Cependant, il est bon de consulter votre médecin généraliste si vos maux de tête ne sont pas soulagés par les traitements en vente libre, ou s’ils sont si douloureux ou fréquents qu’ils affectent vos activités quotidiennes ou vous font manquer le travail.
Maux de tête de tension
Les maux de tête de tension sont le type de mal de tête le plus courant et sont ce que nous pensons être des maux de tête normaux, « quotidiens ». Ils ressemblent à une douleur constante qui affecte les deux côtés de la tête, comme si une bande serrée était tendue autour d’elle.
Un mal de tête de tension ne sera normalement pas assez grave pour vous empêcher de faire vos activités quotidiennes. Ils durent généralement de 30 minutes à plusieurs heures, mais peuvent durer plusieurs jours.
La cause exacte n’est pas claire, mais les céphalées de tension ont été liées à des choses comme le stress, une mauvaise posture, le fait de sauter des repas et la déshydratation.
Les céphalées de tension peuvent généralement être traitées avec des analgésiques ordinaires comme le paracétamol et l’ibuprofène. Des changements de mode de vie, comme un sommeil régulier, la réduction du stress et une bonne hydratation, peuvent également aider. Si un mal de tête s’aggrave de manière persistante malgré la prise d’antalgiques, alors prenez rendez-vous pour parler à votre médecin généraliste.
Migraines
Les migraines sont moins fréquentes que les céphalées de tension. Elles sont généralement ressenties comme une douleur intense et lancinante à l’avant ou sur le côté de la tête. Certaines personnes présentent également d’autres symptômes, comme des nausées, des vomissements et une sensibilité accrue à la lumière ou au son.
Les migraines ont tendance à être plus sévères que les céphalées de tension et peuvent vous empêcher de mener vos activités quotidiennes normales. Elles durent généralement au moins deux heures, et certaines personnes trouvent qu’elles doivent rester au lit pendant plusieurs jours.
La plupart des gens peuvent traiter leurs migraines avec succès avec des médicaments en vente libre chez le pharmacien. Mais si elles sont sévères, vous pouvez avoir besoin d’un médicament plus fort qui n’est disponible que sur ordonnance. Ces médicaments peuvent être en mesure de soulager et de prévenir vos migraines.
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Maux de tête en grappe
Les maux de tête en grappe sont un type rare de maux de tête qui se produisent en grappe pendant un mois ou deux à la fois à la même période de l’année.
Ils sont atrocement douloureux, provoquant une douleur intense autour d’un œil, et se produisent souvent avec d’autres symptômes, tels qu’un larmoiement ou un œil rouge et un nez bouché ou qui coule.
Les médicaments de pharmacie ne soulagent généralement pas les symptômes d’un mal de tête en grappe, mais un médecin peut prescrire des traitements spécifiques pour atténuer la douleur et aider à prévenir d’autres crises.
Maux de tête liés aux médicaments et aux antidouleurs
Certains maux de tête sont un effet secondaire de la prise d’un médicament particulier. Des maux de tête fréquents peuvent également être causés par la prise d’un trop grand nombre d’analgésiques. C’est ce que l’on appelle un mal de tête dû à la prise d’analgésiques ou à la surconsommation de médicaments.
Un mal de tête dû à la surconsommation de médicaments disparaît généralement en quelques semaines une fois que vous avez arrêté de prendre les analgésiques qui en sont la cause, bien que votre douleur puisse s’aggraver pendant quelques jours avant de commencer à s’améliorer.
Maux de tête dus aux hormones
Les maux de tête chez les femmes sont souvent causés par les hormones, et de nombreuses femmes remarquent un lien avec leurs règles. La pilule contraceptive combinée, la ménopause et la grossesse sont également des déclencheurs potentiels.
Réduire votre niveau de stress, avoir un rythme de sommeil régulier et vous assurer de ne pas manquer de repas peut aider à réduire les maux de tête associés à votre cycle menstruel.
Autres causes de maux de tête
Les maux de tête peuvent également avoir un certain nombre d’autres causes, notamment :
- boire trop d’alcool
- un traumatisme crânien ou une commotion cérébrale
- un rhume ou une grippe
- des troubles temporomandibulaires – problèmes affectant les muscles de la « mastication » et les articulations entre la mâchoire inférieure. et la base du crâne
- sinusite – inflammation de la paroi des sinus
- empoisonnement au monoxyde de carbone
- apnée du sommeil – état dans lequel les parois de la gorge se détendent et se rétrécissent pendant le sommeil, interrompant la respiration normale
Peut-il s’agir de quelque chose de grave ?
Dans la grande majorité des cas, un mal de tête n’est pas le signe d’un problème grave. Mais, rarement, il peut être le symptôme d’une affection telle qu’un accident vasculaire cérébral, une méningite ou une tumeur cérébrale.
Un mal de tête est plus susceptible d’être grave si :
- il survient soudainement et est très sévère – souvent décrit comme une douleur aveuglante différente de tout ce qui a été expérimenté auparavant
- il ne disparaît pas et s’aggrave avec le temps
- il survient après un traumatisme crânien grave
- il est déclenché soudainement par la toux, le rire, les éternuements, les changements de posture ou les efforts physiques
- vous avez des symptômes suggérant un problème avec votre cerveau ou votre système nerveux, notamment une faiblesse, des troubles de l’élocution, une confusion, une perte de mémoire et une somnolence
- vous présentez des symptômes supplémentaires, tels qu’une température élevée (fièvre), une raideur de la nuque, une éruption cutanée, une douleur à la mâchoire lors de la mastication, des problèmes de vision, un cuir chevelu douloureux ou une douleur et une rougeur sévères dans l’un de vos yeux
Si vous craignez que votre mal de tête soit grave, vous devez consulter immédiatement un médecin. Contactez votre médecin généraliste ou le service NHS 24 111 dès que possible, ou rendez-vous au service d’accident et d’urgence (A&E) le plus proche.
