Le traitement du rhumatisme psoriasique chez Miller PT peut aider à la gestion de votre maladie parallèlement à l’utilisation de vos médicaments prescrits. La kinésithérapie ne peut pas guérir votre maladie, mais elle peut aider à gérer votre douleur et à prévenir un déclin de vos articulations dû au processus de la maladie. La kinésithérapie se concentrera sur les effets du rhumatisme psoriasique sur vos articulations plutôt que sur les lésions cutanées qui font partie de la maladie.
Lors de votre première visite chez Miller PT, votre kinésithérapeute vous demandera des informations détaillées. Il voudra savoir quand l’arthrite a commencé à vous gêner, quelles sont les articulations qui vous font souffrir, à quelle fréquence elles vous gênent, le niveau de la douleur, et quel type d’activité irrite ou soulage votre douleur. Il s’informera également sur les lésions cutanées associées et sur les antécédents familiaux de la maladie, ainsi que sur les traitements antérieurs ou actuels que vous suivez, y compris les médicaments que vous prenez. Enfin, il vous interrogera sur vos activités professionnelles et récréatives et voudra savoir si votre arthrite vous limite dans l’une ou l’autre de ces activités.
Si votre arthrite a affecté l’une des articulations de vos membres inférieurs, votre physiothérapeute voudra observer votre façon de marcher pour voir si votre arthrite a affecté votre démarche. Il évaluera également votre posture générale et votre alignement pour déterminer si vous avez développé de mauvaises habitudes de posture ou un alignement incorrect en raison de la maladie. Il vous conseillera sur les techniques de posture et de marche appropriées et, si nécessaire, discutera de l’utilisation d’une aide à la marche, telle qu’une canne ou un bâton, s’il estime que cela est nécessaire pour soulager vos articulations. La force des muscles entourant ces articulations sera également déterminée. Pour toutes les articulations dont l’amplitude de mouvement est réduite ou qui risquent de perdre leur amplitude de mouvement, votre thérapeute prescrira des exercices d’amplitude de mouvement. Des étirements seront prescrits pour tous les muscles entourant les articulations qui sont jugés tendus et qui tirent sur la zone. Des exercices de renforcement seront prescrits pour tous les muscles faibles ou les muscles qui, selon votre thérapeute, risquent de perdre de la force avec le temps en raison du processus de la maladie.
Souvent, faire des exercices dans une piscine thérapeutique chaude peut être plus facile pour vos articulations et plus confortable, votre thérapeute peut donc vous encourager à le faire. De plus, les exercices cardiovasculaires peuvent également être pratiqués plus confortablement dans la piscine (course à pied dans l’eau, aérobic aquatique ou natation). La pratique d’un exercice cardiovasculaire quelconque est extrêmement importante pour la gestion de votre rhumatisme psoriasique, car elle maintient le corps et les articulations souples et est excellente pour votre bien-être physique et mental général. Le stress pouvant aggraver vos symptômes, l’exercice cardiovasculaire est un excellent moyen de réduire votre stress général. Si vous êtes en surpoids, l’exercice cardiovasculaire est particulièrement important pour vous aider à réduire votre poids, car le poids supplémentaire sur vos articulations peut accélérer l’usure de celles-ci et augmenter les douleurs que vous pouvez ressentir. Si la piscine ne vous intéresse pas ou si vous préférez les exercices sur la terre ferme, vous pouvez utiliser un vélo stationnaire, un stepper, un elliptique ou simplement marcher. Votre thérapeute peut vous aider à concevoir un programme cardiovasculaire adapté à vos besoins individuels et vous conseiller sur le type d’exercice qui vous conviendrait le mieux.
Dans certains cas de rhumatisme psoriasique, l’électrothérapie telle que la stimulation nerveuse transcutanée (TENS) peut être utile pour diminuer vos douleurs articulaires. Votre kinésithérapeute peut également utiliser des techniques manuelles telles que le massage des muscles entourant vos articulations, ou des mobilisations pour encourager une plus grande amplitude de mouvement dans vos articulations. Souvent, l’utilisation de la chaleur peut être très apaisante pour vos articulations, et peut donc être utilisée en conjonction avec d’autres traitements thérapeutiques. Si vous trouvez la chaleur apaisante pour vos articulations, votre thérapeute vous encouragera à appliquer de la chaleur à la maison également.
Malheureusement, votre arthrite psoriasique ne disparaîtra pas. Cependant, il existe de nombreuses options de traitement pour vous aider à gérer cette maladie. Avec les conseils de votre médecin, de votre kinésithérapeute et de tout autre professionnel de santé impliqué dans votre traitement, vous devriez pouvoir trouver un programme de gestion qui vous conviendra.
