La grande majorité des golfeurs emploient l’un des deux styles de prise du club : la prise Vardon (également appelée prise chevauchante) ou la prise imbriquée.
Il existe une troisième méthode de prise, celle de la leçon, appelée simplement la prise baseball. Si vous avez du mal à vous sentir à l’aise avec la prise Vardon ou la prise interlocking, ou si vous avez du mal à relâcher le club (rotation des bras et des mains) par la balle, cela peut valoir la peine d’essayer.
Comme son nom l’indique, la prise baseball est similaire à la façon dont un joueur de baseball tient la batte. La différence est que le golfeur passe son pouce gauche le long du manche, entre les doigts et la paume de la main droite (s’il est droitier).
Pour former une prise de baseball :
- Placez vos mains ouvertes de chaque côté de la poignée du club, la gauche au-dessus de la droite.
- Les paumes doivent se faire face directement, avec les pouces étendus.
- Enroulez vos mains autour du club, le pouce gauche descendant le long du manche et le pouce droit traversant le manche pour rejoindre le bout de l’index.
Faites une série de swings d’entraînement avec cette prise et notez si votre avant-bras droit roule facilement sur le gauche lorsque vous passez la zone d’impact. Frappez quelques balles avec un wedge ou un fer court, en commençant par des demi-swings et en progressant vers des swings complets.
Le principal inconvénient de la prise de baseball est qu’elle laisse parfois trop de liberté aux mains, ce qui peut provoquer des crochets et un mauvais contact. Mais si vous avez des difficultés avec votre prise actuelle, pourquoi ne pas lui donner une chance ?
.
