Le lait maternel est plus facile à digérer que le lait maternisé, ce qui fait que les bébés allaités désirent plus de tétées que les nourrissons nourris au lait maternisé. Plus de tétées globales signifie souvent plus de tétées nocturnes, ce qui signifie qu’un bébé allaité prend souvent plus de temps pour dormir toute la nuit que les bébés qui boivent du lait maternisé, selon Jodi Mindell, un expert en sommeil pédiatrique. Comme les bébés ont besoin de lait maternel huit à douze fois par 24 heures pendant les premières semaines de leur vie, ils ne devraient pas faire leurs nuits à cet âge, explique La Leche League International. Vous pouvez aider votre bébé à faire ses nuits en grandissant en établissant des routines diurnes et nocturnes.
Gardez votre bébé actif et stimulé tout au long de la journée et en début de soirée, recommande KidsHealth.org. Bien que les bébés aient besoin de faire des siestes pendant la journée, le fait de garder votre enfant actif peut faire en sorte que la sieste soit reposante et l’aider à se préparer à dormir au moment du coucher.
Nourrissez votre bébé avant de le coucher, mais faites une activité différente juste avant qu’il ne s’endorme. Allaiter votre bébé pour l’endormir peut l’amener à compter sur l’allaitement pour s’endormir. Changez sa couche ou bercez-le en lui chantant une chanson avant de le mettre au lit.
Mettez votre bébé au lit à une heure précise chaque soir. Aider votre bébé à développer des habitudes de sommeil saines est un bon moyen de l’encourager à dormir toute la nuit.
Poussez votre doigt dans le côté de la bouche de votre bébé, entre sa joue et ses gencives, et tournez votre doigt d’un quart de tour doucement pour casser la succion. Cela peut vous aider à vous assurer que votre nourrisson prend correctement le sein et qu’il reçoit suffisamment de lait lorsqu’il boit. S’il ne reçoit pas assez de lait, il peut se réveiller plus souvent la nuit à cause de la faim.
Conseils
Gardez le lit de votre enfant près de votre lit pour faciliter les tétées nocturnes jusqu’à ce qu’il fasse ses nuits.
Si certains bébés font leurs nuits dès l’âge de 3 mois, d’autres mettent plus longtemps. Si vous êtes préoccupée par le développement de votre nourrisson, parlez-en à son pédiatre, mais n’oubliez pas qu’il est tout à fait normal que les bébés atteignent les étapes de développement à des moments différents, explique La Leche League International.
