Qu’est-ce que la diarrhée aiguë chez l’adulte ?

La diarrhée aiguë est l’un des troubles intestinaux les plus courants et se définit par une augmentation du volume, de la fluidité et de la fréquence des selles. Elle s’accompagne généralement de gaz, de crampes et d’une envie pressante d’évacuer. Si elle est causée par un micro-organisme infectieux ou une substance toxique, des nausées et des vomissements peuvent également survenir. Elle dure généralement moins de 7 jours, et si elle dure plus de 14 jours, elle est considérée comme une diarrhée chronique.

Parfois, la diarrhée peut contenir du sang, du mucus, du pus et des débris alimentaires non digérés. Selon les individus, cette affection peut être légère et disparaître en quelques jours ou durer plus longtemps.

Causes de la diarrhée aiguë chez l’adulte

De nombreux facteurs peuvent déclencher l’apparition d’une diarrhée aiguë, de la consommation d’aliments avariés à un stress prolongé.

Cependant, les causes les plus fréquentes sont :

Conséquences de la diarrhée aiguë chez l’adulte

En plus de l’augmentation du nombre de selles et des selles légères, la diarrhée aiguë peut entraîner d’autres symptômes tels que des crampes ou des douleurs dans l’abdomen, un besoin urgent d’aller aux toilettes en raison de la perte du contrôle intestinal. Cependant, la conséquence la plus grave de la maladie est le risque de déshydratation dû à la perte d’eau et d’électrolytes par les selles, laissant le corps sans assez de liquide pour fonctionner normalement. À chaque selle, nous perdons des liquides, mais aussi des sels et des minéraux (sodium, chlorure et potassium) qui influent également sur la quantité d’eau qui reste dans notre corps. La population la plus vulnérable à la déshydratation sont les jeunes enfants et les nourrissons, il faut donc faire particulièrement attention dans ces cas.

Pour éviter de souffrir de déshydratation, il est possible de réaliser une thérapie de réhydratation orale, qui consiste à administrer par voie orale des solutions appropriées qui permettront de reconstituer les sels et les minéraux qui ont été perdus au cours du processus.

Si les vomissements ou la diarrhée sont si graves qu’ils ne peuvent être contrôlés par un apport liquidien adéquat, un médecin doit être consulté pour évaluer la possibilité d’une admission et d’une hydratation par sonde nasogastrique ou intraveineuse.

Quel est le traitement de la diarrhée aiguë chez l’adulte ?

Le traitement de la diarrhée aiguë chez l’adulte dépend entièrement du diagnostic et de la gravité de la diarrhée. Si la diarrhée est légère, boire beaucoup de liquide à la maison sera suffisant.

Si la diarrhée est plus sévère et s’accompagne d’une déshydratation, il faut consulter un médecin pour un diagnostic complet et voir si des liquides doivent être administrés par voie veineuse.

La diarrhée de cause non infectieuse nécessite généralement un traitement spécifique en fonction du type de maladie.

En règle générale, pour traiter une diarrhée aiguë chez l’adulte, il est conseillé de boire beaucoup de liquide, de suivre un régime pauvre en graisses et, dans la mesure du possible, de prendre un probiotique pour aider à rétablir notre flore intestinale à la normale.

Comment prévenir la diarrhée aiguë chez l’adulte

Pour éviter de souffrir de diarrhée, il existe une série de consignes à garder à l’esprit :

Connaître les facteurs qui peuvent la déclencher : ces facteurs peuvent être certains aliments, boissons ou habitudes alimentaires déconseillés. Les situations qui provoquent le stress, l’anxiété ou la nervosité jouent également un rôle. Essayez de contrôler votre alimentation, en ayant toujours un régime riche en fruits et légumes, et maintenez votre niveau de stress au minimum en faisant régulièrement de l’exercice et en prenant le temps de vous détendre.

Gardez votre système digestif en forme : l’exercice physique est bon pour la digestion, essayez donc de faire du sport régulièrement pour éviter la diarrhée. Le sport est un bon moyen d’évacuer le stress, ce qui apporte un double bénéfice, en réduisant la tension qui provoque les maux d’estomac.

Prendre des probiotiques avec un antibiotique : un nombre croissant d’études suggère que les médicaments probiotiques aident à renforcer notre système digestif et à réduire la probabilité de diarrhée, en particulier chez les personnes qui souffrent souvent de diarrhée comme effet secondaire des antibiotiques. Ainsi, la prochaine fois que votre médecin vous prescrira un traitement antibiotique, n’oubliez pas de prendre des probiotiques pour prévenir la diarrhée.

Que manger en cas de diarrhée aiguë

Si vous souffrez de diarrhée aiguë, vous devez contrôler votre alimentation quotidienne et suivre un régime astringent pour éviter que la diarrhée ne s’aggrave. Il est donc conseillé de consommer les aliments suivants :

Les aliments riches en pectine, qui est une fibre naturellement présente dans les fruits comme les pommes, les mûres, les cerises, le raisin ou les figues.

Lors d’une diarrhée, on perd beaucoup de potassium, il est donc conseillé de consommer des aliments riches en potassium pour compenser cette perte. Les aliments contenant du potassium sont les fruits et légumes, les pommes de terre, les légumineuses, les noix et les graines.

Les aliments riches en sodium, car le sel permet de retenir l’eau et d’éviter la possibilité de déshydratation. Parmi les aliments qui contiennent le plus de sodium pour 100 grammes, on trouve les blettes et le céleri.

Il est conseillé d’éviter le pain complet, égrené ou tranché, et de consommer du pain blanc, idéalement grillé.

Réduire la consommation de produits laitiers, à l’exception des yaourts nature, car ils favorisent la diarrhée. Les autres aliments recommandés sont la boisson au riz ou la boisson à la noisette.

Évitez de manger des légumes et des fruits crus, mangez-les toujours cuits.

Évitez les aliments frits et riches en graisses, vous pouvez opter pour un œuf poché ou à la coque, au lieu d’un œuf au plat.

Ne buvez pas de boissons alcoolisées ou caféinées, car elles peuvent provoquer une irritation du tube digestif.

Vous pouvez vous référer à notre rubrique « Régime alimentaire en cas de diarrhée chez l’adulte » pour plus d’informations.

Ultra Levura pour la diarrhée aiguë non spécifique chez l’adulte

Il est fortement recommandé de vous aider avec un médicament probiotique pour traiter la diarrhée. Les médicaments probiotiques vous aideront à rétablir la normalité et l’équilibre de votre flore intestinale. Prenez Ultra Levura pour restaurer votre flore intestinale après un épisode de diarrhée.

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