Cet article a fait l’objet d’un examen médical par Carolyn Swenson, MD, professeur adjoint d’obstétrique et de gynécologie et membre du conseil d’examen médical de la prévention, le 6 juin 2019.
Sueur. Glow. Brillance. Transpiration. Quel que soit le nom que vous voulez lui donner, chaque femme a dû combattre cette redoutable sensation de marécage en été.
Vous avez probablement fait face à tout cela : les taches de puits, les soutiens-gorge humides, la sueur des fesses et le maquillage qui ne tient pas après le déjeuner – mais comme les jours deviennent plus longs (et tellement plus chauds), vous pouvez vous retrouver à combattre la sueur autour de votre zone vaginale, aussi.
Voici ce que vous devez savoir si vous avez des problèmes de transpiration à l’entrejambe, et ce que vous pouvez faire pour évacuer l’excès d’humidité.
- Pourquoi transpire-t-on autour de son vagin, d’ailleurs ?
- La sueur de l’entrejambe provoque-t-elle toujours une odeur vaginale ?
- Comment traiter et prévenir la transpiration autour de votre vagin
- Porter des tissus qui évacuent l’humidité
- Tailler les choses
- Utiliser un nettoyant doux
- Appliquer un peu de poudre
- Parlez à un pro
Pourquoi transpire-t-on autour de son vagin, d’ailleurs ?
Rappel : Votre vagin est la partie intérieure de votre corps, et il ne transpire pas. Tout ce qui l’entoure est votre vulve, qui a une plus grande concentration de follicules pileux et de glandes sudoripares – comme vos aisselles, votre aine et votre cuir chevelu.
Comme toute autre partie de votre corps qui transpire, la zone de votre entrejambe fera ce qu’elle peut pour éviter une surchauffe. « La transpiration est le climatiseur de votre corps », explique Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, dermatologue certifiée par le conseil d’administration dans le Massachusetts. « Elle fournit au corps un moyen de se rafraîchir ».
La plupart des femmes commenceront à remarquer plus de sueur à l’entrejambe lors de températures extrêmement chaudes ou lors d’exercices intenses, dit le Dr Imahiyerobo-Ip, mais la sueur peut également être déclenchée par le stress chez certaines personnes.
Il est important de noter que la transpiration, même autour de votre vagin, est totalement normale. Cependant, le Dr Imahiyerobo-Ip précise que certaines personnes peuvent être affectées par une transpiration excessive, une condition connue sous le nom d’hyperhidrose, qui touche environ 3 % des personnes aux États-Unis.
La sueur de l’entrejambe provoque-t-elle toujours une odeur vaginale ?
Lorsque les choses deviennent humides, avez-vous déjà remarqué que cela a tendance à sentir en bas aussi ? C’est parce que votre zone vaginale abrite deux types différents de glandes sudoripares, explique Suzanne Friedler, MD, FAAD de Advanced Dermatology, à New York.
La majeure partie de votre corps est couverte de glandes eccrines, qui produisent une sueur aqueuse lorsque votre système tente de se refroidir, comme après une course intense. Mais vous pouvez également trouver des glandes apocrines productrices d’odeurs autour de votre entrejambe, le genre qui ne traîne généralement que dans vos aisselles.
Ces glandes peuvent produire des odeurs vaginales, et c’est généralement inoffensif. Néanmoins, vous devez y prêter une attention particulière. Si votre vagin commence à sentir plus funky que d’habitude de façon persistante, cela pourrait être le signe d’une vaginose bactérienne (une infection vaginale avec une odeur distincte de poisson) ou d’une infection sexuellement transmissible.
Comment traiter et prévenir la transpiration autour de votre vagin
Alors, que pouvez-vous faire contre la transpiration de l’entrejambe ? Gardez ces conseils à l’esprit la prochaine fois que les choses se sentent trop humides pour le confort là-bas.
Porter des tissus qui évacuent l’humidité
Évitez les protège-slips si vous le pouvez. Ils peuvent en fait vous faire transpirer davantage, car ils emprisonnent la chaleur. Si votre flux est important ou si vous vous sentez simplement plus à l’aise avec un peu de protection supplémentaire, optez pour des serviettes ou des protège-slips 100 % coton, car ils aident à évacuer l’humidité et sont plus respirants que ceux fabriqués en matières synthétiques.
Puis, optez également pour des sous-vêtements respirants. Le Dr Imahiyerobo-Ip recommande de choisir des matières amples et en coton chaque fois que possible. Vous pouvez également atteindre des sous-vêtements avec des propriétés d’évacuation de l’humidité (comme ceux d’Under Armour) qui sont parfaits pour les séances d’entraînement, dit-elle.
Si vous faites de l’exercice, jetez vos vêtements dès que possible après l’exercice pour réduire le risque d’affections cutanées comme la folliculite (inflammation des follicules pileux) ou les infections à levures.
Tailler les choses
En particulier pendant les mois les plus chauds, faire un peu de toilettage sous la ceinture peut également aider à minimiser la transpiration autour de votre vagin, dit Alan Parks, MD, fondateur de DermWarehouse. Il s’agit évidemment d’un choix extrêmement personnel, mais il peut être utile si vous décidez de l’essayer. Les poils pubiens aggravent en fait vos glandes sudoripares, empêchent la transpiration de s’évaporer et peuvent emprisonner des odeurs désagréables, alors le fait de les tailler peut donner à votre peau un peu d’espace pour respirer.
Utiliser un nettoyant doux
Les bons produits peuvent faire toute la différence. Votre vagin est extrêmement sensible, dit le Dr Parks, il est donc important de noter que les produits d’hygiène ne doivent jamais réellement aller à l’intérieur. Cela peut déséquilibrer votre pH vaginal et augmenter votre risque d’infections.
Vous n’avez pas besoin de savons agressifs pour nettoyer votre vagin, même si vous avez affaire à des odeurs dues à la sueur de l’entrejambe. « Optez toujours pour un nettoyant doux dans cette zone », dit le Dr Imahiyerobo-Ip, comme le pain nettoyant en profondeur de Cetaphil, le nettoyant doux de Vanicream ou le pain de beauté pour peau sensible de Dove. Il suffit de laver autour de votre vulve pour que les choses sentent bon.
Appliquer un peu de poudre
Utiliser une poudre à base d’amidon de maïs qui absorbe l’humidité, comme celle de Vagisil, peut être une bouée de sauvetage pour les personnes sujettes à la transpiration de l’entrejambe. Encore une fois, assurez-vous de ne pas l’introduire dans votre vagin, prévient le Dr Parks, et optez pour un saupoudrage léger autour de votre vulve. Évitez la poudre pour bébé ou le talc à base de talc, car ils ont été liés à des effets négatifs sur la santé des femmes, notamment un risque accru de cancer des ovaires.
Parlez à un pro
Si votre transpiration semble être hors de contrôle ou si vous pensez que vous pourriez avoir affaire à une hyperhidrose, consultez un dermatologue. Il peut vous prescrire des médicaments anticholinergiques qui peuvent la réduire, explique le Dr Parks.
Vous pouvez également recevoir des injections de Botox (oui, vraiment !) dans vos zones à problèmes pour contrôler complètement la transpiration pendant une période pouvant aller jusqu’à six mois, dit le Dr Friedler. En fait, il s’agit d’un traitement courant pour les personnes qui doivent faire face à des taches de transpiration constantes.
En résumé : La transpiration vaginale est normale. « La transpiration vaginale n’est pas un symptôme d’un autre problème de santé inquiétant », dit le Dr Parks. Si cela vous dérange vraiment, essayer l’un des conseils ci-dessus ou parler à votre dermatologue peut vous aider à ne pas transpirer.
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