Comment danser à un niveau de base « Assez bon »

Il est difficile d’éviter complètement la danse dans les situations sociales, surtout quand on est plus jeune. On peut soutenir que tout le monde devrait au moins devenir passable dans ce domaine. Il n’est pas aussi difficile d’acquérir les bases que vous le pensez, et la navigation est plus douce une fois que vous pouvez rejoindre quelques amis qui veulent danser et tenir votre propre.

Vous n’avez pas besoin d’atteindre un niveau particulièrement élevé

Vous devez juste être suffisamment bon pour pouvoir aller sur la piste de danse, vous fondre dans la masse, ne pas avoir l’air d’un idiot et ne pas vous sentir trop mal à l’aise pendant que vous êtes là. (Beaucoup de gens sont au moins un peu gênés par la danse. C’est pourquoi ils doivent descendre quelques verres et attendre que la piste de danse soit occupée avant de s’y lancer.)

Vous n’avez pas besoin de ressembler à quelqu’un sorti d’un clip vidéo. Vous devez juste être assez décent pour vous en sortir. Être meilleur que le minimum ne fait jamais de mal bien sûr, mais juste connaître les bases vous mettra loin devant tous les non-danseurs là-bas.

Si vous êtes hétéro, essayez de ne pas trop vous inquiéter de ce que pense le sexe opposé. Ils n’ont pas de normes ultra-piquées

Les hétéros ne dansent pas purement pour impressionner le sexe opposé, mais c’est souvent quelque chose auquel ils pensent.

Pour les gars

L’heure des généralisations. Les femmes et les hommes ont des idées différentes de ce qu’est un bon danseur. Les mecs voient souvent la danse comme une compétence à montrer. Être meilleur que les autres mecs sur la piste de danse est important pour eux. L’image typique qu’ils se font d’un « bon danseur » est celle d’un danseur de break gymnastique qui fait un tas de flips, ou d’un gars qui fait un numéro de Popping & Locking fluide et sophistiqué. Le concept d’un bon danseur pour une femme est plus proche d’un gars qui bouge passablement, qui a l’air à l’aise, confiant et qui a l’air de s’amuser.

Quand une femme veut danser avec vous, tout ce qu’elle veut vraiment c’est que…

• Vous êtes là avec elle
• Vous dansez avec elle
• Vous ne dansez pas horriblement
• Vous n’êtes pas trop en avant et effrayant

Pour les femmes

Cela ressemble totalement à un stéréotype simpliste, mais la plupart du temps, lorsque vous dansez avec un gars, il ne fait pas une critique détaillée de votre style. Il est probablement juste en train de penser « Yay ! Je danse avec une femme ! ». Ou s’il vous regarde danser de plus loin, il se dit probablement : « Elle a l’air de quelqu’un à qui je pourrais vouloir parler. Je me demande si elle me repousserait… » Même s’il a l’air d’être le gars le plus authentiquement suave et confiant qui soit, il pense probablement encore comme ça à un certain niveau. Il est probablement cinquante fois plus inquiet de la façon dont sa danse vous paraît que de l’inverse. Même s’il est un danseur incroyable et que vous ne l’êtes pas, il ne vous en tient probablement pas rigueur.

(C’était d’après mes observations en tant qu’hétéro. Je ne suis pas gay, donc je n’essaierai pas d’écrire de leur point de vue, mais je ne peux pas imaginer que leurs normes pour les partenaires de danse soient radicalement différentes.)

Essayez de ne pas trop vous inquiéter de ce que les étrangers pensent

Plus facile à dire qu’à faire, mais ne dépensez pas trop d’énergie mentale à vous inquiéter de la façon dont les passants aléatoires vous jugent. De temps en temps, les gens vont ricaner et montrer du doigt les personnes qui dansent parce qu’ils sont vraiment trop nerveux pour le faire eux-mêmes. Les mecs qui sucent leur bière ne sont pas votre public. De plus, comme le point mentionné ci-dessus, votre danseur moyen est plus préoccupé par son apparence qu’autre chose.

S’il y a une chose à garder à l’esprit, c’est d’être tonique et discret

Ne soyez pas un spaz et n’essayez pas de faire des mouvements fantaisistes à moins que vous ne sachiez à 100% que vous aurez l’air bien en les faisant. C’est mieux de se maîtriser. Il est plus difficile d’en faire trop et de s’agiter dans tous les sens que de se fondre dans la masse et d’être un peu ennuyeux et peu original. Ne vous sentez pas obligé de faire des tonnes de nouveaux mouvements à chaque seconde et de faire un spectacle pour tout le monde. Il n’y a rien de mal à danser de manière simple et répétitive et à profiter de la compagnie de vos amis.

Acquérir un ‘noyau’ de danse basique et fiable’

Vous savez, quand vous regardez un film ou une émission de télévision et qu’il y a une scène qui se déroule dans un club de danse, comment les figurants en arrière-plan vont souvent danser d’une sorte de manière simple et indéfinie ? C’est le « noyau » dont je parle. Si vous savez comment faire, dans de nombreuses situations, c’est tout ce dont vous avez besoin. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez choisir plus tard de construire à partir de votre base et de rendre votre style plus fantaisiste.

Pour obtenir ce noyau, mettez-vous devant un miroir avec une musique pas trop rapide, ou lisez simplement et imaginez que vous faites ce qui suit :

• Pour danser, vous devez bouger votre corps en rythme avec la musique. L’erreur de débutant la plus basique que vous pouvez faire est de bouger de façon désynchronisée avec le rythme. Vous ne connaissez pas le rythme auquel je fais référence ? Mettez une chanson et écoutez le motif sous-jacent, répétitif, « thump-thump-thump ». Chaque style de musique a une vitesse différente. Il ne faut pas beaucoup de pratique pour apprendre à l’entendre.
• Ok, vous êtes juste là, devant le miroir, avec une chanson qui passe. Essayez maintenant de bouger légèrement vos bras d’avant en arrière sur le rythme, tout en gardant vos jambes bien droites. Vous remarquerez que ça n’a pas du tout l’air normal. Donc la prochaine chose la plus basique que vous devez faire est de rebondir sur vos genoux. Donc, gardez tout le reste immobile, et bougez juste vos genoux de haut en bas en fonction de la musique.
• Cela a toujours l’air bizarre, puisque vous allez juste monter et descendre comme un piston. Donc, tourne un peu ton torse en même temps que tes mouvements de genoux, un peu comme si tu faisais du ski. Gardez votre torse assez lâche et détendu.
• C’est mieux, mais vos bras pendent toujours raidement à vos côtés. Essayez donc de les détendre un peu et laissez-les se balancer de haut en bas avec vos flexions de genoux et vos rotations de torse.

Une fois que vous êtes debout à un endroit, que vous rebondissez sur vos genoux, que vous tournez un peu votre torse et que vous bougez quelque peu vos bras, c’est à peu près le strict minimum absolu que vous pouvez faire pour être considéré comme de la danse. Comme je l’ai dit, parfois c’est tout ce dont vous avez besoin. Si vous ne saviez pas du tout comment danser et que vous vous arrêtiez juste ici, c’est beaucoup mieux que rien.

Toutefois, tout en restant dans le domaine de la danse d’une manière super générique « de base », vous pouvez faire de petites choses pour épicer le strict minimum :

• Ne vous contentez pas de balancer mollement vos bras, mettez-y vos épaules.
• Faites des pas d’un côté à l’autre, ou d’avant en arrière.
• Mélangez vos mouvements de bras.
• Bougez la tête.
• Faites de petits pivots ou des torsions sur un pied, ou les deux pieds.
• Ne vous contentez pas de tourner légèrement votre torse, déplacez-le d’avant en arrière, ou d’un côté à l’autre.
• Relevez un pied très légèrement, puis l’autre, pour marcher en quelque sorte sur place. N’exagérez pas le mouvement et ne ressemblez pas à un robot, bougez juste vos pieds un tantinet.
• Mélangez les variations possibles des bras, du torse et des jambes. Trouvez une combinaison qui semble bonne et faites-la pendant un certain temps, puis passez à une autre. Ne changez pas les choses au point de faire quelque chose de nouveau toutes les demi-secondes. Cela a l’air trop éparpillé.

À ce stade, vous allez difficilement gagner une compétition de danse, mais vous êtes au niveau de ces figurants de cinéma, et de 75% des personnes que vous croiserez dans un bar. À ce stade, vous ne pouvez vraiment pas développer davantage votre capacité à danser et être capable de vous débrouiller sur une piste de danse pour le reste de votre vie.

La chose avec ce noyau de base est qu’il est assez adaptable aux types de musique standard que vous rencontrerez. Si vous dansez sur du hip-hop, il suffit de rendre tous vos mouvements un peu plus hip-hop. Si vous dansez sur de la Pop rétro des années 80, rendez simplement tous vos mouvements un peu plus ringards et énergiques.

Ajoutez quelques mouvements et séquences plus fantaisistes sur votre noyau si vous le souhaitez

Si vous dansez de manière basique, vous vous en sortirez, mais vous ne vous démarquerez pas beaucoup. Si vous voulez avoir l’air un peu plus chic, vous pouvez commencer à ajouter des mouvements en conserve, ou des séquences de mouvements. À ce stade, il s’agit davantage d’une question de risque et de récompense. Vous devez aussi y travailler davantage. Danser de manière générale est plus sûr et plus facile. Si vous essayez de réaliser un numéro génial et que vous bâclez l’exécution, vous aurez l’air désemparé ou maladroit. Vous devez vous entraîner pour être sûr d’avoir un bon look. Voici quelques endroits où apprendre de nouveaux mouvements :

• En regardant des inconnus danser dans un club et en leur volant des idées.
• En regardant vos amis danser.
• En regardant des films ou des vidéos musicales.
• A travers des tutoriels vidéo en ligne.
• A travers des jeux vidéo orientés vers la danse.
• En expérimentant et en essayant de trouver quelques mouvements par vous-même.
• En prenant un vrai cours.

La meilleure façon d’apprendre est de simplement pratiquer

Si vous prenez l’habitude de danser chez vous pendant les moments libres où vous écoutez de la musique, il ne faudra pas longtemps avant que vous commenciez à avoir le coup de main. Après cela, plus vous y consacrerez du temps, plus vous affinerez votre style.

Mettez-vous devant un miroir, mettez de la bonne musique et commencez à danser dessus de la manière basique que j’ai mentionnée ci-dessus. Rappelez-vous, si votre instinct est de sauter beaucoup ou d’être un peu spazzy, baissez consciemment le ton. Essayez d’abord d’être à l’aise avec la façon typique et ennuyeuse de danser. La plupart du temps, sur les pistes de danse réelles, vous n’aurez pas beaucoup d’espace de toute façon, donc si vous ne pratiquez que des mouvements qui nécessitent beaucoup d’espace, vous serez mis dans une situation embarrassante lorsque vous vous retrouverez dans un endroit plus rempli.

Une façon de s’entraîner délibérément est d’essayer de travailler sur un aspect de la danse à la fois, puis de mettre les morceaux ensemble. Cela peut ne pas sembler bon sur le moment, mais cela vous permettra de vous concentrer sur et d’isoler certains aspects de votre façon de bouger. Ainsi, vous pouvez garder tout le reste assez immobile, et n’essayer que différents mouvements de bras, ou différentes façons de bouger votre torse. Ou vous pourriez essayer différentes façons de faire des pas en avant et en arrière, ou de ne bouger qu’une jambe à la fois.

Pratiquez différents scénarios de danse

A part comprendre comment bouger votre corps, il y a différentes situations dans lesquelles vous vous retrouverez à danser :

Danser sur une piste de danse où vous avez beaucoup d’espace

C’est le plus facile car vous avez tout l’espace dont vous avez besoin, et vous pouvez faire des trucs un peu plus voyants si vous en avez envie. Parfois, l’océan d’espace peut donner l’impression que c’est trop pour travailler ou vous faire sentir exposé et gêné cependant.

Danser sur une piste de danse bondée

Ici vos mouvements sont vraiment restreints. Lorsque tu t’entraînes, assure-toi de garder tes pieds ancrés au sol et de ne pas trop balancer tes bras. Essayez de faire en sorte que vos mouvements aient l’air bien quand même.

Danser de près et face à face avec quelqu’un d’autre

Le problème ici est de cogner les genoux et de ne pas pouvoir étendre vos bras trop loin devant vous. Essayez de danser très près d’un mur pour avoir une idée de ce que c’est. Ou vous pouvez essayer de danser très près d’un miroir en pied. Cela a l’air totalement loufoque, mais c’est quand même un bon moyen de s’habituer à la sensation d’être près de quelqu’un.

Danser avec un partenaire

Je fais ici référence à la danse avec un partenaire de manière informelle et improvisée, et non pas au fait de faire une danse spécifique comme le Tango. Bien sûr, c’est quelque chose que vous ne pouvez pas pratiquer seul de manière super efficace. Néanmoins, vous pouvez mettre vos mains devant vous comme si vous teniez la taille ou les épaules de quelqu’un et vous entraîner à bouger dans cette limite. Je ne vous en veux pas si vous ne voulez pas faire ça. C’est vraiment un peu ridicule. Néanmoins, si l’idée de danser avec quelqu’un vous met mal à l’aise, s’entraîner ainsi peut vous soulager.

Des conseils plus pratiques seraient de prendre un cours de salsa, de swing ou de danse de salon, de demander à vos amis de vous apprendre à danser, ou de vous entraîner avec votre partenaire, si vous voyez quelqu’un. Si cela ne vous rend pas anxieux, vous pourriez même essayer d’aller dans un club et d’essayer de danser avec quelqu’un que vous rencontrez là-bas.

La communication non verbale est également importante

Le langage corporel joue également un rôle dans la danse. Il serait étrange que quelqu’un danse sur une chanson funk des années 70 avec les manières et les expressions faciales de quelqu’un qui écoute du Gangsta Rap des années 90. Vous ne voulez pas être trop exagéré ou hâtif avec votre langage corporel, mais c’est quelque chose à introduire subtilement dans l’équation. L’autre aspect fondamental du langage corporel est que la différence entre une personne qui a l’air bien et une autre qui a l’air moins bien sur la piste de danse réside parfois dans ses non-verbaux. Si une personne a l’air mal à l’aise et ennuyée, elle peut donner l’impression de mal danser. Les mêmes mouvements avec un peu d’énergie et de confiance peuvent avoir l’air bien.

Danser est une activité physique

Un conseil simple ici. Plus vous êtes en forme, plus la danse sera facile. Vous serez capable d’en faire plus, d’avoir plus d’énergie et de vous y tenir plus longtemps. Des choses basiques comme la forme aérobique, la flexibilité, et une certaine endurance dans vos jambes et votre torse aident.

Danser sur un style inconnu

Pour la musique de danse poppy que vous entendez le plus souvent dans les bars et les clubs, vous pouvez généralement vous en tirer en dansant dans le style générique que j’ai décrit précédemment. Bien que si vous avez déjà été dans un club qui s’adresse à une scène différente, vous saurez que d’autres genres de musique ont leurs propres types de danse.

Si vous êtes dans un de ces endroits, ce n’est pas la fin du monde si vous allez de l’avant et dansez de la manière habituelle générique, et essayez juste de faire en sorte que vos mouvements se conforment quelque peu au style de cette sous-culture. Vous ne vous intégrerez pas parfaitement, mais personne ne vous mettra à la porte. Cependant, si vous êtes intéressé à danser sur ce type de musique plus à l’avenir, il est évident que vous voudriez essayer d’apprendre ses mouvements plus spécialisés.

Un semi-avertissement sur les cours de danse

Sans aucun doute, vous apprendrez beaucoup si vous a prenez un cours, mais parfois les gens ont un choc quand ils vont ensuite dans un club et doivent danser spontanément. Ils ne peuvent pas se mettre à danser le swing ou à faire une chorégraphie de hip-hop en 14 pas. Il y a des gens qui ont pris des années de cours de danse, mais qui sont inhibés lorsqu’il s’agit de danser dans des clubs. Ils se sentent perdus, mis sur la sellette, et comme si on attendait d’eux une performance.

Danser mal exprès

Je pense qu’il y a un bon moment et un mauvais moment pour danser de façon médiocre ou stupide en guise de plaisanterie. Le mauvais moment pour le faire est quand vous n’êtes pas à l’aise ou expérimenté avec la danse, et vous dansez comme un gaffeur pour éviter d’avoir à le faire pour de vrai. Les gens ont tendance à voir à travers cela, et tout humour qui en sort n’a qu’une durée de vie d’une minute ou deux.

Le bon moment pour le faire est lorsque vous êtes avec quelques amis, vous savez tous comment danser correctement, et vous lancez juste dans le mouvement ou la routine campy occasionnelle comme un moyen de plaisanter et de s’amuser plus. Cela passe bien dans cette situation parce que tout le monde se rend compte que vous le faites parce que vous le choisissez, et non parce que vous essayez de cacher à quel point vous vous sentez mal à l’aise.

Boire pour se décoincer

Beaucoup de gens ont besoin d’avoir un peu d’alcool en eux avant de se sentir assez confiants pour aller sur la piste de danse. Dans un monde parfait, tout le monde se sentirait à l’aise pour danser en restant sobre, mais en réalité, certains d’entre nous ont besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire. Dans la limite du raisonnable, je pense que c’est bien.

Lorsque l’alcool a tendance à être utile, c’est lorsque quelqu’un sait comment danser à moitié décemment, mais est juste un smidgen réservé – la plupart des gens fondamentalement. Quand l’alcool a tendance à se retourner contre vous, c’est quand quelqu’un ne sait pas vraiment comment danser, et n’essaie jamais à moins d’être complètement bourré. Le résultat peut être assez négligé. Les choses peuvent également devenir embarrassantes si quelqu’un apprend à danser et a tendance à être nerveux. L’alcool a tendance à faire remonter ces tendances à la surface.

En conclusion

C’est une chose banale à dire, mais malgré tout ce que vous venez de lire, vous devriez juste vous amuser et ne pas trop analyser les choses. Amusez-vous et ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de vous. Blah Blah Blah. La fin.