Potresti davvero essere allergico alla frutta o al tuo telefono? Se stai avendo reazioni allergiche casuali o fastidiosi problemi di salute che non vanno via – come orticaria, prurito o eruzione cutanea – c’è una buona probabilità che le allergie nascoste potrebbero essere la colpa. Ecco i colpevoli più comuni da considerare:
1. Meloni – se la tua bocca è formicolante, pruriginosa o gonfia. Pensi che potresti essere allergico all’anguria senza rendertene conto? L’anguria, la melata e il melone contengono tutti una proteina comune che provoca allergie e che è simile ai pollini dell’ambrosia o dell’erba. Quindi, se reagisci all’ambrosia, all’erba o alla betulla, il tuo sistema immunitario può scambiare questi meloni per polline, causando una reazione allergica. “La sindrome orale allergica si verifica in persone che hanno la febbre da fieno stagionale, e i pollini che sono all’aperto possono effettivamente reagire in modo incrociato con i pollini in un sacco di frutta e verdura fresca”, spiega Sandra Hong, MD, un allergologo e immunologo presso la Cleveland Clinic. Altri potenziali piantagrane nella corsia dei prodotti includono frutta snocciolata, carote, sedano, pomodori, arance, banane, cetrioli e zucchine. Trova una lista completa su AAAAI.org.
Rx: La frutta e le fette di verdura al microonde per 15 secondi rompono le proteine, dice il dottor Hong. Puoi anche passare alle varietà in scatola. Se i tuoi sintomi includono gonfiore della gola o difficoltà di respirazione, vedi un allergologo.
2. I tuoi gioielli o telefono cellulare – se il tuo orecchio, viso o mani sono irritati. Il nichel è spesso usato per fare dispositivi portatili, gioielli, montature di occhiali, fitness tracker indossabili e anche i bottoni dei jeans. Questo metallo è una causa comune di dermatite o irritazione della pelle in persone suscettibili.
Rx: Usa un test da banco come Nickel Solution ($34.95, Amazon) per rilevare il metallo rapidamente e facilmente negli oggetti sospetti. Se si scopre che il tuo telefono ce l’ha, usa l’opzione vivavoce, tieni il dispositivo lontano dalla tua pelle, o usalo con una copertura avvolgente, auricolari o cuffie. Hai dei gioielli fastidiosi? Prova a dipingere il metallo che tocca la tua pelle con smalto per unghie trasparente. Hai ancora un problema? Chiedi al tuo medico di fare un patch test per confermare che hai un’allergia al nichel e poi trattare i sintomi con farmaci.
3. Il tuo cuscino – se ti prudono gli occhi o se ansimi molto. Un accumulo di microscopici acari della polvere nei cuscini del letto è una causa comune di irritazione degli occhi, affanno e starnuti.
Rx: racchiudere il cuscino in una cerniera, copertura ermetica (e il tuo materasso, piumino e box spring) “fa un mondo di differenza”, dice Juan Guarderas, MD, un allergologo e professore associato presso l’Università della Florida Dipartimento di Medicina. Raccomanda anche di lavare la biancheria da letto alla temperatura più calda della lavatrice e di usare un deumidificatore.
4. La porta del frigorifero – se sei costantemente stanco. Almeno l’83% dei frigoriferi hanno muffe che crescono sulle guarnizioni della porta a fisarmonica! Anche il bordo della tua lavatrice a carica frontale e la tenda della doccia possono raccogliere la muffa, che, oltre alla stanchezza, può causare starnuti, prurito, occhi acquosi e congestione nasale.
Rx: Pulisci le guarnizioni e altre aree settimanalmente con un detergente a base di candeggina per uccidere istantaneamente le spore della muffa, e tieni bassi i livelli di umidità con un deumidificatore.
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