Non guardo mai i combattimenti di MMA. Sono brutali, violenti e, almeno per me, difficili da guardare. Eppure, quando il mio vicino mi ha invitato ad unirmi ai suoi amici e a lui per una “serata di lotta”, ho deciso di “fare un salto” per qualche minuto. Due ore dopo, mi trovavo nel mezzo di un salotto affollato con un pezzo di pizza fredda e mezza mangiata in una mano e un biscotto sbriciolato nell’altra, urlando “Prendilo, prendilo!” all’unisono con i miei coorti maschili a squarciagola verso uno schermo TV da 70 pollici. La mia costituzione interna cedeva il passo al legame maschile e alla celebrazione di quella qualità sacra chiamata “vincere”.”
Per molti uomini, il matrimonio può essere simile. Quando ci sposiamo, gli uomini vincono. Spuntiamo un importante obiettivo di vita nel proverbiale conteggio delle cose da fare mentre si è sulla terra. Abbiamo vinto! Come uomo sposato, abbiamo vinto la partita, tagliato il traguardo, GOAL!!! Abbiamo navigato tra la folla di esseri umani per trovare quel qualcuno, e in molti casi, per sistemarci e procreare. Ma se e quando il divorzio alza la sua brutta testa, per gli uomini, può sembrare una perdita devastante. Per noi uomini, consegniamo quell’anello scintillante e ci vantiamo di frasi come “mia moglie”.
Come uomo divorziato e padre di due ragazzi, il colpo più grande di tutti per me è stato il giorno in cui io e la mia ex abbiamo firmato sulla linea tratteggiata del nostro accordo di separazione, rendendolo ufficiale. Mi sono sentito come se fossi stato privato di un titolo duramente guadagnato per cui avevo lavorato così duramente. Nove anni di essere il campione indiscusso … fatto. Se questo suona come se stessi semplificando troppo la fine di un matrimonio, lo sto facendo, e deliberatamente. Resta il fatto che per molti uomini, il divorzio significa “game over”, sia che siamo noi a causarlo o ad iniziarlo. Ma che ci crediate o no, il divorzio non significa la fine della vita, solo la fine della vita come la conosciamo.
Ecco cinque cose che cerco di ricordare a me stesso come uomo non più sposato:
È finita e mi sta (migliorando) bene
C’è una teoria che ho, un accordo sociale che il matrimonio dovrebbe durare per sempre. Forse anche tu hai sentito questa supposizione. Lo strumento più potente che ho in quei momenti in cui mi giudico è esprimere a me stesso una ferma onestà. Questo significa essere sincera con me stessa quando dichiaro: “Il mio matrimonio è finito, ma la famiglia che abbiamo creato lo sarà per sempre”. In una buona giornata, sono chiara e senza scossoni nell’affrontare questa verità. In altre, non così tanto. Per i giorni cattivi, ho i miei amici da chiamare che mi aiuteranno, non consigliandomi, ma sentite questa: semplicemente ascoltandomi. Difficile da credere, lo so, ma il mio sistema di supporto, due amici che chiamo i miei “East Coast Empathy Buddies”, sono lì per ascoltare e fornire empatia. È un salvavita.
La vita non finisce solo perché è finito il mio matrimonio
Di recente stavo ascoltando la registrazione di una meditazione guidata dove il facilitatore chiedeva a tutti di immaginare i prossimi cinque anni della loro vita. “Oh merda”, ho pensato. Non riuscivo a farlo. Continuavo a rimanere bloccata nei fantasmi del passato, il mio matrimonio che finiva. Non avevo iniziato a contemplare il futuro. Felice di dire che, dopo aver ascoltato la meditazione un paio di volte, mi sono aperto un varco e ho cominciato a vedere delle possibilità.
La fine del mio matrimonio non mi rende un perdente
Quando l’arbitro della vita ti conta fuori, cioè quando si vive la fine di una relazione come me, è facile pensare: “Sono finito”. La seguente frase, che non ho creato io ma con cui ho armeggiato fa così: “Il divorzio non è un fallimento. È un diploma”. Questo è super utile e spero che lo sia anche per te.
Posso ancora essere un essere umano felice
Per molti, il divorzio può sembrare un’ingiusta condanna alla prigione dove si è costretti a vivere le proprie giornate nei bar per single e nei caffè dove tutti gli altri sembrano essere con qualcuno, ridendo, vivendo la vita mentre tu stai seduto lì in disprezzo. Ci sono momenti in cui mi relaziono a quanto detto sopra? Assolutamente sì. E ci sono giorni in cui esco, esco con gli amici e mi sento benissimo.
Non devo fare del mio ex una persona cattiva/sbagliata/terribile perché non ha funzionato
Questo è veramente liberatorio. Può essere facile incolpare l’altra persona per averci portato in qualche modo quest’epoca di sfide e conflitti. Forse in alcuni casi lo hanno fatto, ma incolpare l’ex o svergognare noi stessi non ci porterà alla pace della mente. Quando i miei due ragazzi vedono me e la loro mamma comunicare, vedono sorrisi genuini, sentono risate e, si spera, notano che i loro genitori stanno andando d’accordo nel miglior modo possibile. E quando io e il mio ex abbiamo un disaccordo, lo prendiamo offline. Traduzione: Quando i ragazzi sono a scuola o dormono.
Quindi, la prossima volta che vi troverete sulla proverbiale tela della vita avendo ricevuto un colpo che cambia la vita, ricordate, una relazione che finisce non segna la fine di voi. Siate disposti a considerare che la vostra relazione vi ha spostato in un luogo che forse non avete necessariamente pianificato, ma che potete comunque recuperare e prosperare in esso.
Questa storia è stata sindacata. Leggi il post originale di Cory Tyler su Medium.
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