La syncope de chaleur est également connue sous le nom de vertige orthostatique. Il s’agit d’un épisode d’évanouissement qu’une personne peut éprouver à des températures environnementales élevées, généralement pendant les premiers jours d’exposition à la chaleur. La syncope due à la chaleur se produit lorsqu’une personne se trouvant dans un environnement chaud ne bénéficie pas d’une circulation sanguine adéquate vers le cerveau, ce qui entraîne une perte de conscience. Cela se produit couramment lorsqu’une personne reste debout pendant de longues périodes sans bouger ou se lève soudainement d’une position assise ou couchée dans la chaleur.
Comment prévenir la syncope de chaleur ?
La syncope due à la chaleur se produit souvent chez les individus qui ne sont pas acclimatés à la chaleur (le corps n’est pas habitué à l’augmentation des températures environnementales) par conséquent, les individus doivent s’adapter à l’exercice dans la chaleur s’acclimater progressivement sur 10-14 jours en augmentant progressivement la durée et l’intensité du travail.
La syncope due à la chaleur peut également être due à la déshydratation, qui limite le volume sanguin total et prédispose les individus à la syncope. Tous les individus qui font de l’exercice doivent être correctement hydratés avant l’exercice et maintenir l’hydratation tout au long de l’exercice pour assurer un volume sanguin important. En buvant des liquides adéquats, les individus diminuent leurs chances de succomber à des maladies de chaleur dues à l’effort.
Les moyens supplémentaires de prévenir la syncope de chaleur comprennent l’évitement de l’alcool, l’évitement de l’exposition à des environnements chauds, le port de vêtements qui bloquent les rayons du soleil et l’exercice pendant les périodes plus fraîches de la journée.
Qu’est-ce qui met une personne à risque de syncope de chaleur ? La position debout pendant de longues périodes sans contractions musculaires permet au sang de s’accumuler au niveau des pieds et de ne pas retourner au centre du cœur ou du cerveau. De plus, le port d’un équipement lourd (comme les protections de football ou les tenues de bunker des pompiers) et d’un uniforme augmente la transpiration, ce qui entraîne une déshydratation.
Regardez ces symptômes chez les athlètes lorsqu’une syncope de chaleur est suspectée :
Les individus qui subissent une syncope de chaleur ont généralement une température corporelle normale à l’exercice. Ils pourraient présenter les symptômes suivants :
| Etourdissement (vertige) ou sensation de tête légère | Faiblesse |
| Perte de conscience | Vision en entonnoir vision |
| Peau pâle ou moite | Pouls diminués ou faibles |
Comment traitez-vous une personne atteinte de syncope due à la chaleur ?
Typiquement, les individus qui subissent une syncope de chaleur se rétablissent relativement rapidement, dans les 10-15 minutes avec un traitement et une surveillance minimaux
- Déplacez la personne dans une zone ombragée/froide pour faire baisser la température corporelle
- Asseyez-vous ou allongez-vous dès que le patient commence à ressentir des symptômes
- Surveillez les signes vitaux afin de s’assurer que la personne ne contracte pas également une autre condition médicale
- Soulever les jambes pour favoriser le retour du sang vers le cœur
- Réhydrater avec de l’eau ou une boisson sportive
Quand la personne peut-elle reprendre ses activités ?
Un athlète peut retourner au jeu une fois que ses symptômes ont disparu et que toute autre condition médicale a été écartée. L’athlète doit se réhydrater si nécessaire et demander une autorisation médicale avant de retourner à l’entraînement.
Où puis-je obtenir plus d’informations ?
Veuillez consulter nos directives générales pour les maladies de chaleur et les pages sur les crampes de chaleur et les coups de chaleur dus à l’effort pour plus d’informations.
- Armstrong LE. Maladies de chaleur dues à l’effort. Human Kinetics ; 2003.
- Armstrong LE, Casa DJ, Millard-Stafford M, Moran DS, Pyne SW, Roberts WO. Prise de position de l’American College of Sports Medicine : exertional heat illness during training and competition. Med Sci Sports Exerc. 2007;39:556-572.
- Binkley HM, Beckett J, Casa DJ, Kleiner DM, Plummer PE. Déclaration de position de l’Association nationale des entraîneurs d’athlétisme : maladies de la chaleur dues à l’effort. J Athl Train. 2002;37:329-343.
