Les bébés naissent avec un système digestif immature qui fait que les réveils nocturnes avec des douleurs aux gaz sont fréquents. Si l’alimentation au biberon est plus souvent associée à des troubles digestifs et à l’irritabilité d’un bébé, l’allaitement maternel peut également contribuer à l’inconfort dans certaines circonstances. Comme les pédiatres s’accordent à dire que l’allaitement maternel est l’alimentation idéale pour les bébés, consultez votre pédiatre ou votre consultant en lactation pour résoudre ensemble les problèmes plutôt que d’interrompre l’allaitement.
Régime alimentaire maternel
Les bébés allaités qui luttent contre l’inconfort peuvent être soulagés par un simple changement de régime alimentaire maternel. Tout aliment gazeux ou fermenté, tel que :
- tofu
- tempeh
- fèves
- légumineuses
- miso
- peuvent contribuer aux gaz du nourrisson par le lait maternel
Les légumes crucifères en plus, comme le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou, peuvent produire un excès de gaz chez un nourrisson allaité. Si vous soupçonnez une allergie aux produits laitiers ou au blé chez votre nourrisson, ces aliments peuvent également contribuer aux troubles gastriques. Retirez l’aliment suspect de votre alimentation pendant au moins deux semaines pour déterminer s’il en est la cause. Réintroduisez lentement l’aliment en question et observez les résultats. Si les douleurs gazeuses de votre nourrisson réapparaissent, ne consommez pas cet aliment tant que l’allaitement n’a pas cessé.
Digestion précoce
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Le bébé allaité bénéficie de l’alimentation la plus complète sur le plan nutritionnel qui soit pour les nourrissons. Le lait maternel est facilement décomposé par le tube digestif, ce qui le rend supérieur à toute marque de lait maternisé disponible. Malgré cela, les bébés possèdent encore un système digestif immature qui doit apprendre à fonctionner correctement, ce qui peut provoquer des réveils nocturnes et des douleurs temporaires. Bien que cela puisse être pénible pour les nouveaux parents, c’est tout à fait normal. Cette étape passagère exige de fournir à votre bébé votre présence réconfortante et votre compréhension afin de le rassurer sur le fait que ses besoins seront pris en charge par les personnes dont il dépend pour son soutien.
Les réveils nocturnes
Le Dr William Sears, auteur de « Night-time Parenting », préconise le co-sleeping ou le partage de la chambre afin de répondre rapidement aux cris d’un bébé gazeux. Les nourrissons qui doivent pleurer vigoureusement pour réveiller leurs parents souffriront des conséquences de l’ingestion d’air supplémentaire, ce qui exacerbe un ventre douloureux et gazeux. Les parents qui sont en mesure de répondre rapidement aux signaux de leurs nourrissons s’assureront que ces derniers sont moins frénétiques lorsqu’ils sont soignés, ce qui entraînera moins de pleurs et moins de douleurs dues aux gaz.
Rotter
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Laisser à votre nourrisson le temps de roter après l’allaitement diminuera la quantité d’air dans le tube digestif. Nourrir votre nourrisson à la demande réduira les pleurs et les gorgées frénétiques ; lorsque vous passez d’un sein à l’autre, prenez le temps de faire roter votre bébé entre les deux ainsi qu’à la fin des tétées.
Massage du nourrisson
Le massage du nourrisson pratiqué au moment du coucher permettra au minuscule système digestif de votre bébé de bénéficier du soutien qu’offre cette pratique douce. Consultez un massothérapeute formé au massage des nourrissons ou trouvez un bon livre avec des illustrations pour vous aider à comprendre le processus nécessaire pour soulager les gaz. Cette technique peut également être utilisée pendant les réveils nocturnes pour aider à éliminer les poches de gaz tenaces.
