Par : Sarah Fader
Mise à jour le 16 mars 2021
Révisé médicalement par : Laura Angers
Qu’est-ce que la bisexualité ?
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La bisexualité est lorsqu’un individu a une attirance romantique et sexuelle à la fois pour les hommes et les femmes. Il y a beaucoup de sexualités différentes qui existent et qui peuvent résonner avec différentes personnes. Une personne qui est attirée par des personnes sans distinction de sexe peut s’identifier comme pansexuelle. Certaines personnes qui correspondent à la description de « bisexuel » peuvent choisir de s’identifier au terme global « queer ». La bisexualité a une signification différente selon les personnes, et comme la sexualité est tellement individuelle, il n’y a pas de réponse directe (jeu de mots) à la question « qu’est-ce que la bisexualité ? ». S’identifier comme bisexuel ne signifie pas nécessairement que vous êtes attiré(e) à 50/50 par les hommes et à 50/50 par les femmes. L’échelle de Kinsey en est une illustration courante : elle montre que vous pouvez être attiré par les personnes s’identifiant au genre féminin et au genre masculin, mais osciller dans un sens. Par exemple, peut-être que vous êtes bisexuel mais que vous préférez typiquement sortir avec des femmes, ou que vous êtes bisexuel et que vous trouvez que vous préférez typiquement les hommes.
Soyez ouvert avec votre partenaire à propos de votre sexualité
Il est important lorsque vous avez un partenaire, et que vous êtes bisexuel d’être ouvert à propos de vos besoins sexuels parce que si votre partenaire est d’un sexe et que vous êtes bisexuel, vous pourriez avoir des sentiments sexuels envers quelqu’un d’autre qui est du sexe opposé de votre partenaire. Cela peut être tout à fait normal ; vous pouvez avoir une relation ouverte, être polyamoureux ou monogame et ne pas donner suite à ces sentiments ou désirs. Il existe de nombreuses idées fausses sur la bisexualité, et l’une des plus répandues et des plus nuisibles est que si vous êtes bisexuel, vous êtes susceptible de tromper votre partenaire, ce qui n’est pas vrai. C’est exactement la même chose que si vous étiez dans une relation monogame avec une personne hétérosexuelle ; vous êtes engagés l’un envers l’autre et n’avez pas l’intention de vous éloigner de cette relation. Alors, que signifie la bisexualité pour les hommes mariés ?
Les hommes mariés bi – Quand ils découvrent qu’ils sont bisexuels
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Vous pourriez supposer que tous les hommes mariés sont hétérosexuels, mais vous auriez tort. Il y a beaucoup d’hommes mariés qui s’identifient comme bi. Lorsqu’un homme marié découvre qu’il est bi, cela peut signifier qu’il n’y a aucun changement dans le mariage et que le coming out est simplement une déclaration informative où il est ouvert avec sa femme et lui dit qu’il est bisexuel. Il s’agit simplement d’un point de référence indiquant qu’il est attiré par d’autres hommes, ce qu’il ne fera peut-être pas dans ce cas s’il est dans une relation strictement monogame où deux personnes sont exclusives. Dans les relations ouvertes ou si quelqu’un est polyamoureux et fréquente déjà différents partenaires, un homme bi marié et son partenaire pourraient parler de son intimité avec d’autres individus qui pourraient être du même sexe. Le plus important est que vous soyez ouvert avec votre conjoint.
Il est important de se rappeler que la sexualité est fluide et que cette prise de conscience signifiera différentes choses pour différentes personnes. Cela pourrait signifier que vous êtes dans un mariage et que vous ne voulez pas nécessairement être avec d’autres hommes ; vous avez juste cette attirance. Cela peut aussi signifier que vous aimeriez explorer la possibilité d’être avec un homme et, selon vos sentiments et ceux de votre partenaire, cela peut signifier mettre fin au mariage ou y rester. Ce que vous et votre partenaire décidez de faire est parfaitement valable et correct, mais pour en arriver là, la communication est vitale.
Prendre le temps de comprendre vos émotions
Découvrir sa sexualité est un processus. Nous passons par une évolution sexuelle au cours de notre vie. Vous pouvez savoir dès l’enfance que vous êtes bisexuel, ou cela peut ne se révéler qu’à l’âge adulte. Quoi qu’il en soit, il est essentiel de se rappeler que l’apprentissage de votre identité sexuelle prend du temps et que vous pouvez vous donner l’espace nécessaire pour comprendre ce qu’est votre sexualité et comment vous la comprenez. Il est important d’être patient avec vous-même pendant que vous prenez le temps d’apprendre votre orientation sexuelle. Il peut s’agir d’une toute nouvelle prise de conscience pour vous, ou vous avez peut-être été dans une situation en grandissant où vous saviez que vous étiez bisexuel mais étiez réprimé et ne pouviez pas nécessairement être ouvert à propos de votre sexualité.
Par exemple, il se peut que vous ayez grandi dans un foyer religieux où être autre chose qu’hétérosexuel était mal vu. Maintenant que vous êtes un adulte marié et éloigné de sa famille, vous vous sentez, avec un peu de chance, ouvert à exprimer ce qu’être bisexuel signifie pour vous. Tant que vous vous sentez en sécurité, parlez ouvertement de votre sexualité avec votre partenaire. Il est nécessaire de parler de vos préférences sexuelles dans une relation amoureuse. Même si cela signifie que la relation risque de changer, il est crucial d’avoir un dialogue. L’honnêteté et la communication sont extrêmement importantes dans les relations amoureuses.
Communiquez avec votre partenaire
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Après avoir découvert que vous êtes un homme marié bisexuel, vous pouvez avoir du mal à savoir comment le dire à votre partenaire. Vous pouvez avoir peur d’aborder le sujet ou envisager de lui cacher la vérité. Quelle que soit la difficulté d’aborder le sujet, il est impératif de parler de votre sexualité avec votre partenaire. Un dialogue ouvert et honnête sur ce que c’est que d’être un homme marié bisexuel vous aidera et donnera à votre partenaire la possibilité de vous soutenir. Dites à votre partenaire ce qui se passe. Vous n’avez même pas besoin d’utiliser le mot « bisexuel » si vous n’êtes pas à l’aise avec ce terme. Si cela vous semble plus approprié à vos sentiments et à votre situation, vous pouvez même décrire ce que vous ressentez à votre partenaire en disant que vous êtes bicurieux ou en questionnement. Il n’y a pas de mauvaise façon d’aborder la situation. Soyez simplement ouvert et honnête, et dites à votre partenaire que vous êtes attiré(e) par les hommes et les membres du sexe opposé. Encore une fois, cela ne signifie pas nécessairement que votre relation doit changer entièrement, et cela pourrait être l’une des premières choses que vous lui dites lorsque vous ouvrez ce dialogue avec lui.
Dans de nombreux cas, ce sera juste une partie de qui vous êtes en tant que personne qui est utile pour lui de savoir. Vous voulez être avec quelqu’un qui vous accepte et apprécie qui vous êtes en tant que personne à part entière, et votre orientation romantique ou sexuelle en fait partie. Cela pourrait redéfinir la relation à certains égards, mais la base de votre lien ne doit pas nécessairement changer.
Groupes de soutien
Il est compréhensible que vous ne sachiez pas vers qui vous tourner après avoir réalisé que vous êtes bisexuel. Vous pouvez parler à vos amis et à votre famille du fait que vous êtes bi si vous êtes à l’aise avec cela. Cependant, certaines personnes ne se sentent pas en sécurité lorsqu’elles parlent de leur sexualité à leurs proches. Il existe d’autres endroits où vous pouvez parler ouvertement de votre bisexualité et vous sentir accepté. Vous trouverez peut-être utile de rejoindre un groupe LGBTQIA+ où vous pourrez parler de votre bisexualité et de votre mariage. En tant qu’homme marié et bisexuel, vous pourriez être surpris du nombre de personnes qui sont à votre place. Trouver un sens de la communauté est important, et lorsque vous rejoignez un groupe d’autres personnes LGBTQIA+, vous pouvez trouver un grand soulagement, une plus grande acceptation de soi, et une conscience de soi, et, bien sûr, de nouveaux amis.
Parfois, il est plus facile de s’ouvrir à ce que vous ressentez dans un groupe de soutien, ce qui fait partie de la raison pour laquelle la communauté est si impérative – un sentiment d’unité compte lorsqu’il s’agit de comprendre votre orientation sexuelle. Votre femme peut vous soutenir pendant le processus, mais avoir une communauté avec laquelle vous pouvez parler de votre sexualité est inestimable. Vous pouvez vous sentir compris et validé. Le fait d’être entouré de vos pairs est une expérience accueillante. Il n’est pas nécessairement facile de s’ouvrir aux autres, mais cela peut être incroyablement gratifiant. Vous trouverez probablement des points communs avec ce que vous ressentez. Les centres LGBTQIA+ proposent de nombreux groupes de soutien, et vous pouvez en trouver un dans votre région. Il existe également des groupes de soutien LGBTQIA+ en ligne où vous pouvez parler de votre bisexualité. Que vous vous connectiez en personne ou sur Internet, vous pouvez trouver un sentiment de communauté et de compréhension lorsque vous recherchez des groupes de soutien pour la sexualité.
Consultez un conseiller – Parlez à un thérapeute de la sexualité
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Puisque la sexualité est fluide, et que nous en apprenons de plus en plus sur elle tout au long de notre vie, nous pouvons avoir besoin d’aide pour la comprendre. Vous pouvez explorer votre sexualité en en parlant avec vos amis et vos proches. Vous pouvez en parler franchement avec votre partenaire actuel. Vous pouvez également aborder les questions relatives au sexe et à la sexualité dans le cadre d’une consultation. La thérapie est un endroit idéal pour explorer votre sexualité. C’est un espace confidentiel et sûr pour parler de vos sentiments. Si vous découvrez que vous êtes bisexuel, sachez d’abord qu’il n’y a rien de mal à vous ou à votre orientation sexuelle. Les émotions et les défis qui peuvent survenir lorsque vous apprenez que vous êtes bisexuel peuvent être difficiles à surmonter, mais vous n’avez pas à le faire seul, et naviguer dans ces choses dans un environnement thérapeutique peut être extrêmement utile.
Une excellente option est le conseil en ligne, où vous pouvez parler avec un professionnel de la santé mentale confidentiel et agréé. Parfois, les gens trouvent qu’en plus du counseling individuel où vous parlez de votre sexualité, le counseling de couple en ligne peut également aider. ReGain est un excellent site Web où vous pouvez trouver des professionnels de la santé mentale qui font de la consultation de couple. Les conseillers expérimentés de ReGain ont l’habitude d’aider les couples mariés et les partenariats engagés. Ils comprennent que la sexualité peut être une partie très importante d’une relation et ils peuvent vous aider à comprendre ce que signifie être un homme marié bisexuel. Recherchez le réseau de conseillers de ReGain aujourd’hui et trouvez la bonne personne pour vous.
FAQs (Frequently Asked Questions)
Quels sont les signes de bisexualité chez les hommes ?
Il est souvent parfois très difficile de repérer un homme marié bisexuel. Donc, si vous vous demandez si votre partenaire est bisexuel en raison de certains attributs qu’il dépeint ou si vous êtes juste généralement curieux. Vous trouverez ci-dessous quelques signes à prendre en compte avant de faire vos hypothèses.
- Flamboyance : La plupart des hommes bisexuels sont flamboyants avec leurs manières, leurs vêtements et même leur façon de parler.
- Cheveux (soin et style) : Un autre signe à surveiller est la chevelure, à quel point la personne se soucie-t-elle de ses cheveux. Est-ce qu’il se coiffe tous les jours ? Le fait-elle parfois ? Les laisse-t-il tomber ou les relève-t-il ? Ou est-ce qu’il les coiffe de façon à ce qu’ils fassent une sorte de swoop ? Alors c’est plutôt un bon signe qu’il est bisexuel.
- L’habillement : Les hommes bisexuels sont souvent très sensibles à leur apparence. Ils ont tendance à paraître plus à la mode. Exemples : retrousser ses jeans, rentrer sa chemise ou porter des shorts vraiment courts. Tout cela peut être considéré comme des comportements typiques d’un homme bisexuel. Bien qu’il existe un certain nombre d’hommes qui aiment la mode mais qui ne sont pas bisexuels.
- Contact visuel : Si vous surprenez un gars qui vous regarde fixement au travail, dans la rue, dans le bus plusieurs fois, il y a des chances qu’il vous aime bien ou qu’il vous trouve mignonne ou qu’il veuille être votre ami. Tant qu’il ne te regarde pas de manière dégoûtée.
Si tu lèves les yeux et qu’il établit un contact visuel et qu’il détourne le regard plusieurs fois, alors il y a de bonnes chances qu’il soit bisexuel. Un homme bisexuel fait cela comme une façon de dire à la personne qu’il l’aime bien.
- Le contact physique : Si votre partenaire devient trop tactile avec ses amis masculins ou se rapproche d’eux comme le font les amants, il y a de fortes chances qu’il soit bisexuel.
- Demandes sexuelles : Les hommes bisexuels préfèrent avoir une stimulation anale ou adorent qu’on leur touche la prostrate ou, dans la plupart des cas, qu’on les masse. S’il préfère le sexe anal au sexe vaginal.
- Fréquenter des amis : Un homme bisexuel aime passer plus de temps avec ses amis masculins et dans la plupart des occasions, vous les trouvez assis très près d’eux.
Comment faire face au coming out de mon partenaire ?
Avoir un homme bisexuel comme mari peut être très difficile, vous vous êtes marié avec beaucoup d’attentes et puis découvrir la bisexualité de votre partenaire peut être très dévastateur et peut changer l’état de votre mariage.
Mais ce n’est pas la fin de la route, en fait, accepter la décision de votre mari peut entraîner une relation meilleure et plus forte.
- Accepter sa décision : Le fait que vous soyez mariée à un bisexuel ne change pas sa personnalité. Il est toujours la même personne avec laquelle vous vous êtes mariée et sa vie bisexuelle est un autre de ses attributs que vous devez accepter.
- Faites des recherches sur la bisexualité : Effectuez des recherches sur la bisexualité. Faire cela vous aidera à mieux comprendre la bisexualité et vous aidera à comprendre votre mari le plus.
- Accepter de recommencer : Comprendre que vous avez abordé un nouvel aspect de votre mariage. La meilleure façon de le faire durer est d’être prêt à effectuer des changements. Soyez prêt à vous adapter à la circonstance actuelle et à accepter votre partenaire tel qu’il est.
- Discutez avec votre partenaire de ses besoins : Il doit se débattre avec la bisexualité depuis un certain temps et vous en parler devrait être un fardeau enlevé de ses épaules.
Il a fait un geste audacieux en vous en parlant, on attend de vous que vous soyez là pour lui. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l’aider à se sentir plus à l’aise. La communication est un facteur essentiel pour savoir comment contribuer à un plus grand nombre de résultats.
Communiquer avec lui vous aidera à comprendre beaucoup de choses sur lui et vous permettra de comprendre comment l’aider.
Comment puis-je rendre une relation saine ?
En vieillissant, il est normal de se sentir plus indépendant de sa famille et plus proche de ses amis. Certaines amitiés peuvent se transformer en relations romantiques où l’on ressent un lien émotionnel particulier qui peut aussi être physique ou sexuel.
Les relations peuvent être étonnantes. Mais si elles sont malsaines, elles peuvent aussi être compliquées et stressantes.
Que ce soit de l’amitié ou de la romance, toute relation saine est basée sur :
- Le respect : Dans une relation respectueuse, chaque personne est appréciée pour ce qu’elle est, de sorte que vous pouvez vous sentir en confiance pour vous exprimer ou dire non à quelque chose avec lequel vous n’êtes pas d’accord, sans craindre d’être jugé ou ignoré. Selon une recherche, le respect est le fondement de toute relation saine.
Si quelqu’un vous taquine régulièrement ou vous pousse à faire ce qui ne vous convient pas, cela montre un manque de respect et pourrait être le signe d’une relation malsaine.
- Équité : Il est également important que les deux personnes soient traitées comme des partenaires égaux, et vous pouvez alors coopérer et faire des compromis ensemble de manière équilibrée, tout en vous respectant mutuellement en tant qu’individus.
Si quelqu’un essaie de contrôler son partenaire ou la relation par exemple, en prenant toutes les décisions ou en envoyant des tonnes de textos pour prendre de vos nouvelles, c’est un autre mauvais signe.
- Communication : Dans une relation avec une bonne communication, vous vous sentirez libre de dire ce que vous pensez et de penser ce que vous dites. Lorsque ces accords se présentent, vous pouvez en discuter ouvertement, vous écouter et trouver une solution et vous serez tous deux prêts à vous excuser si vous vous êtes blessés.
Dans une relation malsaine, les désaccords peuvent être accueillis par le silence ou une personne peut essayer de faire pression sur l’autre, de l’intimider ou de la rabaisser pour qu’elle accepte.
