Date de naissance : 11 juillet 1990 (âge : 26 ans)
Taille : 5′ 10″ (179 cm)
Poids : 128 livres (58 kg)
Mesures corporelles de Caroline Wozniacki :
Taille : 26″ (66 cm). (66 cm)
Poitrine : 36″ (91 cm)
Hanches : 36″ (91 cm)
Taille du soutien-gorge : 34B
Taille des chaussures : 10 (US)/40 (EU)
Couleur des cheveux : blonds
Couleur des yeux : Bleu
L’ancienne première raquette du monde, qui s’est très bien montrée dans plusieurs grands tournois, Caroline Wozniacki, est consciente qu’un athlète doit manger équilibré. Alors quel est le régime alimentaire de Caroline et comment fait-elle pour conserver un corps aussi spectaculaire ?
Le tennis, comme tout grand sport, demande un apport physique et moral considérable. Seul celui qui est en bonne forme peut faire preuve de bons résultats. Pour maintenir une forme décente, il est traditionnellement nécessaire de suivre deux composantes – un régime d’exercice judicieusement conçu et un régime alimentaire bien planifié. L’absence de l’un de ces facteurs affecte les qualités sportives de la personne pas de la meilleure façon – indépendamment de l’effort et de l’attention accordée au deuxième facteur.
Caroline Wozniacki est l’une des joueuses de tennis les plus célèbres des temps modernes. Il est évident que pour atteindre un tel niveau, la femme doit manger très, très bien. Heureusement, Wozniacki fait partie de ces stars qui partagent avec plaisir les secrets de leur forme.
Caroline suit un régime alimentaire bien équilibré. Son propre corps le paie généreusement – elle peut dormir partout, elle n’est jamais déprimée et peut toujours faire face à la douleur.
Les résultats sportifs sont tout aussi impressionnants. La base du régime alimentaire de Caroline sont les glucides et les protéines. Elle mange du poulet, des steaks et des légumes, mais, fait intéressant, elle ignore complètement les fruits de mer.
Le plat préféré de Wozniacki est le poulet fajitas – et pas n’importe lequel, mais uniquement cuisiné par sa mère. Ce sont, en fait, tous les secrets.
En outre, après un entraînement et des matchs très durs, Caroline prend parfois des protéines en poudre.
Caroline rejette presque totalement les analgésiques, mais ce n’est pas toujours possible – parfois elle se blesse vraiment gravement, alors Wozniacki se tourne vers certains médicaments.
En mode sport, Caroline fait beaucoup d’exercices athlétiques. Comme beaucoup d’athlètes, Caroline aime parfois monter les escaliers en courant – ce qui, comme nous le savons, est une tâche beaucoup plus difficile que la course ordinaire. Il est intéressant de constater que la course habituelle sur des surfaces planes plaît beaucoup plus à Wozniacki. Elle a même participé à un marathon. Bien sûr, Caroline joue beaucoup de tennis – 4 heures par jour – et ne néglige pas les entraînements de puissance.
Sous un régime spécial, radicalement différent du régime traditionnel, Wozniacki ne s’est jamais assise. Le mode d’entraînement actif permet à Wozniacki d’avoir plus ou moins tout ce que son cœur désire – et c’est formidable. Pour sa croissance, la jeune fille a un assez bon poids.
Caroline n’a pas de mauvaises habitudes particulières, sauf un amour profond pour le chocolat. Ayant une vraie dent sucrée, Caroline ressent un amour évident pour le chocolat au lait et le chocolat blanc. Pensée, on ne peut pas dire que Wozniacki ne peut absolument pas vivre sans chocolat, mais la possibilité de se servir en sucreries est l’un des rares de ses « défauts ».
Nécessaire pour Wozniacki les choses sont beaucoup plus triviales – étant une athlète, elle boit beaucoup d’eau, essayant de maintenir constamment l’équilibre hydrique dans le corps au niveau requis. En outre, Caroline passe beaucoup de temps à l’extérieur et, par conséquent, elle doit souvent faire face à la lumière directe du soleil. Elle porte un écran solaire spécial et utilise une crème solaire à indice de protection élevé pour protéger sa peau.
Dans les conversations avec les célébrités, le thème de la chirurgie plastique ressort très souvent. Ici, Caroline n’a rien à se mettre sous la dent. Cependant, la joueuse de tennis ne cherche pas à rejeter une telle opportunité.
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