des bois
• Myrrh,
• Helichrysum
• Sandalwood
• Géranium
• Lavande
• Cyprès
• Jasmin
• Rosemary
• Ylang-ylang
• Orange

Comment faire face à la vapeur

Maintenant pour la partie amusante !! Utilisez les guides de référence ci-dessus pour choisir votre base, vos herbes séchées ou fraîches, et vos huiles essentielles en fonction de votre type de peau, de votre budget, de vos goûts et de vos dégoûts.

Préparez un endroit confortable pour vous asseoir et faire de la vapeur, comme une table et une chaise. Mettez des sons zen ou de la musique. Tirez vos cheveux en arrière pour qu’ils restent éloignés de votre visage.

Puis nettoyez votre visage avec votre nettoyant visage habituel et rincez à l’eau tiède. Essayez ma recette pour un nettoyant pour le visage à l’aloe vera.

5 étapes pour créer une vapeur de visage à la maison

1. Chauffez 2 à 4 tasses de votre base sur la cuisinière jusqu’à ce qu’un doux frémissement commence.
2. Ajouter jusqu’à 1 cuillère à soupe d’herbes séchées ou fraîches dans n’importe quelle combinaison que vous aimez à l’eau frémissante.
3. Laisser le mélange mijoter pendant trois minutes, puis retirer du feu.
4. Verser le contenu de votre vapeur pour le visage dans un grand bol. Laissez refroidir jusqu’à ce que la vapeur soit chaude à votre main.
5. En dernier lieu, ajoutez jusqu’à 12 gouttes d’huiles essentielles pour la vapeur pour le visage en fonction de votre type de peau dans le bol.

Comment faire de la vapeur pour le visage sans hammam pour le visage

Une fois que votre vapeur pour le visage est tiède, pas chaude, et que les huiles essentielles sont ajoutées utilisez immédiatement.

Drapez une serviette sur votre tête pour créer une tente et abaissez votre visage à environ 8 à 12 pouces du bol. Évitez de mettre votre visage trop près de la vapeur. Augmentez la distance de la vapeur en fonction de votre confort en relevant votre tête.

Maintenant, faites de la vapeur pendant 10 minutes maximum pour ouvrir les pores et profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Une brûlure par la vapeur peut être plus dommageable qu’une brûlure par l’eau bouillante. Donc, soyez particulièrement prudent et limitez à 10 minutes.

Que faites-vous après avoir passé votre visage à la vapeur ?

Après le passage de la vapeur sur le visage, rincez votre visage à l’eau tiède et séchez-le en tapotant. Ensuite, appliquez une crème hydratante en effectuant des mouvements ascendants.

Enfin, massez doucement vos joues, votre cou et votre front avec le bout de vos doigts. Si vous avez un sérum d’éclat essentiel un massage du visage il grande façon de l’appliquer !

Comme vous l’avez peut-être rappelé plus haut, les effets de votre crème hydratante ou de votre sérum seront renforcés après une séance de vapeur faciale. Les produits nourrissants naturels sont donc les meilleurs. Évitez les produits contenant ces cinq ingrédients.

Vous pourriez aussi aimer : Lip Plumper DIY à la cannelle

Vous pouvez également aimer : Remèdes rapides pour cheveux secs

À quelle fréquence devez-vous faire de la vapeur sur votre visage ?

Ajoutez une vapeur pour le visage à votre routine de soins de la peau pour obtenir les meilleurs résultats en fonction de votre type de peau.

La peau normale : la vapeur pour le visage aussi souvent qu’une fois par semaine.

Peau grasse à tendance à imperfections : vapeur pour le visage aussi souvent que deux fois par semaine.

Peau sèche : vapeur pour le visage sur une routine bi-hebdomadaire.

Peau sensible : vapeur sur le visage une fois par mois. (Vous pouvez d’abord demander l’avis d’un dermatologue.)

Peau mature : vapeur sur le visage en routine bihebdomadaire

.