Si vous regardez les photos de Tim McGraw d’il y a une dizaine d’années à aujourd’hui, vous pouvez voir qu’il a perdu beaucoup de poids. Il s’est enfin ouvert sur sa perte de poids de 40 livres et partage ses secrets pour être en meilleure santé.
Tim a même écrit un livre sur ses transformations corporelles et de vie. Il s’appelle Grit & Grace : Train the Mind, Train the Body, Own Your Life. Le livre sort le 9 novembre 2019. Il partage ses secrets pour non seulement perdre du poids, mais aussi pour devenir une personne plus saine dans l’ensemble. Cela inclut la santé physique et mentale.
En savoir plus sur son nouveau livre
Selon Amazon, une partie de la description du livre dit : « Pour la première fois, McGraw partagera les détails de la routine mentale et physique qui l’a mis dans la meilleure forme de sa vie. Il suggère qu’il n’y a pas de formule magique pour devenir plus fort et en meilleure santé : il s’agit de s’engager à faire et à être meilleur et de se tenir responsable chaque jour. McGraw n’a pas suivi un livre de jeu ou une équipe d’entraîneurs qui surveillaient chacun de ses pas. Il décrit sa façon de se mettre en forme comme étant plus « maverick » – s’accorder à une vision de ce que vous voulez personnellement atteindre, rester concentré et mettre du travail. »
Tim attribue sa perte de poids à l’adoption d’un nouveau mode de vie sain, y compris l’arrêt de la consommation d’alcool. Il a déclaré dans une interview récente qu’il y a dix ans, il buvait beaucoup, se couchait très tard, mangeait de la malbouffe et ne faisait pas d’exercice.
Certains fans sont inquiets
Malheureusement, certains fans ne sont pas impressionnés par sa perte de poids. Les gens ont demandé s’il était malade et ont dit que maintenant il semble « trop mince ». Tim affirme qu’il est en très bonne santé et qu’il n’a jamais été en aussi bonne forme. Les fans n’ont pas à s’inquiéter.
Il dit aussi qu’il peut créditer sa fille aînée de l’avoir aidé à faire ces changements. Elle l’a vu à l’écran dans le film Quatre Noëls et lui a dit qu’il devait vraiment faire quelque chose. Il dit que le lendemain, il a commencé à aller à la salle de sport. Il ne s’agissait pas vraiment de perdre du poids. Il essayait simplement d’adopter un mode de vie plus sain.
Tim dit que sa perte de poids et son corps plus sain sont importants, mais qu’il a également un esprit plus clair. Ses relations se sont également améliorées. Bravo, Tim ! Nous pensons qu’il a l’air en pleine forme. Que pensez-vous de la perte de poids de 40 livres et du changement de style de vie de Tim McGraw ?
Si vous avez apprécié cet article, veuillez PARTAGER avec vos amis et votre famille qui sont des fans de Tim McGraw !
