Qu’est-ce que la barrière de la peau ?
Vous vous demandez peut-être ce qu’est réellement la barrière de votre peau. En termes simples, la barrière cutanée est un joint étanche qui maintient les couches les plus externes de la peau en douceur. Lorsque ces couches externes sont saines, la peau est douce, souple et rebondie. Mais si ces couches sont endommagées, la peau peut paraître terne et être rugueuse ou sèche. Lorsque la barrière cutanée est endommagée ou altérée, elle perd ou devient incapable de retenir les substances vitales qui maintiennent les cellules cutanées intactes : les céramides, le cholestérol et les acides gras comme l’acide linoléique. Cela entraîne une perte d’eau et la peau devient plus vulnérable à tous les agresseurs extérieurs. Il n’est pas surprenant qu’une barrière cutanée endommagée rende également difficile la réparation des signes de vieillissement et des marques post-éruption.
Comment prendre soin de la barrière cutanée
Quand il s’agit de prendre soin de la barrière cutanée, mieux vaut prévenir que guérir. Vous pouvez garder votre barrière cutanée en bonne santé et minimiser les dommages – afin de ne pas avoir à réparer la barrière cutanée plus tard – en suivant ces conseils :
- Toujours utiliser de l’eau tiède. Une eau trop chaude ou trop froide peut irriter la peau.
- Utiliser un nettoyant doux. Les nettoyants durs et les pains de savon éliminent les substances hydratantes et nourrissantes essentielles qui maintiennent la barrière cutanée en bonne santé.
- Ne pas utiliser de gommages abrasifs car ils peuvent provoquer des micro-déchirures à la surface de la peau. Utilisez plutôt un exfoliant doux sans rinçage.
- Utilisez des produits de soins de la peau sans parfum. Le parfum – y compris les huiles essentielles – rend la peau plus sensible et peut la priver des ingrédients reconstituants et réparateurs de la barrière cutanée dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
- N’en faites pas trop lorsque vous utilisez des ingrédients actifs comme les AHA, BHA et le rétinol, ou des traitements anti-acnéiques. Appliquer la plus forte concentration d’un ingrédient et utiliser plusieurs traitements peut irriter inutilement votre peau. Trouvez la fréquence et la concentration qui vous conviennent et appliquez les produits contenant des ingrédients puissants à différents moments de la journée. Par exemple, utilisez votre exfoliant le matin et votre produit à base de rétinol le soir. Vous bénéficierez toujours des mêmes grands avantages.
- Protégez votre peau du soleil, tous les jours. L’exposition au soleil est l’une des principales causes d’une barrière cutanée endommagée. Utilisez un écran solaire riche en antioxydants et doté d’un FPS de 30 ou plus.
Comment réparer une barrière endommagée
Que la barrière de votre peau soit endommagée ou saine, il est bon de la nourrir avec des ingrédients réparateurs comme les acides gras, le cholestérol, les céramides et l’acide hyaluronique. Votre peau ne peut jamais avoir trop de ces ingrédients, surtout lorsqu’il s’agit de restaurer la barrière cutanée, et les incorporer dans votre régime de soins vous permettra d’en récolter les fruits. Par exemple, vous pouvez appliquer un toner avec des ingrédients réparateurs de la peau après le nettoyage, utiliser un sérum avec des acides gras oméga comme le sérum Omega+ Complex avant votre crème de jour et/ou de nuit ou vous pouvez mélanger quelques gouttes de Moisture Renewal Oil Booster avec votre crème de nuit.
Suivre ces étapes vous aidera à maintenir une barrière cutanée saine, ce qui signifie que vous verrez une peau plus lisse, plus douce et plus jeune.
