« Certaines personnes essaient d’être grandes en coupant la tête des autres. » -Paramahansa Yogananda
L’American Psychological Association définit l’intimidation comme « une forme de comportement agressif dans lequel quelqu’un cause intentionnellement et de façon répétée une blessure ou un malaise à une autre personne ». L’intimidation peut prendre la forme de contacts physiques, de paroles ou d’actions plus subtiles. » Un intimidateur peut être un mineur agressif, un patron ou un collègue intimidant, un partenaire romantique contrôlant, un voisin indiscipliné, un représentant commercial/professionnel sous haute pression, un membre de la famille condescendant, une connaissance sociale honteuse, ou ceux qui sont dans une variété d’autres types de relations abusives.
Voici cinq tactiques courantes que les intimidateurs utilisent pour extorquer une influence et un pouvoir indus, avec des références tirées de mon livre How to Handle Aggressive, Intimidating, and Controlling People. Une brute peut utiliser une ou plusieurs des méthodes suivantes pour infliger des dommages, tout en tirant du plaisir de la souffrance de la victime.
1. Intimidation physique. Il s’agit de l’utilisation de l’intimidation physique, de la menace, du harcèlement et/ou du mal. Les exemples d’intimidation physique comprennent l’attaque physique, la violence simulée (comme lever le poing comme pour frapper, ou lancer des objets près d’une personne), l’extorsion, le viol par une connaissance, le viol conjugal, la violence domestique, le harcèlement sexuel au travail, la violation de l’espace personnel, le piégeage dans l’espace physique, la domination par la taille physique et la domination numérique (se liguer contre une victime).
« J’ai eu mon intimidateur, et c’était atroce. Pas seulement la brute, mais l’intimidation que je ressentais. » -Robert Cormier
2. intimidation tangible/matérielle. Utilisation de son pouvoir formel (c’est-à-dire son titre ou sa position) ou de son influence matérielle (c’est-à-dire financière, informationnelle ou juridique) comme formes d’intimidation, de menace, de harcèlement et/ou de préjudice. Dans ces scénarios, l’intimidateur utilise son avantage en termes de stature et/ou de ressources pour dominer et contrôler la victime.
« Plus le pouvoir est grand, plus l’abus est dangereux. » -Edmund Burke
3. intimidation verbale. Menaces ; humiliation ; taquineries hostiles ; insultes ; jugements et critiques négatifs constants ; ou langage raciste, sexiste ou homophobe.
« Les cicatrices de la cruauté mentale peuvent être aussi profondes et durables que les blessures causées par des coups de poing ou des gifles, mais elles ne sont souvent pas aussi évidentes. » -Lundy Bancroft
4. les brimades passives-agressives ou dissimulées. C’est une forme d’intimidation moins souvent mentionnée, mais d’une certaine manière, c’est la plus insidieuse. Avec beaucoup de brutes, vous pouvez les voir venir parce qu’elles sont promptes à faire connaître leur présence intimidante. Une brute passive-agressive ou secrète, cependant, se comporte convenablement en surface, mais vous démolit avec subtilité.
Les bases
- Comment gérer l’intimidation
- Trouver un thérapeute pour soutenir les enfants ou les adolescents
Les exemples d’intimidation passive-agressive et secrète comprennent les commérages négatifs, les blagues négatives aux dépens de quelqu’un, le sarcasme, le contact visuel, l’expression faciale ou les gestes condescendants, la mimique pour ridiculiser, le fait de provoquer délibérément l’embarras et l’insécurité, le traitement invisible, l’exclusion sociale, l’isolement professionnel et le fait de saboter délibérément le bien-être, le bonheur et la réussite de quelqu’un.
« Derrière le sourire, un couteau caché ! ». -Ancien proverbe chinois décrivant un comportement passif-agressif
5. La cyberintimidation. De nombreux types de comportements tangibles, verbaux et passifs-agressifs mentionnés ci-dessus peuvent être véhiculés en ligne via les médias sociaux, les textos, les vidéos, les courriels, les discussions en ligne et d’autres formats numériques. Le vol d’identité est également une forme de cyberintimidation.
« Les cyberintimidateurs… n’ont pas besoin d’un accès physique direct à leurs victimes pour faire un mal inimaginable. » -Anna Maria Chavez
Ce que ces cinq types d’intimidation ont en commun, c’est que, lorsqu’ils sont mis en œuvre de manière répétée, ils deviennent des modèles d’abus physique, mental et/ou émotionnel. À moins que des limites solides et efficaces ne soient établies, l’intimidateur est susceptible de répéter et d’intensifier l’abus.
Les lectures essentielles sur l’intimidation
« Quelqu’un qui vous déteste vous déteste normalement pour l’une des trois raisons suivantes : Ils vous voient comme une menace. Ils se détestent eux-mêmes. Ou ils veulent être vous. » -Inconnu
La chose la plus importante à garder à l’esprit concernant les intimidateurs est qu’ils s’en prennent à ceux qu’ils perçoivent comme plus faibles. Ainsi, tant que vous restez passif et docile, vous faites de vous une cible. Beaucoup de brutes sont également des lâches : Lorsque leurs victimes commencent à montrer du cran et à défendre leurs droits, les brutes reculent souvent. Cela est vrai dans les cours d’école, ainsi que dans les environnements domestiques et de bureau.
« J’ai réalisé que l’intimidation n’a jamais à voir avec vous. C’est l’intimidateur qui manque d’assurance. » -Shay Mitchell
Lorsque vous affrontez des intimidateurs, assurez-vous de vous placer dans une position où vous pouvez vous protéger en toute sécurité, que ce soit en vous tenant debout tout seul, en ayant d’autres personnes présentes comme témoins et soutien, ou en gardant une trace écrite du comportement inapproprié de l’intimidateur. En cas de violence physique, verbale ou émotionnelle, consultez un conseiller, un avocat, les forces de l’ordre ou des professionnels de l’administration. Il est important de tenir tête aux tyrans – et vous n’avez pas à le faire seul.
