Les 10 meilleurs remèdes maison pour la chute de cheveux post-partum

« Cela a commencé environ trois mois après avoir accouché de mon bébé. Il y avait des cheveux partout – sur l’oreiller, les canalisations de la salle de bain, les touffes sur le peigne… juste partout ! ». Est-ce que cela vous arrive à vous aussi ? Lisez la suite pour connaître quelques remèdes maison pour la chute des cheveux qui vous aideront à arrêter votre chute de cheveux.

Quelles sont les causes de la chute des cheveux ?

Les femmes bénéficient généralement d’une bonne santé capillaire pendant la grossesse. En effet, normalement, 90% de nos cheveux poussent à un moment donné tandis que les 10% restants sont en phase de repos. Après la phase de repos, les cheveux tombent et sont remplacés par de nouvelles mèches. Pendant la grossesse, la majorité des cheveux sont en phase de repos, ce qui donne des cheveux plus épais. La chute de cheveux pendant la grossesse est, dans une certaine mesure, beaucoup moins importante que celle qui survient après l’accouchement. Après la grossesse, les niveaux d’œstrogènes reviennent à la normale et le cycle capillaire sort de la phase de repos, ce qui entraîne la chute des cheveux. Ce phénomène est connu sous le nom d' »Effluvium télogène » et persiste généralement pendant trois à six mois après l’accouchement. Cependant, certains facteurs externes tels que le manque de sommeil et le stress lié à la manipulation d’un nouveau-né peuvent l’aggraver.

Mais, ne vous inquiétez pas, mesdames ! Avec quelques bons soins et des efforts persistants, nous sommes sûrs que vous retrouverez ces belles mèches en un rien de temps.

Que dois-je manger pour avoir des cheveux épais ?

Une alimentation saine et nutritive pendant et après la grossesse peut être vraiment bénéfique pour prévenir la perte de cheveux et maintenir une bonne santé. Buvez beaucoup de liquides et ayez une alimentation équilibrée pour reconstituer tous les minéraux &nutriments perdus par votre corps. Veillez à inclure les aliments de ces groupes pour une alimentation saine :

• Fruits et baies
• Légumes verts à feuilles comme les épinards
• Pommes de terre douces
• Noix et graines de lin
• Poissons gras, Crevettes et huîtres
• Eggs
• Haricots
• Produits alimentaires riches en soja

Les aliments riches en antioxydants offrent une excellente protection aux follicules pileux. Garder des tonnes de vitamines comme A, C, D et E ainsi que des protéines essentielles comme la biotine dans votre alimentation peut vous aider beaucoup.

Comment pouvons-nous arrêter la chute des cheveux naturellement avec des remèdes maison pour la chute des cheveux ?

Suivez ces remèdes maison pour la chute des cheveux qui vous aideront à arrêter votre chute de cheveux :

Massez vos cheveux régulièrement

Prenez de l’huile capillaire organique de bonne qualité comme l’huile de noix de coco, d’amande, de ricin ou d’olive pour masser vos cheveux dans le cadre du traitement des cheveux post-partum. Utilisez de l’huile tiède pour masser le cuir chevelu au moins une à deux fois par semaine. Ensuite, enroulez une serviette chaude humide sur votre tête pendant cinq minutes. Shampouinez ensuite vos cheveux. Cette routine de soins capillaires si elle est suivie régulièrement pendant au moins trois mois, peut obtenir de grands résultats.

Choisissez le bon shampooing de traitement de la perte de cheveux post-partum

Le shampooing de vos cheveux a deux aspects. Premièrement – la sélection de votre shampooing correct et deuxièmement – la technique de shampooing. Choisissez un shampooing naturel qui protège vos cheveux tout en nettoyant efficacement votre cuir chevelu et vos cheveux. Vérifiez les étiquettes pour vous assurer que les ingrédients sont naturels et sains pour vos cheveux. Vérifiez que le shampooing ne contient pas de parabènes, de SLS et de SLE, de silicones ou d’autres produits chimiques potentiellement dangereux. Essayez le shampooing protéiné naturel et anti-chute de The Moms Co. qui possède des nettoyants doux et peu moussants à base de noix de coco pour nettoyer vos cheveux avec les protéines naturelles de blé et de soie qui renforcent, hydratent et aident à réduire les dommages causés par les produits chimiques agressifs et la pollution.

Fenugrec

Le Fenugrec est excellent pour traiter la perte de cheveux pendant la grossesse. Faites tremper quelques graines de fenugrec dans un bol d’eau pendant toute une nuit. Appliquez cette eau de fenugrec sur le cuir chevelu et laissez agir pendant quelques heures. Shampouinez vos cheveux. Suivez ce remède deux à trois fois par semaine. En outre, vous pouvez également broyer les graines de fenugrec trempées pour en faire une pâte, l’appliquer sur les racines et la laver après 20 minutes. Cela fait des merveilles pour les cheveux.

Curd

Un excellent revitalisant pour les cheveux, le curd a d’innombrables avantages. Un massage régulier du cuir chevelu et des cheveux avec du caillé renforcera les follicules pileux et les aidera à retrouver leur éclat perdu. Appliquez une ou deux fois par semaine et laissez agir pendant 15 minutes. Rincez & bien le shampooing.

Egg

Nous vous recommandons de l’ajouter à votre alimentation ainsi que de l’appliquer sur votre crinière. Utilisez le blanc de deux œufs et ajoutez-y de l’huile d’olive. Mélangez bien, appliquez et laissez agir pendant une demi-heure. Une fois sec, faites un shampooing complet à l’eau fraîche.

Traitez vos cheveux avec douceur

Abstenez-vous d’utiliser des produits coiffants, des teintures capillaires et des sprays chimiques lorsque vous souffrez d’une perte de cheveux excessive. Utilisez un peigne à poils larges et évitez de vous peigner lorsque les cheveux sont mouillés.

Masque capillaire DIY

Prenez un Avocat mûr, écrasez-le bien et ajoutez-y une cuillère à soupe de lait de coco. Appliquez sur le cuir chevelu et laissez sécher. Lavez-le avec un shampooing naturel pour cheveux. Les avocats sont une source riche en vitamines qui stimulent la production de collagène. Le lait de coco a la bonté des protéines qui sont essentielles pour une bonne croissance des cheveux.

Trim ! Trim ! Trim!

Quel meilleur moment pour avoir un nouveau look ! Raccourcissez la longueur de vos cheveux de quelques centimètres pour qu’ils soient plus faciles à coiffer. Maintenant que vous êtes occupée avec le bébé, une coiffure plus courte sera facile à gérer et à entretenir.

Prenez des suppléments

Vérifiez avec votre médecin si vous avez une carence en vitamines et demandez-lui si vous devriez prendre des suppléments vitaminiques. Vous pourriez commencer par une multivitamine ou un supplément de biotine. La biotine stimule la croissance des cheveux et ajoute de la force aux mèches faibles et ternes.

Selon les statistiques, environ 85% des nouvelles mamans souffrent de chute de cheveux après l’accouchement. Il n’y a rien d’anormal à cela. Suivez ces remèdes maison simples pour la chute des cheveux pour traiter vos malheurs de chute de cheveux. Mangez bien, buvez beaucoup d’eau et évitez toute forme de stress. Le stress peut faire plus de mal que de bien. Faites une pause dans les aliments malsains et les habitudes malsaines et donnez-lui un peu de temps, vos cheveux retrouveront leur gloire d’antan.

Pour plus d’informations sur la perte de cheveux post-partum, consultez ce guide magnifiquement utile sur la façon de la reconnaître, les causes potentielles et les mesures que vous pouvez prendre pour prévenir & la gérer.

.