Ti annoi con la tua colazione? Ecco una lista di 20 cereali integrali caldi (e alcune ricette di farina d’avena al forno) per ispirare nuovi pasti mattutini. Prova una delle ricette creative di farina d’avena della lista, o avventurati nel territorio dei cereali alternativi con porridge di farro, miglio, amaranto, teff e quinoa.

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Farro:

Farro Porridge con bacche e noci – Healthy. Felice. Life.

Photo Credit – Healthy. Felice. Life.

Farro con banane, noci e mirtilli rossi secchi – Whole Living

Millet:

Pumpkin Pie Millet Porridge – Naturally Ella

Mixed Grains:

Porridge di amaranto, quinoa e polenta – The Ultimate Breakfast Bowl – Will Cook for Friends

Photo Credit – Will Cook for Friends

Porridge al forno:

Farina d’avena al forno ai mirtilli – secondo elle

Credito fotografico – secondo elle

Farina d’avena al forno – The Lean Green Bean

Foto di credito – The Lean Green Bean

Apple Pie Baked Oatmeal – The Oatmeal Artist

Foto Credit – The Oatmeal Artist

Blueberry Muffin Breakfast Bake – Running with Spoons

Photo Credit – Running with Spoons

Baked Honey Berry Oatmeal – Apple of My Eye

Photo Credit – Apple of My Eye

Hot Oatmeal:

Overnight Pumpkin Vanilla Oatmeal – Delish Knowledge

Photo Credit – Delish Knowledge

Gingerbread Oatmeal – Once Upon a Cutting Board

Photo Credit – Once Upon a Cutting Board

No Time to Make Real Oatmeal? Try This – Snack Girl

Photo Credit – Snack Girl

Steel Cut Oats Recipe – two peas & their pod

Photo Credit – two peas & their pod

Slow Cooker Banana Nut Oatmeal – The Lemon Bowl

Foto Credit – The Lemon Bowl

Sugar Cookie Oatmeal – Chocolate Covered Katie

Photo Credit – Chocolate Covered Katie

Quinoa:

Quinoa per la colazione al mirtillo – Damn Delicious

Teff:

Teff Porridge with Apples, Dates, and Pecans – PBS

Wheat Berry:

Creamy Wheat Berry Hot Cereal – EatingWell

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