La psychologie peut sembler abstraite et intangible pour certains à comprendre. Le fonctionnement du cerveau est complexe et une grande partie de celui-ci reste encore un mystère. Les scientifiques s’attachent à simplifier l’étude de la psychologie et du comportement humain pour combler ce fossé de compréhension. Les psychologues ont simplifié leurs méthodes de recherche, leurs théories, leurs hypothèses, leurs diagnostics et leurs interventions. Des scientifiques de diverses disciplines ont appliqué le concept de parcimonie dans leurs études et leurs recherches.
Voici quelques définitions soulignant la parcimonie :
La parcimonie est un concept dans lequel une explication d’une situation ou d’une chose est créée avec le moins d’hypothèses possible.
La loi de la parcimonie préconise de choisir l’explication scientifique la plus simple qui correspond aux preuves.
Le modèle de la parcimonie se concentre sur la simplicité. Selon la loi de parcimonie, nous ne devons pas continuer à compliquer les explications lorsqu’une approche simple fait l’affaire. Il s’agit de se concentrer sur les preuves et les données disponibles les plus impactantes et les plus efficaces, sans tenir compte des facteurs extérieurs. Bien que cela semble simple, il y a une discipline dans l’application pratique du modèle.
Le terme « parcimonie » est dérivé du mot latin parser, qui signifie être économe. Le sens général du mot est une parcimonie ou une frugalité excessive. Dans certains contextes, il peut avoir une connotation négative suggérant un manque de générosité ou de pingrerie. Cependant, considéré dans un contexte différent, le concept de parcimonie a de la valeur. La loi de la parcimonie suggère d’identifier l’explication la plus simple et la moins compliquée d’une situation ou d’une observation. La préférence va à la recherche de la clarté par la simplicité. Les philosophes de l’Antiquité soutenaient le concept de parcimonie. Aristote a déclaré que « le plus limité, s’il est exact, est toujours préférable ».
La loi de parcimonie est souvent appelée le rasoir d’Occam. Elle a été nommée d’après le théologien Guillaume d’Ockham dans les années 1300. Il est l’auteur de l’expression « numquam ponenda est pluralitas sine necessitate », qui signifie « La pluralité ne doit jamais être posée sans nécessité ». Des années plus tard, le scientifique Sir William Hamilton a nommé l’expression « rasoir d’Occam » pour décrire le processus consistant à « raser » les hypothèses inutiles ou périphériques dans un raisonnement logique. Par la suite, des scientifiques de différents domaines ont appliqué le concept de parcimonie pour affiner leurs études. Il s’agit d’utiliser le moins d’étapes possible, avec des ressources minimales, pour aboutir à la conclusion optimale. Il ne s’agit donc pas de prendre le chemin le plus rapide, mais le plus efficace, le plus complet et le plus performant possible. S’il existe une solution plus simple mais tout aussi complète, c’est le choix souhaité. La simplicité contribue également à faciliter la communication et à maximiser la probabilité que les concepts soient compris.
Selon les critiques, les psychologues peuvent violer la loi de parcimonie en surcompliquant les choses. Il peut y avoir une large zone grise dans le processus d’attribution de comportements compliqués à des processus cognitifs.
Les partisans de la parcimonie en psychologie affirment que compliquer notre compréhension de la cognition et du comportement n’est pas nécessaire. Ils proposent que l’application dans les sciences sociales soit parallèle à l’application dans les sciences physiologiques telles que la biologie et la chimie.
La parcimonie en psychologie implique d’identifier l’explication la plus simple et la plus précise des processus cérébraux et des comportements humains. Les descriptions parcimonieuses peuvent inclure des objectifs physiques, des activités, des expressions faciales, des résultats de tests, etc.
Lorsque la parcimonie en psychologie est appliquée, les explications seront classées comme suit :
- Simplissime
- Complexités inutiles
- Utile
- Implique le moins de suppositions non soutenues
- Solution la plus simple qui fonctionne-. est efficace
- Fait référence à des observations tangibles – s’appuie sur des données qui sont prouvées
- Approche comportementale
- Complète et précise
- Pratique et pragmatique
- Facile à comprendre
- Données qui peuvent être soutenues et prouvées
- Généralisables à des situations variées
- Résultats reproductibles
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S’intéresser aux explications et aux théories qui sont pratiques et applicables relève du bon sens. La psychologie de parcimonie fournit des conclusions qui sont claires, faciles à comprendre et relatables. Il est également essentiel que les explications soient précises et valides.
Créer une complexité inutile, en particulier lorsqu’il s’agit de cognition et de comportements humains peut être accablant. Souvent, les personnes présentant des symptômes de santé mentale peuvent se sentir désespérées, surtout s’il n’existe pas d’explications et de traitements tangibles et pragmatiques pour leur expérience. La psychologie parcimonieuse offre un moyen applicable, efficace et pratique d’aborder les problèmes de santé mentale. Un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale peut aider à fournir cette structure et cet échafaudage pour aider.
Karen Doll est une psychologue agréée dans les villes jumelles depuis 20 ans, travaillant dans le conseil en organisation. Elle tire parti de sa formation en psychologie clinique et de son expertise en évaluation du leadership dans sa pratique. Elle est un coach exécutif qui se concentre sur l’aide aux personnes pour maximiser leur potentiel.
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