Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde (PR) et éprouvez des maux de tête fréquents, vous n’êtes pas seul. Selon un rapport, environ 61 % des personnes souffrant de maux de tête sévères ou de migraines ont également des problèmes de douleur chronique, y compris la PR.
Le rhumatologue Eric Ruderman, MD, professeur de médecine à la Feinberg School of Medicine de l’Université Northwestern à Chicago note : « Nous ne pensons pas vraiment à un lien avec les maux de tête », avec la PR. Il reconnaît cependant que les personnes atteintes de PR qui ont une atteinte de la colonne cervicale – la région du cou – peuvent avoir des maux de tête liés à la PR.
Peut-être que le problème le plus urgent auquel sont confrontées les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde est de savoir comment gérer la douleur des maux de tête, si elle se produit. En fonction de votre plan de traitement de la PR, vous pourriez déjà prendre ce qui semble être une petite pharmacie de médicaments. Il est important de s’assurer que vous évitez les interactions entre les médicaments que vous prenez pour la PR et tout ce que vous voulez prendre pour un mal de tête.
« Si vous commencez à prendre de l’aspirine, de l’ibuprofène ou du naproxène en plus d’un anti-inflammatoire non stéroïdien sur ordonnance, vous en faites trop », prévient le Dr Ruderman. Ces médicaments peuvent interagir les uns avec les autres et provoquer des effets secondaires qui nuisent aux reins et au tractus gastro-intestinal. Il conseille de s’en tenir à l’acétaminophène pour votre mal de tête moyen.
Gestion des maux de tête et de la PR
Voici d’autres conseils pour réagir à un mal de tête :
- Remettez en question votre traitement contre la PR. Si vous avez pris du Tylenol plusieurs jours de suite et que votre mal de tête persiste, vous pourriez en parler à votre rhumatologue pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’un effet secondaire de votre traitement ou d’un nouveau symptôme (surtout si vous soupçonnez que vos épaules ou votre cou pourraient être affectés par la polyarthrite rhumatoïde).
- Pensez à votre niveau de stress. Une raison possible pour laquelle les personnes ayant des problèmes de santé compliqués comme la PR ont aussi des maux de tête est le stress. Les techniques de gestion du stress, y compris l’exercice approprié, la respiration profonde ou la méditation, peuvent également aider à réduire les maux de tête.
- Rester hydraté. Indépendamment de la PR, vous pouvez avoir des maux de tête si vous ne buvez pas assez de liquides pendant la journée. Vous savez probablement à quel point il est important de prendre soin de soi, mais même le patient le plus dévoué peut oublier de boire de l’eau lorsque la vie devient occupée.
- Dormez suffisamment. Les personnes qui ne bénéficient pas d’un sommeil de qualité peuvent également ressentir davantage de maux de tête. Comme la douleur de la PR peut interférer avec le sommeil, elle peut également contribuer à la douleur des maux de tête. Si vous avez du mal à dormir, faites-le savoir à votre médecin. De même, toute caféine sur laquelle vous pouvez compter pour surmonter la fatigue peut également contribuer aux maux de tête.
- Évitez la fumée de cigarette. Pour certaines personnes, le fait de fumer et d’être entouré de fumée secondaire peut déclencher des maux de tête – encore une raison de plus pour éviter les cigarettes et l’exposition à la fumée secondaire !
.
