Tech Suits : Le guide ultime du nageur sur les combinaisons de course

Voici tout ce que vous devez savoir sur les combinaisons techniques : de son histoire controversée, de leur rapidité réelle, ainsi qu’une liste de critiques de combinaisons techniques mettant en avant les meilleures combinaisons techniques du marché.

Dans ce guide ultime des combinaisons techniques, nous allons tout couvrir :

• Les combinaisons techniques sont-elles réellement plus rapides que les maillots de bain ordinaires ?
• Quel effet ont les combinaisons techniques sur ma course et la longueur de ma course ?
• Les maillots techniques valent-ils le coût ?
• Combien de traînée réduisent-ils réellement ?
• Les effets de compression m’aident-ils réellement à nager plus vite ?
• Un examen complet des meilleures combinaisons techniques pour les hommes et les femmes
• Et beaucoup plus encore…

Faisons-le !

Une histoire rapide de la raison pour laquelle nous sommes obsédés par les combinaisons techniques

À l’été 2009, quelque chose de sans précédent s’est produit.

Une série de nages qui, à ce jour, semble encore impossible à comprendre…

Au cours d’une semaine à Rome, en juillet de cette année-là, 43 records du monde allaient s’écrouler dans une débauche de records qui a complètement bouleversé le monde de la natation.

Il n’était plus question de vitesse de nage – soudainement, la combinaison technologique était la chose qui gagnait les médailles. Des nageurs comme Michael Phelps, tout juste sorti de sa performance décimante de 2008, étaient battus à plate couture simplement parce qu’il ne portait pas de super-combinaison.

Le 200 m nage libre de Paul Biedermann en a peut-être été l’exemple le plus atroce. Il a perdu 4 secondes complètes en moins d’un an pour nager un 1:42.00, un temps qui tient toujours.

Ce qui, si vous y réfléchissez, est complètement fou.

La plupart des enfants de 12 ans seraient extatiques de perdre ce genre de temps en l’espace d’un an, sans parler d’un athlète de calibre international.

En dehors de ces records, l’héritage le plus durable des « Plastic Games » a peut-être été la prise de conscience surprenante que le maillot de bain pouvait faire ou défaire une course.

Presque du jour au lendemain, tout le monde s’est rendu compte que pour concourir, il fallait mettre la main sur l’un des super-combinaisons s’ils avaient le moindre espoir de gagner contre ceux qui se balançaient avec les combinaisons en caoutchouc.

Après la débâcle de Rome, la FINA s’est bougée les fesses et a institué une liste « approuvée » de combinaisons qui limitent les matériaux et les tailles – plus particulièrement les jammers pour les hommes.

Bien que l’impact des combinaisons ait diminué depuis, la mémoire collective de l’influence qu’elles avaient sur les performances a persisté depuis.

C’est pourquoi, à ce jour, il n’est pas rare de voir une série complète de jeunes de 11 ans balancer des combinaisons techniques à 400 $ lors de vos rencontres locales de groupes d’âge.

L’avantage psychologique des combinaisons tech

Avant d’aborder les avantages physiologiques des combinaisons, il convient de parler du rôle qu’elles jouent mentalement.

Ouvrir l’emballage et sortir un minuscule morceau de matériau conçu par des scientifiques de l’espace a l’effet indéniable de vous donner l’impression d’enfiler une cape. Ou un jetpack. Ou un bouclier.

Toute personne qui enfile un jammer ou sa kneeskin préférée vous dira immédiatement qu’elle se sent plus rapide dans l’eau. Pour les hommes, cela peut être les, ahem, effets de compression de la zone pelvienne qui aide à vous faire sentir comme si vous aviez un profil plus mince dans l’eau.

L’effet psychologique peut être une épée à double tranchant, cependant.

Un nageur peut mettre une combinaison technique de 400 $ et être rempli d’une confiance mal placée que la combinaison va magiquement compenser l’entraînement manqué et la technique bâclée.

D’un autre côté, elle peut donner à un nageur bien entraîné la conviction de savoir qu’il a couvert toutes les bases en matière de préparation.

Une chose est cependant absolument certaine…

Combinez une combinaison technique avec un rasage et il est assez difficile de nier que les combinaisons, sous une forme ou une autre, ont un impact sur la performance globale dans l’eau.

À quel point une combinaison technique est-elle plus rapide par rapport à une combinaison ordinaire ?

À la fin de la journée, la combinaison technique devrait servir un objectif primordial : réduire la traînée dans l’eau.

Vous devriez faire le travail de jambe quand il s’agit de réduire votre profil de traînée par une technique appropriée et en encourageant l’efficacité dans chaque aspect de votre natation.

Les combinaisons technologiques réduisent la traînée et améliorent l’économie d’oxygène.

Le Fastskin-3 est revendiqué comme ayant une réduction de 16,6 de la traînée passive lorsque le nageur est en position aérodynamique, et une réduction de 5.2 pour cent de réduction de la traînée active (nage à la surface de l’eau).

Les nageurs ont été mesurés à l’aide d’un maillot de bain standard et comparés à un Fastskin-3 – et à son rejeton, le Speedo LZR Racer X – à l’aide de caméras sous-marines et d’un système de mesure de la traînée au InnoSportLab De Tongelreep du centre national de natation néerlandais à Eindhoven.

L’efficacité supplémentaire signifie que vous pouvez nager plus vite, plus longtemps. Lorsque des tests ont été effectués à l’Iowa State avec certains de leurs athlètes, le Fastskin a constaté que la combinaison aidait à améliorer l’économie d’oxygène de 11 pour cent.

Les combinaisons techniques ont un effet sur la vitesse de course et la longueur de course.

Dans une étude réalisée avec des nageurs d’élite français, les chercheurs ont constaté qu’une combinaison Fastskin crée des conditions de moindre résistance dans l’eau, les nageurs connaissant des phases de glisse plus longues et une meilleure efficacité dans l’eau. (À l’inverse, le port d’une combinaison de traînée entraîne une modification de la forme du coup, notamment une réduction de la distance par coup.)

En d’autres termes, les nageurs pouvaient nager plus vite, plus facilement.

L’étude a également révélé que les effets de flottabilité de la combinaison étaient les plus importants aux vitesses de sprint. Un peu comme nous l’avons évoqué dans cet article sur la créatine pour les nageurs, les effets des combinaisons techniques sur des nageurs particuliers varient en efficacité selon la taille et la technique :

Il semble donc que les caractéristiques morphologiques du nageur et les caractéristiques techniques du maillot de bain aient des effets combinés et spécifiques.

Comment les combinaisons techniques sont conçues pour vous rendre plus rapide

Les façons dont ces hyper-combinaisons sont capables d’atteindre un profil de traînée plus faible vient par une variété de moyens :

1. Les techno-combinaisons sont fabriquées à partir de tissus hydrofuges.

Vous savez comment vos combinaisons de traînée sont généralement trempées et lourdes après avoir sauté dans la piscine ? Ils absorbent l’eau comme un fou et, par conséquent, transforment votre sac de natation en un désordre lourd et détrempé si vous ne les essorez pas après l’entraînement.

Contrairement aux maillots d’entraînement ordinaires ou à vos jammers de natation moins chers, les tech-suits sont conçus avec des matériaux qui n’absorbent pas l’eau. Ils sont hydrophobes. (Et non, je n’ai pas inventé ce mot.)

2. la compression.

La science sur les effets de la compression est un peu mitigée.

Une étude sur les joueurs de volley-ball a montré que les shorts de compression aidaient à la puissance explosive à 1-rep, tandis qu’un autre article a trouvé qu’il n’avait aucun effet sur les athlètes d’endurance, y compris les coureurs.

Ce qui est sûr, c’est que la compression s’est avérée efficace pour améliorer la circulation, ce qui peut aider à évacuer l’acide lactique, les cellules inflammatoires et les déchets métaboliques un peu plus rapidement. De nombreuses études ont montré que la compression, même pendant seulement 15 minutes, peut avoir un effet positif sur la récupération des athlètes de calibre olympique.

Mais la compression compte pour une raison différente pour les nageurs – elle aide à créer un profil plus mince dans l’eau.

Lorsque nous passons 15 minutes à nous serrer dans une combinaison technique, nous réalisons à quel point elles peuvent être  » compressives « . Les combinaisons sont conçues pour être ainsi, pour littéralement façonner votre corps afin qu’il soit plus hydrodynamique, pour créer moins de résistance pour l’eau lorsqu’elle s’écoule le long de votre corps dans la piscine.

Une autre étude qui a comparé les effets hydrodynamiques et de pression du port d’une combinaison tech par rapport à une combinaison ordinaire par rapport à un sous-vêtement léger a montré que les deux maillots de bain fournissaient des « caractéristiques d’amélioration de la performance » par rapport à la natation avec un sous-vêtement léger.

Peut-être le plus remarquable, était la note finale de l’étude, où les auteurs ont noté :

Les effets hydrodynamiques possibles du port d’un maillot de bain semblaient être particulièrement liés aux facteurs affectant les effets de pression plutôt que la friction.

3. Suppression des coutures.

L’une des choses que vous remarquerez avec la plupart des combinaisons techniques et des maillots de bain est qu’ils sont super lisses au point d’être presque sans couture. Ce n’est pas un accident, et c’est juste une autre étape dans la fabrication d’une combinaison qui réduit la traînée dans l’eau.

En supprimant les coutures par des coutures multiples, le thermocollage, la soudure et la conception des coutures pour diriger le flux de l’eau, les combinaisons deviennent plus proches d’être une deuxième couche de peau.

Suivant…

Nous allons décomposer et passer en revue les meilleures combinaisons techniques pour les hommes et les femmes.

Revues des combinaisons techniques : Les meilleures combinaisons techniques pour les nageurs de compétition pour 2018

Le Speedo Fastskin a beaucoup évolué depuis son introduction en 2000, après quatre ans de développement dans leur centre de recherche, judicieusement appelé Aqualab. Tête d’affiche parmi les combinaisons techniques de Speedo, sa dernière incarnation est la LZR X pour hommes et femmes.

Cette première combinaison était intégrale et avait été conçue pour imiter la texture et l’efficacité de la peau d’un requin, tout en augmentant la compression qui, selon près de 10 000 heures de développement et de recherche sur les produits, aide à réduire les vibrations musculaires. Très bien !

Depuis, il a été raccourci afin de répondre aux règles et règlements de la FINA qui ont été mis en place après les championnats du monde de Rome.

Qui porte le Fastskin ?

Il va sans dire que Speedo – qui a longtemps été la société de maillots de bain dominante sur la planète – abrite un groupe de nageurs poids lourds, dont la championne olympique du 50 m Pernille Blume, la star française du sprint Florent Manaudou, Missy Franklin et bien d’autres.

Actuellement, le Fastskin existe en deux modèles pour hommes et femmes pour les nageurs en piscine, ainsi qu’une édition en eau libre. (Il y a aussi des lunettes de natation produites sous l’égide de Fastskin.)

Les voici :

LZR Racer X pour femme

Nous avons une analyse approfondie de cette combinaison populaire. Vous pouvez lire notre examen complet de la peau de genou Speedo LZR Racer X ici.

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Combinaison LZR Racer Fastskin Elite 2

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Men’s Fastskin LZR Racer X

Pour une analyse plus détaillée du LZR Racer X, consultez cette revue complète de l’histoire et de la composition de la combinaison.

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Jammer Fastskin LZR Racer Elite 2 pour homme

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L’Arena Powerskin Carbon Series

Arena est un autre des acteurs de longue date dans le paysage des maillots de bain, ayant été formé par Horst Dassler en 1973.

La série de combinaisons Carbon est conçue pour fournir un soutien et une « gestion du mouvement » dans la combinaison, reliant les groupes musculaires pour diminuer les turbulences et la traînée dans l’eau. Les combinaisons de la série Carbon sont conçues pour fournir une compression, être confortables et aider à garder les nageurs agréables et hauts dans l’eau.

Le modèle actuel des combinaisons Arena Carbon, appelé Carbon-Ultra, a été testé à travers une variété de nageurs d’élite, y compris les champions olympiques Ranomi Kromowidjojo et Sarah Sjostrom et plusieurs équipes collégiales de haut niveau aux États-Unis.

Qui porte l’Arena Powerskin Carbon ?

Arena a une saveur vraiment internationale lorsqu’il s’agit de sa gamme d’athlètes, ce qui reflète la nature internationale de son entreprise – la société a été fondée par un Allemand en France et a maintenant son siège social en Italie.

Les nageurs qui portent Arena comprennent Chad Le Clos (RSA), Tom Shields (USA), Jeremy Stravius (FRA) et la détentrice du record du monde du 100m papillon Sarah Sjostrom (SWE), entre autres.

Arena sponsorise également la natation américaine, la natation allemande, le programme national russe, et les programmes de puissance NCAA Cal-Berkeley (hommes), et Auburn.

Voici la gamme des combinaisons de course Arena actuelles :

Combinaisons Arena Powerskin Carbon Ultra pour femmes

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Arena Carbon Ultra Jammer pour hommes

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Jammer Arena Powerskin Carbon Flex pour homme

(Nous avons ajouté des avis plus complets sur le jammer Arena Carbon Pro, le Carbon Air et le jammer Carbon Flex. Nous avons également jeté ensemble un examen plus détaillé du Carbon Ultra que vous pouvez examiner ici.)

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Combinaisons techniques Avictor deTYR

L’ensemble des combinaisons de course deTYR sont sur le spectre plus coloré des choses. Formé en Californie au milieu des années 1980, TYR – nommé d’après le dieu nordique de la guerre et de la bravoure – et sa gamme de combinaisons vous assureront de vous démarquer sur les blocs. Leur collection Omaha nights a une saveur nettement américaine. Appelez-moi vieux jeu, mais j’ai un faible pour les jammers noirs pleins que TYR produit.

Qui d’autre porte la série Avictor de TYR ?

Quand je vois ou entends TYR, je pense à Matt Grevers, backstroker américain et médaillé d’or olympique. En tant que grand gaillard (pas tout à fait le 6’8 de Grevers, mais suffisamment grand pour que trouver une combinaison technique à ma taille soit généralement problématique), je peux apprécier une entreprise de maillots de bain qui fabrique des combinaisons de course dans des tailles plus grandes. L’Avictor existe jusqu’à la taille 36 pour les gars, ce qui est tout à fait dans ma timonerie.

Les autres nageurs qui font partie de la liste de TYR comprennent le médaillé d’or olympique Cody Miller, Dana Vollmer, Kelsi Worrell, Jeanette Ottesen et Jimmy Feigen. Le 26 janvier 2017, TYR a annoncé qu’ils avaient signé l’ancien athlète Speedo Ryan Lochte, faisant de lui le plus grand nom sous l’égide de TYR.

Voici les combinaisons de course pour femmes que TYR produit:

TYR Women’s Avictor Prelude

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TYR Femme Avictor Omaha Nights

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TYR Femme Avictor Solid

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Voici les bloqueurs pour hommes que TYR produit :

Bloqueur Avictor Prelude pour hommes de TYR

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TYR Homme Avictor Omaha Nights Jammer

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The Takeaway

L’une des personnes qui a participé à la conception de la dernière génération de combinaisons Fastskin a renforcé ce que chaque nageur devrait retenir de ce guide.

Qu’une combinaison coûteuse et de science spatiale ne remplace pas le travail acharné, la cohérence et une bonne technique.

Comme tous les autres extras dans le sport, il peut vous donner une légère poussée dans la performance, et ne devrait pas être compté comme un substitut à la fondation de l’entraînement comme une bête.

Nous savons que ces athlètes sont d’élite et que 99,9 pour cent de ce qu’ils accomplissent est dû au travail et au talent qu’ils ont – pas en raison de la combinaison. » – Rick Sharp, professeur de kinésiologie de l’État de l’Iowa et consultant sur la conception de Fastskin.

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