Les vitamines deviennent un moyen très populaire de combler les besoins nutritionnels. Elles deviennent particulièrement populaires pour ceux qui peuvent être déficients en un ou plusieurs nutriments nécessaires. Parfois, ces suppléments sont des dérivés de la vitamine ou du minéral réel, mais comme ils sont mieux absorbés par l’organisme, ils sont utilisés pour gérer les carences. Un exemple de ce type de supplément est la benfotiamine.
Qu’est-ce que la benfotiamine ?
La benfotiamine est un dérivé de la thiamine ou vitamine B1. Des aliments comme les légumineuses, les graines, les noix et les produits de blé enrichis, notamment le pain, le riz et les céréales, contiennent de la thiamine. Utilisée comme antioxydant, la benfotiamine est liposoluble et manipulée chimiquement par des enzymes dans les intestins, puis décomposée en thiamine par les globules rouges ou le foie. Elle semble être plus biodisponible et plus facile à absorber que la thiamine seule, car elle multiplie par cinq les taux sanguins de vitamine B1, ce qui en fait un candidat de choix à inclure dans une multitude d’aides nutritionnelles.
Qu’est-ce que la benfotiamine peut aider à faire ?
Comme mentionné, la benfotiamine peut aider à augmenter les taux de thiamine dans le sang, mais elle peut aussi aider à gérer et à maintenir certains problèmes de santé. Il y a plusieurs domaines de la santé sur lesquels la benfotiamine peut avoir un impact positif, notamment la santé du cœur, des reins, des nerfs et du cerveau. Elle peut également protéger le corps contre les effets négatifs des produits finaux de glycation avancée (AGE), qui peuvent provoquer une inflammation et la progression de certains problèmes de santé liés à l’âge.
Benfotiamine &Mauvais contrôle de la glycémie
La benfotiamine aide à réduire les dommages causés par les radicaux libres et protège le corps des effets secondaires dangereux d’un excès de sucre. En fait, il a été prouvé qu’elle était bénéfique pour ceux qui ont des problèmes de contrôle de la glycémie. Il a été démontré que la benfotiamine a des effets positifs sur les problèmes causés par un mauvais contrôle de la glycémie. Elle contribue à réduire les métabolites nocifs du glucose et la formation intracellulaire de certaines protéines impliquées dans les lésions microvasculaires. Elle améliore également la sensation vibratoire, la conduction nerveuse et les plaies douloureuses causées par des lésions nerveuses.
La benfotiamine est bénéfique pour la circulation et la santé des vaisseaux sanguins et aide même les muscles à guérir après avoir souffert d’une mauvaise circulation. Dans les yeux, la benfotiamine protège les cellules rétiniennes de l’hyperglycémie, stabilise la structure cellulaire et réduit la mort cellulaire. Avec tous ces avantages, le meilleur effet de la benfotiamine est peut-être son effet faible ou nul sur la glycémie.
Y a-t-il des effets secondaires connus de la benfotiamine ?
Il est rare d’avoir des réactions négatives à la supplémentation en benfotiamine. Cependant, il existe quelques effets secondaires documentés liés à la benfotiamine. Ceux qui ont une sensibilité au soufre doivent éviter la benfotiamine car elle est connue pour contenir ce produit chimique. Les autres effets secondaires enregistrés comprennent :
- Troubles d’estomac
- Nausea
- Débordement
- Perte de cheveux
- Gain de poids
- Odeur corporelle
- Diminution de la pression artérielle
La benfotiamine peut être un nutriment très bénéfique à inclure dans un supplément nutritionnel quotidien, surtout si ce supplément vise à aider les personnes atteintes de diabète ou à risque de diabète. EyePromise DVS est conçu avec cet ingrédient puissant, ainsi que d’autres vitamines et minéraux, pour aider à soutenir les yeux des personnes atteintes de diabète. Bien qu’il y ait des résultats positifs, d’autres recherches doivent être menées pour confirmer ses avantages globaux pour la santé.
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Sources
- Cohen, Joe. « 10 avantages surprenants de la benfotiamine pour la santé + mécanismes ». Selfhacked, Selfhacked, 5 oct. 2018, www.selfhacked.com/blog/health-benefits-benfotiamine/.
- « Benfotiamine », Examine.com, publié le 11 juillet 2013, dernière mise à jour le 14 juin 2018, https://examine.com/supplements/benfotiamine/
- Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, Nilsen KB, Sveen KA, Seljeflot I, Hanssen KF : Les effets d’une supplémentation orale à long terme en benfotiamine sur la fonction nerveuse périphérique et les marqueurs inflammatoires chez les patients atteints de diabète de type 1 : un essai de 24 mois, en double aveugle, randomisé, contrôlé par placebo. Diabetes Care 35:1095-1097, 2012
- Haupt E., Ledermann H., Köpcke W. (2005). La benfotiamine dans le traitement de la polyneuropathie diabétique-une étude pilote randomisée et contrôlée de trois semaines (étude BEDIP). Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 43, 71-77. 10.5414/CPP43071
- Wong, Cathy. » Les bienfaits de la benfotiamine « . Édité par Richard N. Fogoros, Verywell Health, About, Inc., 17 sept. 2018, www.verywellhealth.com/benfotiamine-89417.
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