Le voyage de la découverte de soi ! Ma décision de me trouver!

Je peux dire avec confiance que le moment où une personne commence vraiment sur le chemin de la découverte de soi, elle ne reviendra jamais en arrière. Beaucoup peuvent poser la question :  » Qu’est-ce que la découverte de soi ?  » ou  » Comment ça, vous ne savez pas qui vous êtes ? « 

L’American English Dictionary définit la découverte de soi comme suit :

 » une prise de conscience de son véritable potentiel, de son caractère, de ses motivations, etc. « 

L’ignorance de mon véritable moi est quelque chose avec laquelle j’ai vécu pendant longtemps. La découverte de soi signifie beaucoup de choses. Cela signifie trouver votre but dans la vie (nous avons tous un but), cela signifie creuser profondément dans votre enfance et révéler les expériences qui vous ont façonné… bonnes et mauvaises. Cela signifie réaliser quelles sont vos croyances et vivre selon elles. Les effets de la découverte de soi sont le bonheur, l’épanouissement, la clarté et peut-être même l’illumination ! Cependant, le voyage n’est pas toujours facile. Il comprend la peur, la confusion, l’incompréhension, le doute et la remise en question de tous vos choix de vie. J’aime l’appeler le nettoyage de printemps de l’esprit, des émotions et de l’environnement (y compris les personnes qui font partie de votre vie). Il faut prendre des décisions difficiles et s’y tenir. Jusqu’à présent, mon parcours m’a permis d’éliminer certaines personnes de ma vie. Je les appelle les « preneurs ». Ces personnes étaient des preneurs parce que je leur ai permis de l’être et ce n’est que lorsque j’ai réalisé que beaucoup de ces relations étaient unilatérales (découverte de soi) que j’ai décidé de les éliminer. J’ai également changé complètement le cours de ma vie et commencé à suivre ma véritable passion et mon objectif (ce blog). J’ai aussi commencé à me fixer des intentions et à ne plus avoir d’attentes envers les autres – ok… c’est vraiment difficile pour moi et c’est un travail en cours – mais j’ai plutôt commencé à regarder à l’intérieur de moi pour trouver des réponses. J’ai eu plusieurs revers en cours de route et je n’ai aucun doute que j’en aurai beaucoup d’autres mais, je n’abandonne pas.

Ce dont je suis sûr, c’est que le voyage vaut la peine d’être entrepris. Je deviens lentement plus calme, plus conscient et plus tolérant. J’apprends à faire attention à mes sentiments et à mieux me comprendre.

Ce dont je suis sûr, c’est que j’ai été très dur avec moi-même pendant la majeure partie de ma vie. Je n’ai pas été honnête avec moi-même et j’ai eu des attentes irréalistes, ce qui m’a mis dans une situation de déception. Pourquoi faisons-nous cela ? Pourquoi nous mentons-nous à nous-mêmes ? Et surtout, pourquoi nous permettons-nous de nous en tirer à bon compte ? Lorsque quelqu’un me ment et que je le découvre, je panique. « Comment ose-t-il me mentir ? Est-ce qu’elle me prend pour une idiote ? » mais, nous nous mentons à nous-mêmes abondamment et nous couvrons même nos propres mensonges en les acceptant comme des vérités afin de nous rassurer que tout va bien?!?!

Par exemple : J’ai des problèmes d’image corporelle. J’ai toujours eu des problèmes d’image corporelle, mais je les ai dissimulés en me mentant à moi-même. Quand j’avais 14 ans, j’ai même essayé de m’affamer pour devenir mince. Je me convainquais que j’étais heureuse de mon apparence alors qu’au fond de moi, je savais que je ne l’étais pas. J’ai travaillé dur pour dissimuler ce que je ressentais vraiment en masquant mes véritables sentiments. Je me disais « Je suis heureuse avec mes hanches » et « J’aime mes fesses fermes », même si au fond de moi, je détestais mon apparence. Je ne veux pas dire que ce que je ressentais était une bonne chose, mais c’était ce que je ressentais et l’ignorer ou prétendre qu’il n’existait pas ne m’apportait rien de bon, ni à mes problèmes d’image corporelle. Finalement, c’est devenu épuisant. Récemment, j’ai commencé à accepter le fait que j’ai des problèmes d’image corporelle et à reconnaître mes sentiments à leur égard. Je ne supprime plus mes sentiments, je les admets, ce qui diminue la menace qu’ils représentaient pour moi et réduit l’emprise qu’ils avaient sur ma vie. L’acceptation de ses sentiments et de ses émotions apporte une certaine liberté. C’est comme une sorte de libération. Comme si vous aviez identifié l’éléphant dans la pièce et que vous l’aviez salué pour ne plus avoir à faire semblant qu’il n’est pas là. Une fois que vous avez reconnu l’éléphant dans la pièce, il ne vous dérange plus. Vous apprenez à coexister et à être d’accord avec sa présence et à ne plus lui permettre de contrôler la façon dont vous agissez et ressentez.

Ce dont je suis sûr, c’est qu’être fidèle à mes sentiments et les reconnaître ainsi que les valider a libéré tellement de peur en moi. Cela a libéré ma peur de ne pas être assez bon ainsi que ma peur de ne pas être à la hauteur des attentes que je me suis fixées. Ce dont je suis sûre, c’est que nous sommes généralement notre pire ennemi. Nous nous retenons de tant de façons et je suis prête à sortir de ce schéma. Je ne veux pas dire que ces peurs n’existent plus en moi, car elles existent bel et bien et je ne pense pas qu’elles disparaîtront un jour, mais maintenant que je suis consciente de mes véritables sentiments et de mes véritables croyances, elles n’ont plus de prise sur ma vie. Au lieu de cela, j’ai une emprise sur la façon dont ils peuvent ou non m’affecter.

Mon message est le suivant…. Arrêtez d’être votre propre pire ennemi ! Arrêtez de vous mentir sur vos émotions et vos sentiments et commencez à les accepter et à vous permettre de ressentir ce que vous ressentez. La liberté que vous ressentirez en vous-même est une récompense suffisante ; cependant, l’univers vous rendra l’amour que vous avez finalement et à juste titre commencé à vous donner. Je vous le promets !

« Quand je découvrirai qui je suis, je serai libre. »
— Ralph Ellison, L’homme invisible

Jusqu’à la prochaine fois…

Eleni

Pour lire d’autres articles d’Eleni, visitez son Blog à : http://www.thechatterboxx.com.

Si vous luttez contre un trouble de l’alimentation, appelez la ligne d’assistance de la National Eating Disorder Association au 1-800-931-2237.

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