Date de naissance : 04 novembre 1969 (Âge : 48 ans)
Taille : 5′ 10″ (178 cm)
Poids : 190 livres (86 kg)
P.Mesures du corps de Diddy:
Taille : 35″ (89 cm)
Poitrine : 42″ (107 cm)
Biceps : 15″ (38 cm)
Taille des chaussures : inconnue
Couleur des cheveux : Noir
Couleur des yeux : brun foncé
Cet homme n’est pas seulement un musicien et un acteur à succès, mais aussi un créateur de mode et un producteur de disques. En outre, P. Diddy est une coqueluche bien connue. Mais qu’est-ce qui le rend si populaire auprès des femmes ? Probablement, c’est sa splendide forme de corps.
Le rappeur a toujours l’air génial, ce qui rend de nombreux hommes du monde entier jaloux et envieux. Maintenant, découvrons ce qui rend Sean si tonique et comment il maintient un tel corps maigre et déchiré.
Bien sûr, comme vous pouvez le deviner, l’élément central ici est les entraînements, des entraînements réguliers. En outre, un autre élément de sculpture du corps est de manger une nourriture saine et correcte. Cela semble très facile et simple, au tout début, mais P. Diddy ne prend pas son corps athlétique pour acquis. C’est un travail acharné persistant.
Le rappeur se rend régulièrement dans une salle de sport, mais ce n’est pas tout. Il complète l’effet des entraînements par la course à pied et l’haltérophilie.
En ce qui concerne les régimes, P. Diddy s’en tient à une alimentation saine. Il essaie de contrôler ce qu’il mange et de ne pas se tourner vers la malbouffe malsaine. En fait, le principe principal de son alimentation réside dans un régime pauvre en glucides. Ce régime est un peu restrictif, mais il permet néanmoins de manger de la viande, du fromage, certaines graisses et des légumes verts (pas tous). Grâce à ce régime, Sean ne se sent pas privé de nourriture savoureuse.
Toutefois, P. Diddy se prive de certains produits comme les bonbons, le sucre, la boulangerie, la pâtisserie, les produits à base de farine blanche et les fruits sucrés. Ce sont des produits riches en glucides. En général, le chanteur peut manger tout ce qu’il veut, mais si ces aliments garantissent la perte de poids ou son maintien.
Il semble que P. Diddy n’ait même pas besoin de faire des efforts pour rester en forme. Il a l’air tonique et jeune chaque fois qu’on le voit à l’écran. Mais comme nous le savons tous, rien ne nous est donné aussi facilement et pour tout ce qu’il obtient, nous devons payer. Dans le cas de P. Diddy, ses efforts sont payants.
