TI ODIO!
Queste tre parole ti colpiscono al cuore.
Ti fanno indietreggiare, ti tolgono il respiro e colpiscono tutti i punti sbagliati. Con quelle tre semplici parole, un bambino può evocare le tue emozioni più profonde e oscure. Queste tre semplici e brevi parole sono le tre parole che penso che ogni singolo genitore o insegnante teme. Anche le mamme più zen della terra vengono scosse da queste parole dolorose e pungenti.
Lo so. Ci sono stata.
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Ripetendo la storia, non riesco nemmeno a ricordare per cosa è iniziata la discussione. Ricordo che ho fatto tutto “bene”. Mi sono avvicinato a lui. Mi sono messo al suo livello. Gli ho detto cosa mi serviva da lui e ho cercato di fare un piano. Tutto sembrava liscio e calmo. Questa transizione non ci avrebbe preso questa volta.
E poi… è successo. Gli ho chiesto di pulire quello con cui stava giocando e senza un avvertimento o un segnale…
TI ODIO!!!
La mia reazione iniziale è stata quella di gridargli: “Non osare parlarmi così, signore”. Ma mi sono trattenuto. L’ha detto di nuovo.
TI ODIO!!!
Questa volta c’è stato un calcio nella mia direzione mentre cercavo di aiutarlo a pulire. Questa volta la puntura è stata un po’ più forte e le lacrime hanno cominciato a riempire i miei occhi. “Non lasciare che ti veda piangere” pensai tra me e me, ma prima che potessi darmi il discorso di incoraggiamento di cui avevo davvero bisogno, lo disse di nuovo.
TI ODIO! SEI IL PEGGIORE! Vattene!!!
Tre semplici parole che cambiano tutto
Questa volta era tutto un agitarsi di braccia, blocchi che volavano e gambe che scalciavano. Era arrabbiato! Io ero arrabbiato! Entrambi avevamo bisogno di qualcosa. Fu allora che mi ricordai di quello che dico ai miei studenti. Come avevo potuto dimenticare quelle tre semplici parole.
Così, feci un respiro profondo, chiusi gli occhi per un breve momento e creai un nuovo dialogo nella mia testa. Ho fatto in modo di scambiare le sue tre parole con le mie ogni volta che le diceva… si riduceva a una parola minuscola ma incredibilmente potente… bisogno.
Ora, ogni volta che mi urlava contro invece di “ti odio”, sentivo…
Ho bisogno di te!!!
Sì, è davvero così semplice. Metti queste tre parole a ripetizione nella tua testa e vedi la magia che accade.
Il comportamento è comunicazione…
Come mamma orso, è il mio istinto ad aiutare quando mio figlio ha bisogno di me. Questa piccola ma potente parola ha cambiato assolutamente tutto. Invece di guardare il suo comportamento e il suo sfogo come qualcosa che aveva bisogno di una punizione, improvvisamente ho visto un bambino che gridava (letteralmente) aiuto.
Tante volte, come genitori, prendiamo i comportamenti dei nostri figli come un segno che hanno bisogno di essere puniti o abbiamo bisogno di riprendere il controllo e il potere quando in realtà il comportamento è semplicemente comunicazione. Non posso fare a meno di pensare a questa immagine dell’iceberg, dove solo 1/6 di quello che sta succedendo può essere visto, mentre tutto il resto si nasconde sotto la superficie.
In questo caso, mio figlio non sapeva come dirmi che aveva bisogno di me. Non aveva le capacità di regolazione emotiva per riconoscere ciò che scatenava i suoi sentimenti. Non aveva le parole per esprimere le sue emozioni e preoccupazioni. Era nel mezzo della lotta, della fuga e della risposta di congelamento e aveva bisogno di aiuto per raggiungere un luogo calmo.
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Prendere le sue parole sul personale o sentirle come un attacco a me non era d’aiuto. Invece la prossima volta che ha gridato, questo è quello che ho fatto…
Ti ODIO!!!
Ho chiuso gli occhi, ho preso un respiro dal naso e dalla bocca e ho mormorato queste tre parole… ha bisogno di me.
Ho aperto gli occhi, mi sono messa al suo livello e gli ho detto: “So che ti senti così, ma ti amo ancora”.
Mi piacerebbe dirvi che la situazione si è magicamente calmata… sarebbe una bugia. Tuttavia, avevo la sua attenzione. Mi ha lasciato avvicinare un po’ di più e ha urlato di nuovo.
VIA!
Ancora una volta, ho inspirato dal naso ed espirato dalla bocca e ho mormorato queste tre parole… ha bisogno di me.
Ho aperto gli occhi, mi sono seduto sul sedere, ho fatto un bel salto all’indietro e ho sussurrato “So che sei arrabbiato, ma ti amo ancora. Sono qui”
Dopo alcuni giri di questo, eravamo finalmente ad un punto in cui lui poteva avvicinarsi a me e io potevo allenarlo ad aiutarmi a capire cosa portava alle sue frustrazioni. In futuro, avremmo lavorato su come esprimere in modo appropriato quella rabbia. Ma ora, in questo momento, non è quello di cui nessuno dei due aveva bisogno.
Non solo il suo cervello era completamente incapace di accettare e ricevere un pensiero logico, ma nessuno dei due aveva l’energia emotiva per una “lezione” in questo momento. Ciò di cui avevamo bisogno era la connessione e la comprensione.
Ho bisogno di te
Fai una prova… potresti rimanere sorpreso. Questa frase potente ha trasformato il mio modo di gestire i crolli e mi ha aiutato a mantenere la calma abbastanza a lungo per aiutare mio figlio. È una vittoria per tutti.
Se hai bisogno di più aiuto per rimanere calmo, per capire la rabbia e le esplosioni di tuo figlio, o hai solo bisogno di sapere che non sei solo. Siete nel posto giusto. Infatti, ho alcune risorse che penso potreste trovare utili.
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Mi piacerebbe sapere se questo funziona per te e la tua famiglia. Una volta che abbiamo iniziato ad usare questa frase, ogni volta che c’era un crollo o ogni volta che mio figlio si scagliava contro di me o il signor Lemon, uno di noi ricordava all’altro queste tre semplici parole. È stato l’inizio dei cambiamenti nel nostro rapporto e ha aperto la porta per permetterci di aiutare nostro figlio a superare le sue emozioni invece di chiudersi o rispondere per rabbia.
