Vous pouvez encore en ajouter!

Réparer un problème, en causer un autre. Cela semble être la façon dont le monde fonctionne. Par exemple, l’utilisation d’une contraception aide à prévenir les grossesses non désirées ; mais elle peut aussi provoquer des effets secondaires indésirables.

En particulier, si vous faites partie des 9,5 millions d’Américaines qui utilisent des pilules contraceptives, vous vous demandez peut-être si elles ne sont pas la cause de votre sécheresse vaginale inattendue et d’une baisse inopportune de votre libido. La réponse probable à ces deux questions est, oui.

Heureusement, vous ne devez pas nécessairement arrêter de prendre la pilule. Au lieu de cela, vous pouvez vous tourner vers un certain nombre de remèdes naturels qui vous aideront.

Pourquoi les femmes utilisent-elles des pilules contraceptives ?

Les femmes utilisent des contraceptifs oraux pour plusieurs raisons. La première, bien sûr, est d’éviter une grossesse, mais la pilule offre plusieurs autres avantages :

• Elle régule vos cycles menstruels.
• Elle rend vos règles moins douloureuses et moins abondantes.
• Elle diminue votre risque de cancer des ovaires et de l’utérus.
• Elle aide à prévenir la formation de kystes ovariens.
• Elle peut gérer les symptômes de l’endométriose.
• Elle peut aider à bannir l’acné hormonale.

Pourquoi la pilule provoque-t-elle une sécheresse vaginale ?

Pendant longtemps, les médecins ne semblaient pas remarquer – ou parler – de la façon dont la pilule contribue à l’irritation et à la sécheresse vaginales. Et encore moins de son impact sur la libido de la femme. Ils étaient trop occupés à se concentrer sur la façon dont la pilule provoquait d’autres effets secondaires gênants, comme la prise de poids et les maux de tête (même les migraines).

Cependant, alors que de plus en plus de femmes se sentent à l’aise et confiantes pour discuter de leur sexualité, les médecins commencent à faire la lumière sur le lien entre les pilules contraceptives et ces deux effets secondaires indésirables.

Mais qu’est-ce qui fait exactement que la pilule peut faire des ravages sur l’équilibre de l’humidité vaginale ? Pour faire court, tout est une question d’œstrogène, bébé. Les pilules contraceptives sont connues pour provoquer des changements dans les niveaux d’œstrogènes chez les femmes. Un faible taux d’œstrogènes dans l’organisme réduit le flux sanguin vers les tissus. Comme votre vagin est composé de tissus, il n’est pas nécessaire d’être un gynécologue pour comprendre comment cela peut être une mauvaise chose.

Et qu’en est-il de la baisse de la libido d’une femme ?

Eh bien, il s’avère que se sentir sexy n’est pas seulement une chose mentale. C’est aussi une question d’hormones. Votre libido est contrôlée, en particulier, par votre niveau circulant d’androgènes, (la forme féminine de la testostérone). En fait, ce sont les androgènes qui déterminent chimiquement le désir et les fantasmes sexuels d’une femme. Les androgènes circulants contribuent même à lui donner l’endurance nécessaire pour faire l’amour, même lorsqu’elle se sentirait autrement trop fatiguée pour s’en soucier !

Les niveaux d’androgènes des femmes diminuent progressivement avec l’âge, et cela peut diminuer la sensibilité du vagin et du clitoris, ce qui affecte la libido. Il s’avère que la pilule fait également baisser les niveaux d’androgènes. Selon certains experts, il en résulte un manque d’intérêt sexuel et une diminution désagréable de la jouissance pendant les rapports sexuels.

Remèdes naturels pour la sécheresse vaginale due à la pilule

On pourrait croire que la façon évidente de guérir la sécheresse vaginale causée par les pilules contraceptives est d’arrêter de les prendre. Ce n’est pas toujours la solution la plus pratique. Les femmes qui prennent la pilule pour contrôler des conditions médicales comme l’endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) comptent sur la pilule pour gérer efficacement leurs symptômes.

Si vous utilisez la pilule pour autre chose que la planification familiale, il y a de bonnes nouvelles. Vous pouvez continuer à utiliser la pilule sans la douleur supplémentaire de la sécheresse vaginale grâce à ces quatre solutions naturelles.

Mangez plus de graisses saines.

Augmenter votre niveau d’œstrogène naturel est la meilleure façon d’encourager votre vagin à produire une certaine lubrification naturelle. Comme l’œstrogène est fabriqué à partir du cholestérol, il est logique que vous souhaitiez consommer plus de graisses saines. Donner à votre corps les graisses saines connues pour contribuer à l’équilibre hormonal vous aidera. Il s’agit notamment de l’avocat, des graines de lin, du houmous, des cacahuètes, des graines de sésame et du soja. Si beaucoup de ces aliments sont utilisés par les femmes pré et post-ménopausées pour contrôler la sécheresse vaginale, ils sont tout aussi efficaces chez les femmes plus jeunes qui prennent la pilule contraceptive.

Réduisez votre consommation de caféine.

Si vous souffrez déjà de sécheresse dans votre région basse (ou n’importe où ailleurs sur votre corps), il est logique d’éviter tout ce qui pourrait l’aggraver. La consommation de caféine peut exacerber un problème de sécheresse. Ce n’est pas parce que la caféine se présente sous la forme d’un liquide qu’elle est hydratante. Cela ne veut pas dire que vous devez renoncer à votre tasse de café du matin ou au cola que vous aimez boire au déjeuner quelques fois par semaine. Mais équilibrez ces boissons en buvant beaucoup d’eau pour encourager votre corps à rester hydraté. La clinique Mayo approuve de viser 2,7 litres par jour pour les femmes, ce qui équivaut à 11,5 tasses.

Utiliser un hydratant ou un lubrifiant vaginal.

Pensez-y. Lorsque votre peau est sèche et vous démange, vous tendez probablement la main vers une crème hydratante. Votre vagin n’est pas différent. S’il est irrité par vos pilules contraceptives, essayez d’utiliser une crème hydratante naturelle (et pas seulement avant les rapports sexuels). L’hydratant vaginal Crème De La Femme aide les femmes à rester heureuses et confortables depuis 30 ans. Il a été mis au point par une femme médecin qui a compris les défis uniques auxquels les femmes sont confrontées avec la sécheresse vaginale. Il peut être utilisé à la fois comme hydratant quotidien et comme lubrifiant pour rendre les rapports sexuels plus confortables et plus agréables. Grâce à sa formulation soyeuse, votre pêche redeviendra juteuse en un rien de temps !

Prenez un supplément nutritionnel pour femmes.

Il est pratiquement impossible d’obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont votre corps a besoin par la seule alimentation. Certaines vitamines et certains minéraux sont essentiels à la santé du vagin. Les femmes qui manquent de vitamines B et de vitamine D peuvent se retrouver sèches et irritées. Les vitamines A et D sont essentielles à la bonne santé du système immunitaire. Lorsque votre système immunitaire n’est pas en bonne santé, votre vagin ne l’est pas non plus. Prendre une multivitamine pour femmes qui comprend ces vitamines et minéraux cruciaux, ainsi que d’autres, est une façon d’aider à inverser votre période de sécheresse.

Prenez soin. Restez en bonne santé.